豆类营养辅食，豆类营养辅食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆类营养辅食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍豆类营养辅食的解答，让我们一起看看吧。

一周宝宝怎么做豆类辅食？

如果想给宝宝补充多一些钙，就可以给宝宝做牛奶豆腐。准备牛奶，豆腐，肉汤都一大勺，然后把豆腐放到热水里面过滤，再加入牛奶和肉汤混合撒一些青菜就够了。

还可以做南瓜豆腐糊。把南瓜过滤软之后和豆腐一起放到锅里煮，等到时间差不多加入黄油就够了。当然豆腐的做法不止以上几种，如果妈妈想宝宝吃得更好更特别，空间时间可以自己创造别的豆腐做法。豆腐虽然好吃，但是家长也需要做到营养均衡，不能每天都只是给宝宝吃豆腐，要加一些肉类进去。

材料：红小豆，红糖、清水适量，植物油少许。

制作：

1）把红豆洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2）将锅子放少油，融化红糖，倒进豆沙，接着用小火炒。

3）把豆沙炒烂，炒豆沙注意不停的炒锅底，避免发焦。

此美味富含维生素铁质，还有蛋白质、钙质，能帮助清热利尿，让宝宝茁壮成长。

可以给孩子做一道鱼豆腐，准备的材料有鳕鱼或者是龙利鱼，这两种鱼的刺非常少，而且营养也比较适合小朋友，然后准备豆腐，都切成条状之后，同时放到辅料机器里面打碎成泥，在泥里面加入一个鸡蛋，顺一个方向搅散，然后烧开一锅水，把泥一个一个的捏成形状，最好是捏的小一点，放入水里面汆熟，如果想要好看的话，还可以使用模具，汆熟之后，可以给宝宝做汤或者是直接吃，味道非常好。

可以给宝宝做一道豆腐鸡蛋羹，需要准备豆腐和鸡蛋，把豆腐切成细细的长条，越细越好，然后把鸡蛋搅散，但是不要给宝宝放盐和味精，这都不适合孩子吃，可以准备孩子专门吃的婴儿酱油，然后烧水，冷锅放入豆腐，等开锅之后把搅散的鸡蛋放入，水开就好了，然后可以给宝宝放一些香菜碎提升味道

到此，以上就是小编对于豆类营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于豆类营养辅食的1点解答对大家有用。