辅食菜花营养，辅食菜花营养价值高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食菜花营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍辅食菜花营养的解答，让我们一起看看吧。

9月龄婴儿辅食菜花的做法？

食材准备:有机菜花，大米，鸡蛋，虾皮粉

步骤 2

首先，先大米煮成开花样的粥（可以用米粉代替）

步骤 3

然后，有机菜花用水焯熟

步骤 4

大米粥和焯熟的有机菜花一起放进辅食机一起打成泥

步骤 5

鸡蛋水煮熟，蛋黄取出放进打好的菜花大米泥里面，加半勺虾皮粉

步骤 6

搅拌均匀，就可以给宝宝尝尝营养丰富的菜花蛋黄泥了

食材：

番茄20克、菜花25克

制作方法：

1、用刀在番茄的头顶切个十字花，用温水浸泡。

2、把番茄去皮，切小块备用。

3、将菜花清洗干净，用开水焯熟，再切碎。

4、把番茄和菜花一起放入搅拌机，加入30克左右的清水，用搅拌机搅打均匀。

5、这样打好的菜花泥要加入辅食碗中，放入蒸碗蒸5分钟，即可出锅

有机花菜怎么做辅食？

将清洗干净的有机花菜切成小朵，放入沸水中焯水两分钟，捞出后沥干水分备用。

将胡萝卜、西蓝花、土豆等其他蔬菜切成小块，放入锅中蒸熟，蒸熟后捣碎成泥备用。

在锅中加入适量水，将花菜、蔬菜泥和适量奶粉或母乳混合均匀，搅拌至浓稠即可。 根据宝宝的口味添加调味品，如盐或糖，但不要添加过多。

将做好的有机花菜辅食盛出，待温度适宜后即可喂食宝宝。

到此，以上就是小编对于辅食菜花营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食菜花营养的2点解答对大家有用。