六个半月营养辅食食谱，六个半月营养辅食食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于六个半月营养辅食食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍六个半月营养辅食食谱的解答，让我们一起看看吧。

6个半月最佳辅食？

6个半月的宝宝最佳辅食是泥湖类食物，添加辅食的原则是从单一到多样，从稀至稠。含铁米粉是宝妈们的首选，给宝宝吃含铁米粉时，要谨记米粉要从稀到稠，吃段时间后可以适当加点水果泥调味，常见的有苹果泥、香蕉泥，桃泥、火龙果泥、猕猴桃泥等

6个月宝宝辅食食谱有哪些？

6个月的宝宝就可以适当的添加一些辅食，比如给宝宝做点鸡蛋小米粥，蔬菜汤，或者米粉，米糊，蒸鸡蛋等，选择营养价值高容易吸收的食物，可以把水果做成水果泥或者把水果炸成果汁加热给宝宝喝，不仅有丰富的维生素，还容易消化，但是不一次性吃的过，勇气的过多可能会导致宝宝消化不良。

6个月婴儿辅食每日摄入量热量？

6个月的宝宝每天的辅食量大约是在200克左右，不过有的宝宝体重比较重，饮食量会达到300克左右。

宝宝在一岁之前，肠胃功能发育还不是特别的完善，所以辅食量的添加一定要更加的谨慎一些，千万不要给宝宝吃太多。在辅食量的添加上，一定要给宝宝以清淡的食物为主，不要给宝宝吃太多的含糖量丰富的食物，或者是太咸的食物。

6个月宝宝辅食先加蔬菜还是水果？

六个月宝宝辅食应该先吃些米粉然后在吃蔬菜和水果。一般宝宝在4到6个月左右就开始添加辅食，要采取由少到多由稀到稠，由一种到多种，由细到粗，先从一些不容易过敏的食物开始，慢慢进行调整，可以先从米粉或者是蛋黄开始添加，但宝宝胃肠道功能声音以后慢慢的增加量，增加次数，再给宝宝添加水果蔬菜。

6-12个月宝宝辅食应该吃什么，怎么做呢？

6个月宝宝辅食

【质地】半流质的浓汤，味淡、无硬渣、不成团。

【制作】

剔除水果的皮、果核、豆荚的筋等。

蒸或煮烂，过滤成浓汁或者成糊状。

【其他合适的食物】豌豆、煮得很烂的青豆、椰菜花。

有很多妈妈也会和我分享：“Jessie，我们家宝宝刚开始添加辅食，可是喂他吃辅食的时候都会用舌头顶出来，而且也吃不多，是不是他不爱吃啊？”不是宝宝不爱吃，在刚给宝宝添加辅食时，宝宝因为挺舌反射所以总喜欢把食物顶出来。这时候的宝宝还是处于对食物的探索阶段，不要着急，和宝宝一起少量耐心的尝试，不要操之过急哦。

7-8个月宝宝辅食：

【质地】食物切碎或捣碎后，加入液体食物，成乳酪状质地；也可以鼓励宝宝自己手拿着吃。

【水果、蔬菜的制作】

削皮，去果核、菜筋

煮烂成浓汁或捣碎

【肉、鱼的制作】

去掉脂肪与皮

烹调：烤或煮

去骨剁碎

【其他合适的食物】动物肝脏、谷类加工的食物

【不宜的食物】饼干、糕点、雪糕、饼类、煎炸的东西

这时的宝宝可能不会只是乖乖的等你喂了，小手也会忙碌的加入到抢勺子和抓食物的行列中。我家Fiona那时候吃辅食，直接把手抓到碗里，然后又把沾满辅食的手往嘴巴抹，结局就是满头满脸的食物。妈妈们记得在吃辅食以前给宝宝穿好小罩衣，让宝宝享受用手和脸一起感受食物的时光吧。

8-9个月宝宝辅食

【质地】现在要让宝宝吃较大块的食物了，食物可切成片或块，而不再捣碎了。给宝宝大量可手指食物，提高他吃东西的技巧。

【水果、蔬菜的制作】

削皮，去果核、菜筋

如果生吃、切条或片

如果熟吃，可捣碎或捣成糊状，也可以切块。

【肉、鱼的制作】

剪掉脂肪与皮

烤、炖或煮。去骨切块。

【其他合适的食物】烤面包片，牛羊肉、自己烹调的菜肴（烹调时不要加盐）。

妈妈们注意！宝宝开始启动吃饭时天一半、地一半，外加乱扔勺子食物的模式，但这时正是宝宝手部发展抓握的好时候。你有发现宝宝现在把东西放到嘴巴里的准头比之前好很多了吗？高兴之余还要记得在餐椅下铺上报纸或塑料垫，不然妈妈擦地板可能会擦到想哭。

10-12个月宝宝辅食：

【质地】几乎可以吃家人所吃的任何东西了，但烹调时仍然不要加盐。

【水果、蔬菜的制作】

仔细削皮。去果核、菜筋等。

如果熟吃，可能的话，最好是用蒸的方法。

【肉、鱼的制作】

剪掉脂肪与皮。

烤、炖或煮熟切块。

【其他合适的食物】肉（煮烂），味道较浓的绿色蔬菜，如：椰菜、青椒、番茄（先去皮）。

【不宜的食物】加有香料、肥腻或咸的食物，甜品、水果汁、未经消毒的软芝士。

这时的宝宝已经可以承担起一半自己给自己喂食的任务了，无论是用手抓或者自己用勺子喂自己，妈妈们休息一下吧。现在宝宝的咀嚼和吞咽能力都已经不错了，可以让宝宝手抓撕咬的食物是不错的选择哦。

到此，以上就是小编对于六个半月营养辅食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于六个半月营养辅食食谱的5点解答对大家有用。