营养面汤辅食，营养面汤辅食怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养面汤辅食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养面汤辅食的解答，让我们一起看看吧。

小油菜面汤的做法辅食？

小油菜面汤是一道营养丰富、易于消化的辅食，适合宝宝6个月以上的消化能力。以下是小油菜面汤的做法：

所需材料：

- 小油菜 适量

- 面粉 适量

- 清水 适量

- 盐 适量

步骤：

1.将小油菜洗净，去掉根部，切成小块。

2.将适量的面粉放入碗中，加入适量清水，搅拌均匀，直至面糊变得稠厚。

3.将小油菜放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮5分钟。

4.将面糊倒入锅中，不断搅拌，煮至面糊熟透。

5.加入适量盐调味，即可关火。

温馨提示：

1.在煮小油菜时，可以先将水煮沸，再放入小油菜，这样可以缩短烹饪时间，保持蔬菜的鲜嫩口感。

2.在加入面糊时，要不断搅拌，避免面糊粘底或结块。

3.在调味时，要注意盐的用量，不要过多，以免影响宝宝的健康。

4.可以根据宝宝的口味和消化能力适当调整食材和调料的用量。

南瓜切片蒸熟，料理机打泥就行！面和好，擀成一张大面饼，觉得沾手，可以抹点油，或者撒点淀粉或干粉，切成小面片，当然擀的越薄越好，切成三角形，

2.把多余的分成小袋装起来放冰箱冷冻，一次一袋的量

3.下锅煮，水开了倒下去，煮的软一些就可以了，加两片小油菜，出锅时撒几粒盐，放点虾皮粉，滴一滴香油

怎么安排孩子的辅食时间和食谱？喝菠菜汤、吃梨子、喝面汤怎么样？

一开始吃水果的时候加一半的水稀释，第一次一次稍微尝试一下，不要喝多了，一两口就行，注意不要让他吃刺激性大的水果，比如橙子，菠萝，也不要吃容易过敏的水果，比如芒果，奇异果，喝点西瓜汁，橘子汁，苹果汁。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的，第一次喝了两勺西瓜汁，宝宝很喜欢！ 能吃的蔬菜水果很多，下面有详细做法，希望对你有帮助！

泥类辅食：

苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。蜂蜜适合1岁以上宝宝。

菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。

血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。

肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

肉末：取适量的新鲜瘦猪肉，洗净剁成细末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩，味道香美，容易被宝宝接受。

蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。

羹类辅食

鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯凉开水及适量盐、搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟，淋上香油即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。 如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

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到此，以上就是小编对于营养面汤辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养面汤辅食的2点解答对大家有用。