成人喝纯牛奶和奶粉哪个更好，中国最好奶粉第一名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成人喝纯牛奶和奶粉哪个更好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍成人喝纯牛奶和奶粉哪个更好的解答，让我们一起看看吧。

成人喝奶粉好还是纯牛奶好？

从营养成分和人体吸收这两方面比较，纯奶要优于普通奶粉，所以建议大人喝牛奶。

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的，它的蛋白质、钙质、脂肪等主要营养成分损失不大，但是鲜奶加工成奶粉之后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，而且其中含有的维生素B、维生素C都遭到破坏，尤其是维生素C破坏比较严重。

请问成年人喝奶粉.还是纯牛奶好？

大人喝奶粉、牛奶都好，可根据个人喜欢选择。

在日常生活中，无论是牛奶还是奶粉，从营养学的角度上看，所含的营养成分基本相同，没有太大的区别，所以说大人喝牛奶还是奶粉都可以，没有好坏之分，只是喝牛奶比较简单，袋装的牛奶可以直接饮用，奶粉需要用温水冲服，相对比较麻烦，但是如果是鲜牛奶也需要煮沸再喝。

如果是婴儿，建议选择奶粉喝比较好，因为奶粉的优势在于对牛奶原有营养素组合进行了调整，更有利于宝宝消化吸收，而喝牛奶容易导致宝宝消化不良。

到此，以上就是小编对于成人喝纯牛奶和奶粉哪个更好的问题就介绍到这了，希望介绍关于成人喝纯牛奶和奶粉哪个更好的2点解答对大家有用。