肉类营养 辅食，肉类营养 辅食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肉类营养 辅食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肉类营养 辅食的解答，让我们一起看看吧。

七个半月宝宝猪肉辅食做法？

里脊猪肉3两，葱段2根。姜片适量，食用盐适量。首先，将准备制作肉松的食材准备好。将里脊肉用清水洗干净，然后切成小方块状，并将里面的筋挑选出来（以便后面撕碎），放在碟子里备用。接下来用锅烧少许水，然后将猪肉块、葱段、生姜片一起放进锅里，撒入适量的盐（小孩1岁以下不放盐，1岁以上放一点点盐即可）。然后大火烧开。

带烧开后再煮2分钟左右，将里脊肉捞出来冷却后，这时我们看到肉颜色变白，且变硬，再用手撕成小块状。接下来再用平底锅预热，将这些肉末放入小火炒干水份，不宜大火容易炒焦，给孩子吃不太好。炒干水份后，我们把这些肉末放入打碎机（辅食机）里，然后把那些未完全化开的肉末打碎。

然后我们再把这些肉末放入平底锅内，再次用小火炒干（如果是1-2天内要食用完的可以不用炒，保持一点水份）。炒干之后，我们看到肉末会变得非常细碎，且有肉松的丝状，把它盛入瓶子中或保鲜袋里，封好口即可，因自制肉松未添加腐蚀剂，所以不宜长期保存。最好在一周内食用完。

宝宝辅食猪肉泥的做法？

1、鸡肉泥

准备好新鲜的鸡胸肉，量不宜多，30-50克就可以了。将鸡胸肉先切碎然后再放在蒸锅里面蒸熟，蒸熟之后再拿出来慢慢碾压成鸡肉泥即可。此外，猪肉泥、牛肉泥等等肉类的辅食做法都是差不多，按照类似的步骤就可以完成好。

2、鱼泥

主要是能够选择新鲜的草鱼或是青鱼段，洗干净之后需要将其软骨一点点的去除掉，选择鱼骨头比较少的鱼类制作起来也会比较简单。剔骨之后放在锅里面蒸5分钟，等鱼肉熟了之后压碎它，压碎的过程要看看是否有鱼小骨，进一步的剔除鱼骨后慢慢的喂食。

3.猪肉泥

材料：瘦肉30克

做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。

营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

肉泥辅食的做法并不难，但根据肉的种类不同，具体制作成辅食的做法也会不一样，在制作成辅食的时候应该要先根据肉类来进行制作。孩子刚开始吃肉泥的时候量别太多，不然不好消化。

一般而言,婴儿应从4个月到6个月开始添加辅食,而添加肉泥则应从6个月以上开始。制作肉泥的方法很简单,首先将猪小里脊洗干净,用厨房用纸擦干水分,然后除去表面的筋膜等部位,只留下红色的肉块,沿着肉块的纹理,尽可能地将肉块切成薄片,然后放入料理机中搅拌,使其光滑。

肉泥可以把它切成小块放在冰箱里冷藏,即食即食

猪肉泥也可以蒸也可以煮，然后把肉洗干净剁成碎肉，再在搅拌机里搅成泥再蒸，把它蒸熟了以后可以加点蔬菜。添加肉食的原则是少量多餐，适应了以后逐渐增加，有时候可以用肉泥包饺子、包子，变着花样给宝宝吃，除了给肉以外，同时尽量要加蔬菜，这样营养比较全面。

1. 宝宝吃的辅食猪肉泥做法，相对比较简单。首先要准备好食材，新鲜的猪里脊肉一条，香葱和生姜少许，猪筒骨一块。

2. 将猪里脊肉清洗干净，然后去除筋膜。准备好清水烧开，放入葱姜，猪筒骨和肉，稍微在开水中焯一下，然后取出备用。

3. 将锅洗干净，重新加入清水，然后猪筒骨放入大火烧开之后，转小火炖30分钟，在将里脊肉加入，接着继续小火慢炖，直到能用筷子将里脊肉戳烂时关火。

4. 将煮好的里脊肉，放入料理机中，可以加一点肉汤，然后打成肉泥，这样美味可口的宝宝辅食猪肉泥就做好了。

5. 因为一次所做的猪肉泥比较多，所以要放到辅食盒中，然后再保存到冰箱冷冻室。每次给宝宝煮粥时候可以加入粥中，就能够很快做好，美味的猪肉泥营养粥。

到此，以上就是小编对于肉类营养 辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肉类营养 辅食的2点解答对大家有用。