婴儿七个月辅食营养粥，婴儿七个月辅食营养粥怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿七个月辅食营养粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍婴儿七个月辅食营养粥的解答，让我们一起看看吧。

7个月宝宝辅食粥的各种做法？

七个月宝宝辅食粥食谱有哪些?七个月宝宝的辅食可以添加一些粥类辅食哦。那么，七个月宝宝辅食粥食谱有哪些，怎么做好吃又营养?一起来看看七个月宝宝辅食粥食谱的介绍吧!

1、土豆粥

做法：把土豆去皮后切成1厘米大的小块，放水中煮;将米饭放入锅内，加足够的水煮；煮好后再加入煮软的土豆，并加入少许盐，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分钟。

2、肉末粥

做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

3、鱼粥

做法：洗净去内脏的鱼，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

4、蛋花粥

做法：将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

5、栗子粥

做法：将栗子剥去外皮和内皮后切碎，锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

6、猪肝泥粥

做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。

7：肝泥粥

材料：20克鸡肝、20克米、1.5杯水

做法：将鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥;将米加水用大火煮开后，改用小火加盖焖煮至烂;然后拌入肝泥，继续煮开即可。

8：小鱼蛋花粥

材料：半碗米饭、1杯水、10克鱼肚肉、半个蛋黄

做法：将米饭与水放入小锅煮烂成粥;然后取出鱼肉去刺，放入粥中稍煮一下;最后将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

七个月的宝宝吃的粥怎么煮？

七个月的宝宝可以开始吃辅食，但是应该煮成稀疏的粥。

在七个月左右，宝宝的消化系统已经发育到可以吸收食物中的养分，但是还不能适应固体的食物。

因此，应该把食物煮成稀疏的粥，这样宝宝容易消化吸收，也避免导致窒息。

在煮粥的过程中，可以添加一些适合宝宝吃的食材，例如糙米、小米、玉米、豆腐等，多样化的食物不仅可以丰富宝宝的口味，还可以为其提供丰富的营养元素，帮助其健康成长。

此外，煮粥的时候要注意火候，保证水分充足，同时还要注意食材的清洗和卫生，避免食品中有细菌或杂质，对宝宝的健康产生影响。

7个月宝宝婴儿粥有哪些？

粥的不但营养丰富，最主要的是养胃好消化，包容性也强，可以搭配各种蔬菜、肉类、水果，粥是宝宝辅食首选之一。

我家宝宝7个月的时候还没有给添加肉类，一般吃的素粥，经常吃的以下几种：

南瓜小米粥

材料：南瓜、小米、适量的水

做法：

1.锅内放入适量的水，加热烧开，一定要把握好水的量，水少了中途加水影响口感；水多了粥稀没有粘稠度，也影响口感；

2.往锅中放入洗干净的小米和切成很小很小丁的南瓜，大火烧开，转至小火熬；

3.时间需要半个小时以上，让小米、南瓜和水彻底融合在一起即可，如南瓜还是小丁状，需要用勺子碾碎。

鸡蛋黄大米粥

材料：鸡蛋、大米、适量水

做法：

1.锅内放入适量的水，加热烧开；

2.放入洗干净和浸泡过的大米，发火烧开后，转小火继续熬；

3.熬粥的过程中，可煮鸡蛋，剥除蛋皮，取出蛋黄，把蛋黄放入碗中用勺子碾成蛋黄泥；

4.等大米粥熬好后加入蛋黄泥即可。

西兰花粥

材料：西兰花、大米、适量水

做法：

1.锅内放入适量的水，加热烧开；

2.放入洗干净和浸泡过的大米，发火烧开后，转小火继续熬；

3.熬粥的过程中，清洗浸泡西兰花，并用沸水焯煮西兰花3分钟，之后放入冷水中捞出把西兰花打成西兰花泥。

4.等大米粥熬好后加入西兰花泥再煮1分钟即可。

同样的做法，可以根据宝宝添加食材的种类，都可以和粥一起搭配，例如菠菜粥、红枣小米粥（红枣需要提前蒸熟）、配方奶粉粥、胡萝卜泥粥、香蕉粥、苹果粥……

七个月的宝宝除了粥还可以添加肉末、豆腐、一整个蛋黄，各种菜泥或者碎菜了。值得注意的是，未曾添加过的新食材，不能一次添加两种或者两种以上。无论宝宝是否长出乳牙，都应该给宝宝尝试颗粒状的食物了，比如菜粥、肉粥、烂面条等。

以下是我给我家曦宝做的一些粥类，你可以参考下哦。

小米山药南瓜红枣粥：

1：小米适量洗干净以后用水浸泡待用。

2：红枣洗干净上锅蒸熟。

3：山药洗净去皮切丁，南瓜去皮切块。因为是给曦宝吃的所以山药我切的特别小，南瓜切的比较大块。主要是南瓜一煮就软了用小勺很轻易的就能压成泥。

4：锅内烧水，水开后放入小米，南瓜跟山药切好后一起放入锅中。撇去锅内浮沫。大火烧开后转小火。

5：红枣蒸熟后去皮去核。放入研磨碗内加水研磨成枣泥。用搅拌机加水打亦可。

6：锅内粥煮至粘稠，加入红枣泥搅拌均匀，再煮5分钟左右就可出锅了。红枣泥一定要用温开水稀释下哈，不然进锅以后很难搅拌。

胡萝卜牛肉粥：

1：大米适量洗净泡15分钟以上备用。

2：胡萝卜适量洗净去皮切细丁备用，牛肉适量切丁然后剁成肉糜，上面盖柠檬片10分钟左右去腥。

3：锅内放水，大火烧开后加入泡好的大米再次烧开后转小火慢熬。

4：锅内放切好的胡萝卜丁搅拌均匀继续慢熬。因为胡萝卜比较硬，我怕煮不烂曦宝吃了不好消化所以放好大米以后我就加了胡萝卜，这样因为煮的时间长，所以煮出来的胡萝卜特别软烂。

5：牛肉糜去掉柠檬片，取适量淀粉加少量水抓匀，腌制15分钟左右。这样做的目的是为了让牛肉糜滑嫩。

6：锅内的粥煮至粘稠时开大火放入牛肉糜快速打散，不停搅拌以免糊锅，5分钟左右即可。因为是肉糜所以很好熟的，5分钟完全可以煮熟。如果有宝妈担心不熟的可以多煮一会，这个没规定必须要煮多久的哦。

蔬菜蛋黄花样粥：

1：胡萝卜适量，山药适量，香菇一小个，菠菜叶几片，煮好的鸡蛋一个，白粥一小坨。

2：胡萝卜和山药洗净去皮切细丁，香菇洗净切细丁，菠菜焯水后切碎备用，煮好的鸡蛋取蛋黄压碎备用。

3：锅内放入白粥，然后看情况加水，因为刘先生给做的粥非常粘稠必须得加水。大火烧开后放入切好的胡萝卜丁山药丁香菇丁，搅拌均匀大火烧开后转小火熬煮一下。

4：待把锅内的蔬菜丁煮熟煮烂，粥也比较粘稠的时候加入切好的菠菜碎，然后把蛋黄倒入锅内开大火一直搅拌至粥粘稠。

紫菜蛋黄豆腐粥：

1：紫菜适量用厨房剪剪碎，豆腐适量压成泥，蛋黄一个压成泥。

2：取适量白粥放入锅内烧开，加入豆腐泥、蛋黄泥、紫菜碎搅拌均匀。

3：再次烧开后转小火慢熬搅拌至粘稠出锅即可。

希望以上回答对你有帮助哦~

到此，以上就是小编对于婴儿七个月辅食营养粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿七个月辅食营养粥的3点解答对大家有用。