营养辅食面条，营养辅食面条怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养辅食面条的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养辅食面条的解答，让我们一起看看吧。

辅食面条做法？

、将菠菜叶子洗净，放入沸水中焯几分钟左右，捞起用勺子碾压成泥；

2、将婴儿面条掰碎放入锅中，加适量水煮开，倒入菜泥煮烂即可，煮的过程中多多搅拌。

二、猪肉白萝卜面条

食材：猪肉一小块，白萝卜一小根，婴儿面条适量，葱花一小把

做法：

1、将猪肉去筋膜洗净切成薄片，然后放入辅食工具中搅打成泥，可加一点水，葱花洗净切碎；

2、将白萝卜洗净去皮切碎，放入锅中加入适量水煮熟煮软后加入猪肉泥，搅拌一下，然后再加入葱花和掰碎的婴儿面条，煮熟即可

做法：做宝宝的辅食面条，要选择细的龙须面或者挂面。可以做肉末香菇面，方法是把香菇洗干净用热水泡发，切成丁，再把瘦肉洗干净，切成肉末。

炒锅放油，油热后把肉末香菇炒熟，加盐加水，水开后放面条即可。做宝宝辅食注意要熟透，材料要易消化。

怎样给宝宝做辅食面条？

做宝宝的辅食面条需要注意以下几点：

1.选择面条：最好选择高筋面粉制作的面条，这种面条煮熟后不容易软烂，较为耐嚼，适合宝宝食用。

2.添加营养：可以在面条中加入一些营养食材，如菠菜、胡萝卜等，可以使面条更加有营养。

3.煮面条：将面条放入开水中煮熟，不要添加过多的盐，在煮的过程中需要经常搅拌，以免面条粘连在一起。

4.蘸酱：可以将面条拌上少量的麻油、酱油或酱汁，增加口感。当然也可以加入蔬菜、肉类等，搭配更加多元。

需要注意的是，宝宝的年龄和口感不同，所以在制作的过程中要根据宝宝的实际情况适当地进行调整。同时，宝宝的咀嚼能力还不强，面条要切成短小的段落，以便宝宝食用。

菠菜香菇鳕鱼面

食材：菠菜、鳕鱼、香菇、胡萝卜、碎碎面做法：

菠菜、胡萝卜、香菇焯水

2热锅倒油将胡萝卜和香菇炒香，加适量清水煮开，下入面条同时放入鳕鱼煮3分钟

3放入菠菜再煮2分钟，撒少许食盐调味即

给宝宝做辅食面条一定要讲求营养和好消化。面条要选宝宝食用的细面条且多煮一会好消化，煮好后加入适量剁碎的青菜叶，把煮熟的蛋黄碾碎加入到面条里，这样，一碗蛋黄青菜面条特别适合宝宝，又有营养又好消化。

婴幼儿面条吃哪种，有什么辅食面条的餐谱分享嘛？

一般而言，当宝宝长大到一定程度的时候，就需要通过辅食来使得宝宝更加健康。如果一直使用奶粉喂养，宝宝的身体可能会由于营养不足而出现一些问题。那么，宝宝辅食小面条做法是怎么样的？

1.蛋黄蔬菜面

这种面条适合八个月以上的宝宝，切记这里所有说的面条都是儿童面条跟普通的面条是有所差异的，这里的面条比较细，滑短小是特别方便，宝宝咀嚼消化的。做这种面条的时候，要记住把鸡蛋煮熟，取出蛋黄搅拌成菜泥。

2.鲈鱼蔬菜面

这种面条适合九个月以上的宝宝，记住给卢鱼去皮去刺的时候，鱼刺一定要非常仔细的去干净，否则很容易卡在宝宝的喉咙里。首先要把小油菜洗干净，然后用热水烫熟切碎也是攉成泥，然后将这些鱼泥跟面条一起给入锅中。

3.白菜烂面条

这是这里面最简单的一种辅食做法，只需要将白菜切成丝，然后用锅内烧水，将面条煮熟，可以放一些植物油，等到煮熟就可以直接吃了。

4.番茄土豆面条

切记这里所有的面条都需要通过菜泥的搅拌，番茄要去皮去籽，然后切成小块建议可以在开水里先烫一下，这样比较容易去皮。将土豆和番茄都豁成泥，然后放到锅中煮。

现在都比较方便了，婴幼儿面条都有成品直接购买就好，选择时尽量遵循以下几点就行:

1、强化铁的面条。六个月后宝宝可以添加辅食了，同时六个月后宝宝体内的铁含量耗尽，需要额外补充铁才能维持生长发育。

2、额外添加钙锌等。宝宝入口的辅食量不多时，很容易缺锌缺钙，都需要额外补充。如果非探索阶段(一岁以下)的宝宝特别喜欢吃手，就要注意是否缺锌了。

3、各种蔬菜类面条。这种面条可以增加宝宝的食欲，色觉上有彩色，味觉上有蔬菜特有的芳香。多彩蝴蝶面或者面条，都可以提升宝宝吃饭的兴趣。

4、婴幼儿面条一定要选择大品牌的，孩子入口的食物不能大意，需要有保障的食品。

5、婴幼儿面条可以做很多口味，鸡蛋面营养，紫菜虾皮面补钙，菠菜面补铁等，唯一要注意的是，婴幼儿食物一定要清淡，一岁以内禁盐，避免对宝宝肾脏造成过大负担。一岁内的宝宝辅食中添加的蔬菜肉类剁碎，此时宝宝咀嚼能力不强，太大的食物容易卡住喉管。

我是@西囤妈妈斗娃记 ，在理智边缘寻找感情平衡点的二胎妈妈。

宝宝的辅食中，米粉的营养价值高还是面条的营养价值高？

宝宝的辅食基本是从4-6个月开始的，一般我们都是以米糊为主，然后随着宝宝月龄的增加而添加更丰富的辅食。

米粉指的是超市卖的加工好的成品，家长买回来只需要用开水冲泡即可，不需要额外加配料。而面条从超市买回来，需要用开水煮开，然后加一些肉末或者蔬菜，这样的面条宝宝才会喜欢。

那么，米粉的营养价值高还是面条的营养价值高？

简单点说，米粉和面条的营养价值都是差不多的，宝宝的辅食不可能天天吃面条或者米粉，只有轮流着吃才能均衡吸收到营养。

米粉和奶粉一样，都是按宝宝的月龄来添加一些营养素的。比如说4-6个月的宝宝吃的是加强铁质的米粉；6-8个月的宝宝吃的米粉是添加了蔬菜的；8-12个月的宝宝吃的米粉口味就更丰富了。而平时在家里煮面条也是一样，可以加些肉末、蔬菜、虾皮、鸡蛋等，这样煮出来的面条也是同样富有各种营养的。

所以，要说米粉和面条哪个营养价值高，这个是没什么可比性的。宝宝爱吃什么样的辅食，家长就多做几次，要学会变通。

文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

宝宝的第一口辅食，一定是含高铁的米粉，这点家长要谨记！一般在6个月开始给宝宝添加辅食，这个时间并不一定，但最早不要早于4个月，会对宝宝娇弱的器官造成损害。

宝宝的辅食中，米粉的营养价值高还是面条的营养价值高？

单纯从营养来讲，米粉营养价值更好，因为米粉是按照宝宝月龄来制作，富含的微量元素更丰富一些。但6个月以后，宝宝也要吃面条等软烂的食物锻炼咀嚼能力，刺激牙床长出牙齿。

什么时候可以给宝宝添加面条？

在6个月后，宝宝可以坐着，并且有一定抓握能力，可以给宝宝做面条辅食了，尽量选择儿童面条，更细也利于宝宝吞咽。而且儿童面条是添加了营养物质，更适合小月龄的孩子。

在添加面条时，每天不要超过2次，第一次添加少量，观察宝宝吃过后有没有过敏反应。之前有个家长跟我诉苦，她家宝宝对面粉过敏，一家人急的团团转。

总之，月龄小的宝宝还是吃奶为主，在添加辅食时不要过量，才能健康发育。

想给宝宝买面条当辅食，有推荐吗？

我家宝宝现在10个多月，平时吃辅食一般是米粥、面条串换着吃，周末有时间我也会动手给宝宝做些小疙瘩汤和小面片吃。简单总结下我的经验吧。

面条种类推荐

宝宝面条类型有好多种，颗粒面、条形面、蝴蝶面、婴儿意面，根据月龄大小来选择面条种类。

●颗粒面：一般刚刚添加辅食的宝宝，加过一段时间米粉后，就可添加颗粒面了。

●龙须面：6、7个月以上的宝宝可以添加婴儿龙须面，刚开始可以用剪刀将面条剪成小段再煮，方便宝宝食用。

●蝴蝶面：蝴蝶面8个月后可以适当添加了。

●宝宝意面（空心面）：10个月后最好是1岁以上的宝宝可以食用，因为意大利面不是很好熟，小月龄宝宝不是很好消化。

我经常买的品牌是亨氏的，大品牌信得过一些，有各种口味可以选择，宝妈们可以给宝宝多买几种口味串换着吃，每盒都会有独立的包装，干净卫生，也很好熟，比较好消化。

添加方法推荐

●不是煮的越烂越好：刚开始给宝宝添加面条时，可以先选择原味补铁的，无盐无添加的有机面，可能有的宝妈觉得煮的越软烂越利于宝宝消化，其实，6个月开始宝宝进入萌芽期，很有必要锻炼咀嚼能力，面条只要煮熟了就可以，让宝宝学会咀嚼。

●合理搭配是关键：如果购买的是原味面条，在煮面过程中可以加入打散的蛋黄和蔬菜碎，1岁内的宝宝不能吃盐，出锅后可加入适量的香菇粉调味，还有必要加一些核桃油和宝宝营养粉，比如猪肝粉、牡蛎粉、芝麻粉等增加营养。宝宝7个月后可以做的更丰富些，西红柿蛋黄面、菠菜蛋黄面、猪肉蔬菜面、鸡肉香菇面等等。

自制面条推荐

可能很多宝妈觉得自制的面条营养不够全面，买的面条经过科学配比，营养丰富。我个人感觉不管什么品牌都不如宝妈亲自做的，安全放心，真正零添加 ，只要合理搭配好蔬菜、蛋类、肉类等其他辅食，营养是足够的。面条做法比较简单，一次可以多做出来一些，通风处晾干后保存，做一次也能吃好几天，经济实惠。有时间的宝妈可以尝试在家做，小红书上有多教程特别好，上面也有很多辅食教程，全是干货，很实用。

到此，以上就是小编对于营养辅食面条的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养辅食面条的5点解答对大家有用。