营养辅食的概念，营养辅食的概念是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养辅食的概念的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养辅食的概念的解答，让我们一起看看吧。

辅食的近义词是什么？

辅食的近义词是副食，是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。主要的作用就是能够提供人体日常所需的一些能量，并且含有着丰富的蛋白质成分以及各种各样的维生素成分。

辅食是指婴儿在六个月以后除了喝奶以外对其补充的营养物质称为辅食。随着宝宝不断的长大，母乳或是奶粉对其的营养补充已经无法满足，这个时候应当对宝宝添加一些辅助食物进行营养的补充。

婴儿加辅食的条件？

一般婴儿在五六个月的时候就需要添加辅食了，鹌鹑吃奶粉已经不能完全供应宝宝的成长了，所以像蛋黄，粥类米糊之类的都是可以吃的，添加辅食需要循序渐进，而且量需要少。否则容易造成消化不良的情况，也就是说添加辅食，是由于营养的需要才添加的。

婴幼儿辅食营养包能吃吗？

能吃

婴儿辅食营养包是根据婴儿发展需求制定的，含有婴儿不同成长阶段需要的各种维生素、微量元素、营养物质。是一定要补充的。

家长给婴儿自行选择的钙剂维生素啥的没有营养包的成分全面，而且营养包是有月份的区别的，所以一定要让婴儿吃辅食营养包。

宝宝多大不用吃辅食？

宝宝一般是在4个月到6个月添加辅食最为合适，首先可以先从添加少量的蔬菜泥，肉泥，蛋黄开始，切记不宜过早添加辅食。因为宝宝胃肠功能发育不够完善，过早添加辅食有害婴儿消化系统。而出现呕吐和腹泻等症状。其他食物过早代替母乳，容易发生营养缺乏。

六个月左右开始吃辅食，由稀到稠，慢慢过渡，相对应的，一岁以后可以少量地添加油，盐，糖。你定义的辅食应该指的是不单独给宝宝准备食物吧，和大人一起吃，根据每个宝宝的情况而定，个人觉得要两三岁吧。我宝宝现在三岁，基本和我们大人吃的一样。

按照我国婴幼儿喂养指南，0-6月龄宝宝坚持母乳喂养，纯母乳喂养能够满足6月龄内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素，母乳不足时选择配方奶喂养，6月龄内的宝宝不建议添加母乳/配方奶以外的食物，如需要添加需咨询专业人员。

对7-24月龄宝宝来说，母乳仍旧是宝宝的重要营养来源，但单一的母乳已经不能全部满足宝宝对能量和营养素的需要；同时，随着宝宝的胃肠道消化吸收功能的发育完善，认知能力和感知觉各方面的发展，宝宝需要更多的体验，尝试和接受多样化的食物，以便于从被动喂养逐步学会自主进食，从以奶为主的液体食物模式逐渐过渡到日常多样化的饮食模式。

指南建议从宝宝满6月龄后开始逐步添加各种不同种类、不同质地的辅食，以锻炼宝宝口腔运动，咀嚼吞咽能力，逐步学习和掌握吃饭的技能，并养成规律进餐的习惯。

图片源自网络

添加辅食一方面是满足在宝宝的营养需要，另一方面是帮助宝宝的认知行为、感知觉等各方面能力的发展，培养宝宝适应家常多样化饮食。这一辅食添加过渡的过程，从满6月龄开始持续到24月龄结束。

请注意“辅食”的定义，是除母乳/配方奶以外的其他各种性状的食物，包括各种天然的固体、液体和商品化食品。

通常，2岁前后大部分宝宝已经能够很好的适应家常饮食，此时宝宝的饮食不再区分成奶和辅食两部分，奶是宝宝多样化饮食的构成组员。

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我是十二郎，营养师妈妈，致力于母婴营养育儿多年，欢迎关注

宝宝到了可以吃辅食的年龄，每天吃几次？如何添加辅食？

婴儿为什么要添加辅食？

婴儿前6个月乳类几乎为其唯一的食物来源，随着月份的增长单靠乳类所提供的营养则不能完全满足身体生长发育的需要。正常的婴儿在6-7个月时开始长牙，而且随着身高、体重的增加，骨髓亦随着发育成长，但是用以制造骨骼与牙齿所需之钙质，己无法从母乳及奶粉中供应足够的需要量。婴儿在3-6个月时体内贮存的铁质也己经消耗，且母乳或奶粉都不能提供足够的铁质以满足宝宝的身体需要。因此必须广泛摄取各类食物获得多种营养素，以了弥补不足。

另外，副食的添加不仅是婴儿步入正常饮食生活的开始，也是生长过程中必须的一个阶段。使咀嚼和消化能力都得到锻炼，为断奶后的生活做好准备。如果不及时添加副食，很有可能影响婴儿的生长发育，甚至可能会出现营养不良的一些病症，如贫血、佝偻病、鸡胸、串珠胸及方颅等。

从什么时候开始给宝宝添加辅食？

婴儿辅食的添加并无一定的模式，但婴儿消化系统中部分消化酵素，必须等到出生后2-3个月的时间才能完全成熟，开始分解非乳类的一般食物并加以吸收。同时婴儿舌头的吞咽动作必须将食物送往食道的方向，此时才是添加辅食的适当时间。但应注意不同的食物种类添加的具体时间是不相同的，这主要取决于婴儿的消化能力和食物的种类，但一般来说，辅食大都从4个月时开始添加。

给宝宝添加辅食应注意什么

1.添加辅食必须定时定量，以养成良好的饮食习惯。

2.添加辅食要有顺序，一方面要顾全婴儿的营养需要，另一方面要考虑婴儿的咀嚼能力和肠胃适应能力。应选择纤维质少、容易消化吸收之食物，避免纤维较粗、脂肪含量高或辛辣刺激的食物。供应方式是渐进的，制作时应釆取流质、半流质、半固体、固体的程序逐步添加。一般婴儿在满周岁时应该能适应家庭中的普通饮食。

3.一次只给予一种新食物，待宝宝熟悉适应并观察大便正常后再给喂另一种食物。如皮有异常红疹，应立即停止喂食，过段时间再尝试。必须注意婴儿对食物的接受程度，勿强迫进食造成心理负担，或让小孩对食物起反感。

4.避免添加特殊口味或调味太重的食物，因为宝宝的肾脏功能还未发育完善，过多的吸收盐份会加重肾脏负担，并易养成吃咸的习惯。因此建议一岁半的孩子的辅食中尽量不要添加盐。

宝宝为什么要吃辅食？

这就要说到宝宝自身的发育历程了。他们长到差不多6个月的时候，身体所需的营养单靠奶是不够的，而且宝宝的乳牙也陆续萌出，需要一些较硬的食物来帮助宝宝练习咀嚼和摩擦牙龈，促进乳牙的萌出。

另外，孩子的感官功能也在快速发育中，他们需要认识更多的生活食材，通过咀嚼、触摸等方式来刺激感官功能的成熟。

宝宝辅食吃什么？

一般来说，宝宝的第一口辅食建议是富含铁的糊状食物，比如说米粉和肉泥。《中国居民膳食指南》也是真的建议的。

不过，对于我们中国家庭来说，还是建议先从米粉开始，毕竟符合我们的日常饮食习惯。至于选择哪种米粉，建议先从单一食材且原料为家庭常吃原料的米粉为主，比如你家里常吃大米，那么最好给宝宝选择大米米粉，而国外推崇的燕麦米粉，则不建议一开始就给孩子尝试，很容易引发过敏。

在孩子适应了米粉之后，大概在米粉尝试2周左右，就可以给孩子添加菜泥了，再接下来就是果泥和肉泥了。

辅食一天吃几顿？

最开始给宝宝添加辅食，建议一天吃两顿，上下午各一顿。

给孩子喂辅食时，建议先喂奶，喂完奶之后立即给宝宝喂辅食，让宝宝一次吃饱。

大概到10-12个月左右，可以慢慢将辅食与奶分开，让孩子逐渐适应正常的饮食习惯。辅食的添加次数也可以像大人一日三餐营养，增加到三次了，辅食的添加时间也可以尽量向一日三餐靠拢。

孩子什么时候添辅食更好？

1、宝宝体重是否足够，是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤。 2、宝宝是否有想吃东西的行为，大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣。 3、宝宝发育是否成熟，尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动。 4、宝宝是否出现了吃不饱的表现 5、宝宝挺舌反射是否消失 6、宝宝有了尝试吃东西的行为，当家长把食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，这也是添加辅食的信号。

加辅食有哪些注意事项？

添加辅食，一次只给一种新的食物，观察3-7天是否有过敏的情况再酌情添加。第一次添加最好是铁质化的婴儿米粉，因为含有大量的蛋白质，铁和锌。

6个月之内不要给果汁，果汁内只有少量的维生素和矿物质，大部分是热量，一岁以内不要给鲜奶和蜂蜜，鲜奶中的过量蛋白质、钾和钠会对婴儿肾脏造成负担。

一岁之前不要放盐，但是可以放些油，添加亚麻籽油和核桃油，对孩子智力发育特别好

刚加辅食每天只给一次少量即可。

1️⃣奶粉4个月，母乳5.6个月都可以（4~6个月添加辅食的黄金期）

2️⃣首次添加米粉，一定要选高铁米粉

3️⃣米粉要在上午或是下午添加，宝宝状态最好的时候添加，不要在晚上添加，不利于观察宝宝！

4️⃣第一次添加米粉量上，要2克，或是5克左右，水温在60~70度！宝宝尝试新鲜事物

5️⃣首次添加米粉要做到，①从一种到多种，观察3~5天，再添另一种！②由少到多，一点一点的添加③由细到粗④由稀到稠3~5天之内在稠点

6️⃣宝宝辅食引入顺序是谷类食物（如婴儿营养高铁米粉）一周以后可以逐步加根茎类（例如：土豆、红薯、山药、地瓜）蒸熟了→蔬菜泥（西兰花，小白菜，油菜，白菜）水果泥（火龙果、苹果、香蕉）→动物性食物，7个月以上是建议动物性食物添加的顺序为鸡肉松→猪肉松→牛肉→鱼肉松（鸡肉松比较细腻）八个月可吃蛋黄，最好1 岁以后吃全蛋，如蒸全蛋。对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3个月以上了

7️⃣辅食吃的话，要在固定的时间，固定的地点！

8️⃣一岁以内，不吃盐，不吃糖，原真原味！吃熟的不吃生的！

宝宝辅食一般是6个月左右开始添加。我的宝宝就是6个月开始添加辅食的。辅食主要就是米粉，刚开始添加辅食一定要注意米粉不要冲稠了，要稀点冲喂的时候不要喂多了，一次喂个几口，一天喂个2次，循序渐进然后慢慢加量，米粉慢慢由稀变稠这个过程不要急于求成。差不多一个星期后米粉就可以按正常的给宝宝吃了。一天两次够了。中午一次。晚上一次

到此，以上就是小编对于营养辅食的概念的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养辅食的概念的5点解答对大家有用。