喝牛奶好还是喝奶粉好，中老年人喝牛奶好还是喝奶粉好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝牛奶好还是喝奶粉好的问题，于是小编就整理了6个相关介绍喝牛奶好还是喝奶粉好的解答，让我们一起看看吧。

喝奶粉好还是喝牛奶好？

喝奶粉好。

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

奶粉和牛奶哪个好？

宝宝还是喝奶粉好，因为配方奶粉根据孩子不同年龄段的营养需求对某些营养素进行了强化，是最适合孩子生长发育的营养品，一般三岁之前不可以喝鲜奶，因为鲜奶的营养结构不利于婴儿的吸收，易造成消化不良。像我家宝宝一直在喝的荷兰版牛栏奶粉，已经喝到3段了，味道上个人感觉比其他很多奶粉都要好，价格也很合适，本土直发到手大概180左右，周围不少妈妈在囯际妈咪上面给孩子选的这款，我看评价都不错。

奶粉和牛奶哪个好？

喝牛奶和奶粉都比较好，牛奶和奶粉当中都含有多种营养成分，无法单一判断哪个效果比较好，可以结合个人的身体情况选择。

牛奶当中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素等成分；而奶粉当中含有蛋白质、矿物质、脂肪以及碳水化合物等成分。这两种食物当中所含的营养成分都比较丰富，没有办法判断哪个效果更好。

牛奶不适于胃肠道功能较差者，因此，如果自身胃肠道功能比较差，可以选择奶粉。奶粉主要是以鲜奶为原料，再通过专业的处理制作而成，摄入后比较容易被身体消化、吸收。

喝液体牛奶好还是喝奶粉好？

无论是牛奶还是奶粉，从营养上来看，它们之间所含有的营养成分都是差不多的，没有很大的区别，因此，对于人体的吸收消化上面，两种都是不错的选择。

如果从口感上来看，奶粉的口感要比鲜牛奶的口感要好上很多，奶粉喝起来是甜甜的，而鲜牛奶的味道上非常的淡，有的人还声称跟喝水一样。在这上的话，大家千万不要就淘汰掉鲜牛奶了，奶粉之所以味道上好，是因为其中添加了白砂糖或者是其它的甜味剂，这样喝起来也会不一样了。

奶粉好还是鲜奶好？

鲜奶和奶粉都是比较好的，都含有丰富的营养物质。可以根据不同的情况来进行选择。

如果年龄较小，在三岁以下。肠胃的功能还比较脆弱，建议喝奶粉。因为婴儿奶粉和母乳比较接近，更方便幼儿吸收奶粉中的营养成分。鲜奶中蛋白质含量比较丰富，孩子不容易吸收到身体里，可能还会造成腹泻；如果年龄增长，胃肠消化功能会随着年龄增长逐渐接近成人，可以充分吸收到牛奶中的营养成分。并且牛奶中富含丰富的蛋白质和钙、矿物质。所以年龄在三岁以上的建议喝鲜奶。

奶粉与鲜奶比较。肯定鲜奶比奶粉好。鲜奶保存所有营养成分。内含人体所需要的各种营养成分。特别是小孩喝鲜奶促进生长。而奶粉经过过滤。干燥。生产等程序。许多的营养成分遭到损失。比如。微生素等。

成人喝鲜奶好还是奶粉好？成人配方的奶粉和鲜奶在营养上有哪些差异？

谢谢邀请！题主用到一个词“成人配方奶粉”，我个人认为成人奶粉用全脂/低脂/脱脂奶粉就好，无需什么特别配方，成分改变越多，味道越怪，偏离牛奶的天然味道越远。

奶粉和鲜奶在营养上有哪些差异？

奶粉是鲜奶经过高温杀菌、脱水、喷雾干燥而成，与鲜奶相比，损失了一部分的B族维生素和维生素C，以及牛奶中特有的生理活性物质（乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽、共轭亚油酸、激素和生长因子等）。这部分营养物质的损失对牛奶的风味会有一定的影响，这也就是为什么奶粉冲出来的牛奶和鲜奶的味道不太一样的原因。

• B族维生素

维生素B1和B6最大损失分别为35%和20%，维生素B2的最大损失为10%。

• 维生素C

牛奶中虽然有维生素C，但含量很少，少到可以忽略不计。

• 脂溶性维生素AD

前面讲到的B族维生素和维生素C都是水溶性的。那么脂溶性的维生素A和维生素D在奶粉的生产加工过程中几乎没有损失，除非是低脂或脱脂奶粉，要去除部分或几乎全部的乳脂，维生素A和维生素D才会随着乳脂一起被去除。

• 乳铁蛋白

乳铁蛋白是一类广泛存在于哺乳动物体液中的天然糖蛋白，具有多种生理功能及作用，包括：参与铁代谢；抗微生物活性（抑菌杀菌）；免疫调节和抗炎症作用；抗氧化作用；促进细胞生长、抗血小板凝集、抑制胆固醇积累和调控基因转录等功能。

• 共轭亚油酸

共轭亚油酸是天然存在于食品中的，如反刍动物牛、羊的乳脂及肉制品中，每克乳脂中的共轭亚油酸含量为2~25mg。共轭亚油酸具有调节血压和血脂、抗炎、免疫调节、改善骨组织代谢等作用，但是对糖尿病患者脂代谢以及对肥胖患者糖代谢可能有不利影响。

小结：奶粉相比于鲜奶，损失了部分维生素和活性物质，但蛋白质和钙都不受影响，这两者也是我们通常评价和选择乳制品的主要指标。而损失的维生素可以通过日常膳食得到补充，完全不用担心。

成人喝鲜奶好还是奶粉好？

二者各有可取之处。从上面的分析可以知道，鲜奶在营养成分上有优势，如果日常购物方便，已经养成了每天喝奶的习惯，那么鲜奶当然是首选。奶粉的优势在于携带方便（尤其是有独立小袋包装的产品，虽然这种产品不多），可随时冲饮，不象鲜奶需冷藏。关键是二者并不冲突，可以同时拥有！所以如何选择，主要是看各人生活习惯。

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到此，以上就是小编对于喝牛奶好还是喝奶粉好的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝牛奶好还是喝奶粉好的6点解答对大家有用。