辅食吃苹果有营养吗（宝宝吃辅食苹果是生的还是熟的）

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• 1、宝宝辅食中吃苹果泥有什么好处

宝宝辅食中吃苹果泥有什么好处

1、可以的，6个月以后的宝宝可以添加辅食，苹果泥富含丰富的膳食纤维，宝宝吃后可以促进肠胃蠕动可以改善便秘，富含果胶也可以有效缓解轻度腹泻。含有丰富的维生素和矿物质，营养丰富，适合宝宝吃。

2、苹果含有多种维生素和矿物质，宝宝吃苹果对预防佝偻病起到很大的作用，吃苹果泥对宝宝缺铁性贫血也有很好的治疗作用，吃苹果泥对宝宝便秘也是很有好处的。

3、苹果水果泥对宝宝的好处。苹果的水果泥可以促进宝宝的肠胃消化，更好地吸收营养。苹果富含的维生素可以提高身体免疫力，满足宝宝生长发育的功能需求。比如苹果中的维生素A对宝宝的大脑视力发育都有良好的作用。

4、材料：苹果 做法：把苹果洗干净，去皮，再使用刮匙将苹果刮成泥状，或是将苹果洗干净后，去皮切成小块，加入适量的凉白开蒸20-30分钟，等待期凉后便可。功效：苹果中富含矿物质和维生素，具有健脾胃、补气血的效果，对婴儿缺铁性贫血效果很好，适合4个月以上的宝贝食用。

5、苹果泥是宝宝辅食中常见的一种，它为宝宝提供了多种营养成分，具有以下功效与作用：*提供丰富的维生素和矿物质*：苹果含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维。这些都是宝宝成长所需的重要营养素。*助消化*：苹果中的膳食纤维有助于宝宝的消化系统发育，预防便秘。

6、苹果泥可以为宝宝补充维生素，果胶还能缓解宝宝腹泻的情况 我们可以把苹果去皮切成小块，放到笼屉中蒸熟。我们可以使用食物研磨器，把苹果一点一点磨成泥，装到小碗中给宝宝服用。也可以用勺子按压熟苹果，只需要轻轻几下，就可以把苹果打碎了。如果是有腹泻的宝宝，最好还是给他吃温热的苹果泥。