牛奶粉嘌呤高吗（奶粉的嘌呤含量是多少）

本文目录一览：

• 1、高嘌呤哪些人不能吃
• 2、蛋白粉嘌呤含量高吗
• 3、尿酸高的人适合吃什么食物?
• 4、商用豆浆粉为什么那么便宜

高嘌呤哪些人不能吃

过敏性疾病患者：如果患有荨麻疹或者过敏性紫癜等一类由于过敏所致的疾病，就需要注意不能吃嘌呤含量高的食品，否则可能会导致所服用的抗组织胺类药物发生反应，造成组胺蓄积，从而诱发头痛和心慌的不适反应。

对于嘌呤极高的食物，某些特定的人群是需要严格忌食的，比如痛风、关节炎、血尿酸高、高血压等患者，应严格控制高嘌呤食物的摄入，不然会加重疾病的病情。

痛风患者真正应该少吃的是那些含嘌呤高的食物。一般海鲜或者是动物的肉类，嘌呤含量都比较高，比如动物的肝脏、肾、猪心、沙丁鱼、贝类、虾、凤尾鱼、鱼子、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼、猪肉、牛肉、鹿肉、熏火腿，鸭肉、火鸡肉、鸽子汤、鹌鹑、兔肉等。

蛋白粉嘌呤含量高吗

蛋白粉通常被看作是蛋白质补充的好选择，主要成分是乳清蛋白或大豆蛋白。乳清蛋白源自牛奶，由于其纯化过程，几乎不含嘌呤。而对于大豆蛋白粉，虽然其嘌呤含量相对较高，尿酸高的用户应避免摄入。干豆类如红豆、绿豆含有较多嘌呤，但加工成豆腐等食品后，嘌呤含量会降低。

一勺蛋白质粉提供大约8克的优质蛋白，所含嘌呤约为14毫克。这比通过动物肝脏、某些肉类及海鲜、贝壳类食物补充相等量的蛋白质，所含的嘌呤要低得多：提供一克蛋白质，凤尾鱼含嘌呤55毫克，虾类食物含65毫克。但蛋白质粉所含的热量、脂肪、胆固醇比这类食物要低。

大豆做的蛋白粉有嘌呤，但是可以吃，量来说还是比较少的。但是建议不要吃，平时吃的食物里面已经有足够的蛋白质，而且保持人体健康的营养并不是蛋白质，表被广告骗了。

蛋白粉嘌呤含量高吗 蛋白粉几乎是没有嘌呤的。蛋白粉主要是乳清蛋白，即各种氨基酸，没有细胞结构，所以是不容易有嘌呤的。不过如果是大豆蛋白粉等植物蛋白，则会引起尿酸上升，要避免食用。

植物蛋白粉一般指大豆蛋白粉，大豆是被认为是“中等到高”嘌呤含量的食品之一。

这是有可能，因为很多蛋白粉中一般含有大豆蛋白，大豆属于含中嘌呤的食物，大豆中的嘌呤可以造成体内血尿酸增高，促成或者诱发加重痛风的发作，另外蛋白质需要经过肾脏排泄会加重肾脏的负担。

尿酸高的人适合吃什么食物?

1、每天70-100克蛋白质好，动物性蛋白质占30%左右即可。维生素C大作战维生素C能助力尿酸排泄。柑橘类、草莓、猕猴桃等果蔬，都是维生素C的宝藏地。嘌呤陷阱要知道高嘌呤食物会引发尿酸飙升，肝脏、肾脏、海鲜、红肉等都是嘌呤大户，尽量避免食用哦。膳食纤维小助手膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出多余尿酸。

2、尿酸高多吃水果蔬菜比较好。尤其是芹菜、西红柿和黑木耳等。芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。黑木耳：黑木耳通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。

3、尿酸高的人可以吃富含纤维素，维生素的蔬菜和水果，也可以根据自己情况适当进食富含蛋白质的食物。尿酸高的患者不能吃富含嘌呤的食物，比如油炸类，动物内脏，海鲜，啤酒等。每日饮水应该在2000ml以上以保持尿量。

商用豆浆粉为什么那么便宜

1、因为豆子的产量要多，比牛奶粉肯定要便宜，销量也好，价格高了没人买。豆浆粉是指大豆通过烘干脱皮去芽（低嘌呤）、精细研磨、排渣、脱腥、灭酶等步骤后制成的粉状即溶速食饮品，健康、营养、便捷。豆浆粉主要来源于大豆，制作工艺简单地讲就是将大豆制成豆浆，杀菌后浓缩，最后经干燥而成。

2、该豆浆粉便宜因为原料产地直供。龙禹豆浆粉产自黑龙江省海伦市，该地区大量种植制作龙禹豆浆粉的原料，以保证产地直供，成本低，龙禹豆浆粉零售价格也低。

3、根据查询阿里巴巴1688显示，龙禹豆浆粉品牌采用了大规模的工业化生产方式，利用高效的生产线和合理的成本控制，实现了低价销售。龙禹豆浆粉没有过多的营销费用和广告费用，进一步降低了产品价格。

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