营养馒头辅食，营养馒头辅食做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养馒头辅食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养馒头辅食的解答，让我们一起看看吧。

馒头怎么做辅食给宝宝吃？

关于这个问题，制作馒头作为宝宝的辅食需要注意以下几点：

1. 选用优质面粉，如高筋面粉或特种面粉，不要使用低筋面粉或加工面粉。

2. 面粉中加入适量的水和酵母，揉成面团，发酵至两倍大后再揉成小块。

3. 将面团按压成扁圆形，用手或擀面杖将其擀成厚度约1厘米的圆形饼状。

4. 放入蒸锅中，用中火蒸10-15分钟，即可熟透。

5. 取出后等待稍微晾凉即可切片食用，也可以用小刀或刀片将其切成小方块。

6. 注意不要使用面粉中含有添加剂或防腐剂的面粉，以免影响宝宝的健康。

7. 配合其他膳食营养素，如蔬菜、水果、豆类等，制作出更加丰富的辅食，以满足宝宝的营养需求。

蜂蜜，面粉适量

做法：

1.牛奶，鸡蛋，蜂蜜混合均匀；

2.加入白糖，葡萄糖搅匀；

3.筛入淀粉，搅成面团为止；

4.面团搓成细细长条，揪成小段，滚圆，放入装了面粉的盘子里，每二十个小球，进行一次手抓上粉；

5.把上粉的小球放入烤盘，注意留有空隙，喷上一层水雾；

6.烤箱预热200度，放上层6分左右。

通过上面的介绍就可以做出美味的小馒头了。小馒头可以作为小点心，给孩子吃。小馒头是容易消化的食品，而且比较有营养，添加多种营养素。

辅食小馒头的做法？

碗中倒入面粉酵母细砂糖油搅拌均匀。



2、然后一边倒入牛奶一边搅拌。



3、拌至称棉絮状即可。



4、用手不断揉至光滑抱团。



5、再拿到揉面垫上继续用搓衣服的方法揉10分钟左右。



6、揉好的面团用保鲜膜包裹醒发。



7、醒发的面团会比原来的面团大1到2倍，可以用手指戳下去试试松软度。



8、搓成长条排气。



9、反复多次揉搓排气， 避免蒸出来的馒头有起泡。



10、排好气以后把面团揉圆 用擀面杖擀开塑形。



11、大概1.5 厘米厚度。



12、用磨具沾上面粉按压 这样面不会粘到模具上。



13、可以根据自己的喜好印出各种各样的形状,按压的时候稍微用力一点。



14、印好的小花馒头用硅油纸垫好放入蒸笼进行醒发 也可以放进烤箱用发酵功能,面团发得比原来两倍大 按压下去还会回弹, 松软度也很好证明已经可以了。



15、蒸的时候如果一盘的话就蒸15分钟就可以了 , 闷两分钟, 如果做得比较多的蒸18到20分钟,闷一两分钟即可。



16、蒸好以后的馒头就可以趁热吃了, 配上一杯牛奶豆浆 早餐也是妥妥的。



面食辅食的做法？

【牛排鸡蛋面】

原料：牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份

牛排煎熟，鸡蛋煎熟切丝，西兰花焯水煮熟。

面条放入锅中煮3分钟，放入西兰花一起煮1分钟即可。

【鱼丸菌菇菠菜面】

原料：鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份

鱼丸切片，菌菇切片。

放少许橄榄油，放菌菇和鱼丸炒香。

加入热水，放入面条煮2分钟，再放入青菜煮1分钟即可。

【菌菇虾丸面】

原料：菌菇、虾丸、娃娃菜、胡萝卜、培康宝宝营养面1份

虾仁剁碎，放少许淀粉，柠檬汁腌制去腥。

放少许橄榄油，葱末炒香，加入菌菇炒软。

加入热水煮开，加入面条、胡萝卜、青菜煮3分钟即可。

【虾仁番茄面】

原料：番茄、虾仁、培康宝宝营养面1份

番茄炒软放入虾仁炒变色，放玉米青豆炒匀。

加入热开水煮开，加入面条煮3分钟即可。

【猪肝菠菜面】

原料：胡萝卜、猪肝、菠菜、培康宝宝营养面1份

猪肝浸泡出血水，水开后放猪肝焯水。

放少许橄榄油，放胡萝卜炒软。

加热水，放面条、菠菜、猪肝煮3分钟即可。

【鸡丝拌面】

原料：鸡丝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、培康宝宝营养面1份

鸡胸肉焯水煮熟，撕成丝，胡萝卜煮熟，鸡蛋煎熟切丝。

面条煮熟装碗中，再放入黄瓜丝，放上一勺花生酱，拌匀即可。

到此，以上就是小编对于营养馒头辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养馒头辅食的3点解答对大家有用。