老年人喝牛奶好还是奶粉好，老年人喝牛奶好还是奶粉好?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人喝牛奶好还是奶粉好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人喝牛奶好还是奶粉好的解答，让我们一起看看吧。

中年人喝牛奶好还是奶粉好？

中老年人还是喝奶粉比较好，因为人到中老年的时候，胃肠消化就比较慢一些啦，奶粉比较软，更容易中老年人的吸收和消化，奶粉和牛奶的营养价值都很高，含有蛋白质和各种微量元素

中年人喝牛奶好还是奶粉好？

临床并没有中老年人喝奶粉好还是喝牛奶好的说法，中老年人可以根据自身喜好进行选择。

牛奶及奶粉都是生活中常见的食物。每100g牛奶可提供能量（332KJ），含有胆固醇（4mg）、碳水化合物（10.3g）、维生素A（18.0μg）、维生素E（0.11mg）及铁（0.3mg）、钙（78mg）、硒（1.30μg ）等营养物质。

每100g奶粉中含有蛋白质（25.2g）、胆固醇（41mg）、碳水化合物（62.6g）、核黄素（1.71mg）、维生素C（45.8mg ），还含有钙（1148mg）、钾（2526mg）、硒（21.50μg）、碘（54.2μg）等矿物质。

通常中老年人群适当食用牛奶或中老年奶粉，都可为机体补充营养，有助于维持身体各项机能。中老年人群可以根据自身喜好进行选择。但需要注意的是，牛奶或奶粉中的有效成分相对有限，不具有特殊的作用及功效。

为什么老年人喝羊奶比喝牛奶好？

我给我妈妈买的羊奶粉，感觉老人还是很喜欢，也喝完效果不错。肠胃不好的人建议选择羊奶，因为它属于热性。而牛奶则是凉性，我妈喝牛奶就会拉肚子。

现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中，乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，是世界上公认最接近人奶的奶品，被称为“奶中之王”。据国内外营养专家多年研究证实，每天喝羊奶对老年人好处很多

羊乳中的乳固体脂肪和蛋白质含量明显更高，并且其脂肪含量约为牛乳或山羊乳的两倍。 羊奶天然均质，脂肪球小，脂肪链酸含量高。 羊奶中的A2蛋白，维生素B12和叶酸含量也很高。
羊奶还含有更易于消化的A2β-酪蛋白，被食用时不太可能引起胃肠道症状和炎症反应。这也许就是有人说老年人食羊奶比牛奶好的主要原因吧！

到此，以上就是小编对于老年人喝牛奶好还是奶粉好的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人喝牛奶好还是奶粉好的3点解答对大家有用。