孕妇喝什么奶粉，孕妇喝什么奶粉对胎儿发育好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇喝什么奶粉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇喝什么奶粉的解答，让我们一起看看吧。

孕妇喝什么奶粉好？

喝奶粉大多数就是补钙，一瓶牛奶里含的蛋白质也就几克蛋白质，如果觉得不放心选择纠结，可以多补充一些含优质蛋白的食物，鸡，鸭，鱼，肉，蛋，奶，和一些新鲜的水果蔬菜，进行五颜六色的搭配。做到饮食均衡，这样最好，单补充奶粉显得单一，达不到均衡营养，现在不是没得吃的年代，也不是一种食物就是万能的，人体需要的七大营养素需要均衡摄入。这样才会对胎儿孕妇起到一个健康饮食的作用。

孕期营养对于孕妈和宝宝来说都是非常重要的。这决定了宝宝先天的健康情况，具有不可逆转的作用。

我当时怀孕喝的惠氏的孕妇奶粉，口感很不错。对我一个不怎么喜欢喝奶制品的人来说，冲上一杯都喝不够，比牛奶好喝得多，也不甜。毕竟对于孕妇来说，有营养不发胖是最重要的。并且营养成分非常全面，当时一个省医院的营养科大夫推荐的宝宝出生时7斤，体重正好，各项发育也很不错。

谢谢邀请！

怀孕初期，孕妇通常会有恶心、呕吐、食欲不振等症状，而怀孕初期的饮食非常关键，不仅要补充营养，还要保证营养均衡，以保证胎儿健康发育。如果能喝的下奶粉，可以购买含有叶酸的孕妇奶粉来补充营养，可以避免孕妇呕吐吃不下饭，导致孩子发育不良情况发生。

怀孕期间的营养不能忽视，那么孕妇都需要什么营养呢？

富含锌的食物，促进胎儿智力发育；适量DHA是胎儿脑神经发育所必需的；补充叶酸，可以促进胎儿神经管发育；补充充足的钙，有利于胎儿生长发育；孕后期注意摄入维生素K，促进凝血酶及凝血因子的产生；补贴预防缺铁性贫血。因此，孕期饮食要丰富。

孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。

孕妇喝什么奶粉好

孕妇喝孕妇专用奶粉比较好。

孕妇专用奶粉中的各种营养物质比例比较均衡，适合孕妇进食，所以孕妇可以喝正规厂家生产的孕妇专用奶粉，对个人的身体健康以及胎儿的生长发育都可以起到一定的营养作用，这种奶粉比较好。

在怀孕期间，女性患者可以根据个人的口味，适量喝专用奶粉。孕妇也可以适量喝新鲜的牛奶，以补充营养。此外，孕妇要多吃营养比较丰富的食物，注意饮食多样化，合理膳食，要保证有充分的蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等各种营养物质的供应。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

点这里，查看医生回答详情

应该怎么选择孕妇奶粉？

这个就看市场上的反响以及口碑了，犹记得前几年的XX奶粉事件，全国人心惶惶，也影响了国内奶粉的口碑，导致客户需求涌向国外购买，XX奶粉事件，可以说将国家的食品安全危机，推向了高潮，每当事故发生之时，才亡羊补牢，背后却不知付出了多少血的代价。不管购买哪种奶粉，只要安全，健康，有益，就是最棒的，愿食品安全永远温暖人间。

营养不足可以喝，营养充足的话可以不喝。主要是看孕妈妈饮食是否规律，营养是否均衡，妊娠呕吐反应是否强烈，有无偏食的习惯等来决定。如果有以上情况，建议可以喝点孕妇奶粉，补充均衡营养。挑选孕妇奶粉，则视个人口味喜好而定。

怀孕后，根据中国营养学会推荐孕早期需要每天喝到300ml的奶类及制品，孕中、晚期一天需要喝300~500ml奶类及奶制品。喝奶的主要目的是为了补钙，。生活中奶制品以牛奶制品最多，孕妇除了选择孕妇奶粉还可以选择纯牛奶或酸牛奶，到底那个最合适？我曾做过精细的分析和研究，分享给你：

图源网络

营养成分区别：

纯牛奶：主要包括蛋白质，钙，脂肪，维生素a、d、b1。

酸奶：酸奶含有牛奶的全部营养而且更好消化吸收，还因其添加的益生菌可以改善便秘，乳糖不耐受的人群（表现为喝牛奶后胀气、腹泻、恶心等）也可放心饮用。

孕妇奶粉：额外添加部分营养素如叶酸、铁、锌、DHA、益生元等，当然还有调整口感的糖和食品添加剂，商家推荐量孕妇一天需要喝奶粉80克。

营养、口感、性价比排名：

营养素含量排名：孕妇奶粉—酸奶—纯牛奶

口感排名：孕妇奶粉—酸奶—纯牛奶

性价比排名：纯牛奶—酸奶—孕妇奶粉

所以好吃、营养素含量又高的孕妇奶粉也是最贵的（按商家推荐量，费用在15〜20块钱／天）。

究竟选那种：

1、如果孕吐严重、胃口差、偏食挑食、胎儿比实际孕周小。

强化营养素的孕妇奶粉最适合你，在吃孕妇营养补充剂（如爱乐维、十月馨等）的孕妈，请咨询医生或营养师，避免补充过量。

2、如果孕妈有乳糖不耐受。

可以喝低乳糖的舒化奶、酸奶。

3、如果孕妈被便秘困扰。

可以选择酸奶。需要注意的是，蛋白质含量2.3g/100g才是酸奶，品名为发酵乳的益生菌种类多于品名酸奶的，冷柜保质期短的酸奶优于常温质期长的酸奶。

4、孕期有体重增长过快，血糖或血压高。

可以选择低脂或脱脂纯牛奶、酸奶、孕妇奶粉，如果喝普通酸奶建议不超过250ml，另外250ml还是喝低脂或脱脂纯牛奶、孕妇奶粉。

5、如果孕妈孕期胃口好，不偏食挑食，体重增长正常。

那么纯牛奶（冷柜里牛奶维生素含量略高于常温奶）更经济实惠，每天喝300-500ml牛奶里的钙加上日常饮食的钙基本能满足孕期钙的需求。

图源网络

孕妇奶粉怎么选：

1､不同厂家孕妇奶粉的味道差别很大，最好先试喝，避免买回家喝不下浪费。

2､看孕妇奶粉包装上的配料表，选择食品添加剂少的。

3､选择不加糖的奶粉，加糖只会让孕妇体重增长快，对母胎健康都不利。

4､需要注意营养素含量过高的问题，特别是一起海外代购的商品，不同国家对营养素添加标准不一样，如果自己不了解可以请营养师或医生帮你看一下。

5､奶粉开封后一定要注意放在阴凉干燥的地方密封保存，保存不好非常容易受潮和导致营养素氧化失效。

6､一般正规商家奶粉质量都不会有问题，如果你真介意曾经震惊中外的奶粉问题事件，建议选择纯奶或酸奶。

欢迎向母婴营养师梅一零发出问答邀请，欢迎观注！

到此，以上就是小编对于孕妇喝什么奶粉的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇喝什么奶粉的2点解答对大家有用。