宝宝营养辅食思妈，小思妈妈宝宝营养辅食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝营养辅食思妈的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝宝营养辅食思妈的解答，让我们一起看看吧。

十个月的宝宝可以添加什么辅食？有哪些需要注意的问题？

宝宝生长到6个月左右时，就要慢慢适应除奶类之外的各类食物了，此时宝妈们应当给宝宝及时添加辅助食物。单纯母乳喂养的宝宝，添加辅食时应当逐渐将母乳改为兽乳或奶粉，同时给宝宝添加其他辅助食物；人工喂养的宝宝和混合喂养的宝宝只需慢慢引入辅食即可。

不同月龄的宝宝添加什么辅食合适呢？一、6个月左右的宝宝：添加辅助食物时需要家长用勺来喂，此时期的宝宝适合添加一些泥状食物，如蔬菜泥、水果泥、配方奶、含铁的配方米粉等，宝宝可断夜间奶，每天喂奶次数以6次左右为宜，辅食次数可逐渐加至1次。二、7-9个月的宝宝：此时期的宝宝应当学会自己使用杯子，可添加一些末状食物，如菜末、肉末、软米饭、鱼泥、豆腐末、鸡蛋、水果、配方米粉等，每天喂奶次数以4次左右为宜，辅食可为一顿饭加一次水果。三、10-12个月的宝宝：此时期的宝宝应当学会抓食和使用勺子，可添加一些碎食物，如碎菜、碎肉、软米饭、鱼肉、豆制品、鸡蛋、水果等，每天喂奶次数以3次左右为宜，辅食可为两顿饭加一次水果。

家长给宝宝添加辅助食物时应当由少到多，不要一次给予过量。辅食的种类需要由一种到多种，待宝宝习惯一种食物的味道后，再换其他种类的食物，这样可以促进宝宝味觉的发育。辅食要由细到粗、由软到硬。家长还需注意培养宝宝自己进食的能力，这样即可增加宝宝对食物的兴趣又能锻炼宝宝的身体协调能力。

本期答主：胡秋爽 医学硕士

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此时期能添加的食物大致有：全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、馄饨、蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、肝类等。主食可以是馒头片、烂面条、软米饭、小馄饨，副食可以搭配蒸菜或者蔬菜肉丸、蒸糕，还可以用糕点小饼来搭配粥作为一餐。

10个月宝宝喂养需要注意的问题：

多鼓励宝宝自主进食。

10个月以上的宝宝开始有很强的自主进食欲望。有些妈妈可能在此时期会发现宝宝吃饭的兴致没有以前那么高了，甚至出现抗拒的情况，这时候妈妈们就要考虑是不是宝宝的自主进食欲望被忽视了。妈妈可以准备些手指食物提供宝宝抓取自主进食，吃饭前将宝宝餐具摆在面前，让宝宝开始学习如何用勺子吃饭。

丰富辅食食材。

丰富多样的饮食能够涵盖不同的食材，能保证提供给宝宝多样的营养物质。单一种类的食物营养再丰富也有其局限性，而且越早给孩子接触多样食材，孩子接受度越高，以后出现挑食、偏食的几率就越低。10月龄以上的宝宝接触的食物种类相对之前已经丰富很多了，妈妈只做辅食时候可以搭配起来了，每餐荤素搭配营养又健康。

此时期不建议给宝宝吃的东西。

盐、蜂蜜、糖、各类调味料等这些东西，在此时期不建议让宝宝接触到。一是宝宝的身体发育还不完善，处理不了这些东西，避免引起一些没必要的疾病；二是对宝宝的清淡口味形成不利。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

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可以把大米小米一起泡2小时在煮，这样容易烂，还可以南瓜粥，比吃一种有营养一点。鸡蛋糕自己有兴趣可以自己弄，干净卫生，没有时间可以买品质好点的给宝宝吃，当零食还是可以的哦！鸡蛋羹也是不错的选择！还有鱼汤、鱼肉（一定要剃干净鱼刺）可以选择昂刺鱼。骨头汤不建议太油了。蒸梨子、苹果、香蕉、胡萝卜弄碎，10个月了要练咀嚼能力了，不要弄成糊给宝宝吃了，弄碎就可以了。面条除了青菜鸡蛋面，还可以弄番茄鸡蛋面。瘦肉打烂煮面，面出锅弄碎。

可以买些米糊喂孩子吃。外面卖的珍珠旗子打点鸡蛋碎。不需要搁盐。孩子味觉还没有发育好，吃太多调味品对他肠胃也不好。蒸鸡蛋糕，把苹果上锅蒸软，捣成糊也可以喂孩子。细面条下熟，捣成碎都可以啊！熬点小米粥，熬烂糊了让孩子喝

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10个月的宝宝可以添加什么辅食

世界卫生组织和中国营养学会都建议：孩子满180天（也就是6个月）开始添加辅食。虽然也参考孩子的实际情况，但最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

因而6个月开始添加富含铁的食物，如强化铁的米粉。8个月左右开始添加各种肉类，到10个月左右几乎很多食物都可以吃了。

9-11个月的宝宝可以吃带有颗粒状的泥蓉状食物，如稠粥、烂面条、颗粒面、软饭、碎菜、碎肉等，根据孩子的实际情况，每天约3-4次辅食。

给10个月宝宝加辅食，有哪些注意事项？

① 1岁以内的宝宝，任何调味品和蜂蜜都不建议添加，调味品如儿童酱油、盐、糖、鸡精等；

② 有高窒息风险的食物，如整颗的坚果、有核体积小的水果、爆米花、硬糖、果冻等也都不建议给孩子吃；

③ 营养密度低的食物不建议给孩子添加，如果汁、米汤、菜水等；

④ 其他注意事项：

● 任何一种食物，千万不要因孩子喜欢就多给，会因肠胃能力弱而造成消化不良 ；

● 每次只加一种新辅食，隔3天后再添另一种，有利于筛查过敏源 ；

● 如果孩子喜欢自己抓着吃，千万不要因怕脏或嫌弃弄得到处都是而制止，让孩子多尝试自己抓着吃，有助认识食物也锻炼抓握能力；

● 各种类型、多味道的食物，尝试给孩子添加，避免食物种类太单一，有助预防孩子挑食偏食。

以上就是关于10个月宝宝的辅食喂养解答，有其他备孕、孕期、产后及育儿问题，也欢迎留言或私信咨询哦～

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到此，以上就是小编对于宝宝营养辅食思妈的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝营养辅食思妈的1点解答对大家有用。