喝鲜奶好还是奶粉好，老年人喝鲜奶好还是奶粉好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝鲜奶好还是奶粉好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍喝鲜奶好还是奶粉好的解答，让我们一起看看吧。

喝奶粉好还是牛奶好？

喝牛奶和奶粉都比较好，牛奶和奶粉当中都含有多种营养成分，无法单一判断哪个效果比较好，可以结合个人的身体情况选择。

牛奶当中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素等成分；而奶粉当中含有蛋白质、矿物质、脂肪以及碳水化合物等成分。这两种食物当中所含的营养成分都比较丰富，没有办法判断哪个效果更好。

牛奶不适于胃肠道功能较差者，因此，如果自身胃肠道功能比较差，可以选择奶粉。奶粉主要是以鲜奶为原料，再通过专业的处理制作而成，摄入后比较容易被身体消化、吸收。

牛奶与奶粉，纯牛奶可能更好一点。如果在能保证质量的情况下，方便的话，建议纯牛奶；不方便也可以用奶粉，因为现在的牛奶营养价值还是很高的，多喝有益健康。

但奶粉根据不同的年龄阶段也会有不同的分类，例如：婴幼儿更适合配方奶粉，青少年适合全脂奶粉，老年可能更适合高钙低脂奶粉。

奶粉好还是牛奶好？

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。

就其性价比方面来说，相同费用的奶粉提供的营养价值也明显高于纯牛奶。而且奶粉比纯牛奶食用起来更加方便、快捷、卫生。

奶粉和牛奶哪个好？

奶粉和牛奶相比，奶粉的营养价值比牛奶相对更高一些。我们这里所说的牛奶一般是指纯牛奶，其实纯牛奶中蛋白质、矿物质及维生素含量虽然也比较高，但是其具体的含量不固定，营养物质含量多少会根据乳牛的饲养情况而产生变化。

而奶粉中所含的营养成分，以牛奶或羊奶为基础调配而成的，营养成分含量比较固定，符合人体营养所需。

喝鲜奶好，还是奶粉好？

奶粉好。

无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。就其性价比方面来说，相同费用的奶粉提供的营养价值也明显高于纯牛奶。而且奶粉比纯牛奶食用起来更加方便、快捷、卫生。

到此，以上就是小编对于喝鲜奶好还是奶粉好的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝鲜奶好还是奶粉好的4点解答对大家有用。