加强营养辅食，加强营养辅食的措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于加强营养辅食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍加强营养辅食的解答，让我们一起看看吧。

宝宝添加辅食的方法？

1.辅食要一种一种地加 ;　　2.即使婴儿特别爱吃辅食，也不能断牛乳，这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。　　3、如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改其他种类，或1周后再重新添加。　　4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，不能惩罚宝宝。 5.不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。　　6.不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩，带宝宝户外活动的时间。　　7.混合喂养宝宝的妈妈，不要因为工作而断母乳。　　8.不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。　　9.不要因为宝宝不吃辅食，就填鸭式地喂宝宝，把宝宝逼成厌食婴儿。

宝宝添加辅食的顺序？

一般足月的宝宝，如果是母乳喂养大概6个月开始添加辅食，配方奶和混合喂养的宝宝大概在4个月开始添加辅食。因此，如果是早产2个月的宝宝，至少得等到矫正月龄4个月以后再开始考虑添加辅食，即配方奶或混合喂养的宝宝6个月开始，全母乳喂养的宝宝可以更晚一点才开始添加。

当然，月龄不是唯一的标准，如果宝宝生长发育情况良好，则可以早一点添加辅食。

辅食添加几原则：

1、从种类到数量都是由少到多；

2、进食每种新食物需观察至少三天，有无过敏等不耐受现象；

3、以米粉为基础，逐渐丰富；

4、逐渐接近自身家庭的饮食习惯，不要照搬“人家”或国外经验；

5、以婴儿适应状况为调整依据，无统一推荐；

6、生长状况是评价辅食合适与否的金标准

首先辅食要从少量多多量，从稀到稠，从细到粗。头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。

其次食物要选择泥糊状、滑软、易咽的，食物要呈不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。一般情况下8个月之前的食物都不需要加盐，刻意给食物加盐，会加重宝宝肾脏的负担。

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因为宝宝在6个以后关凭着母乳喂养营养是不够的，需要添加一些辅食来补充营养。最好由稀变稠，由浅到多，有一种到多种的顺序逐渐添加的顺序喂养，不要盲目的乱喂养，避免引起消化不良引起一系列的疾病。比如腹泻，胃胀等。建议米粉，蔬菜汁，鸡蛋黄，果泥等

怎么做宝宝辅食？

宝宝辅食除了面条、稀饭还可以有很多好吃的；而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样，就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦。

丸子、小饼、小饺子、小馄饨、小糕点、香肠等等都是不错的辅食做法。

给宝宝做辅食，分享这几个小公式给你套用：

• 鸡蛋+面粉，搅拌成顺滑的糊状，放锅里一摊就是简单的鸡蛋饼；而你可以在蛋糊里加上蔬菜、肉、熟米饭，做成各种鸡蛋饼；鸡蛋饼可卷可切块，随你喜欢；
• 各种焯过水的蔬菜、肉；再入锅里炒熟，最后和熟米饭混合，可以做饭团；如果米饭一同入锅炒，可以做成炒饭、烩饭；
• 面条可以和各种蔬菜肉，混合一起，做成汤面、拌面、炒面等；不同的面条不同的口感；
• 稀饭也可以混合各种蔬菜、肉、水果；还可以加入杂粮，丰富口感和营养；
• 鸡蛋+面粉或者淀粉+蔬菜、肉等食材，搅拌成浓稠的糊状，上锅蒸熟，在切成块，好吃的蒸糕也就好了。

（注：上图来源于网络，侵删！）

接下来分享几个我最近做的宝宝辅食给您参考下，都是比较简单的做法，成功率很高。

南瓜山药小丸子

参考月龄：10个月以上

食材：南瓜、铁棍山药、红枣、牛奶

做法：

1 南瓜、山药上锅蒸熟；

2 红枣煮熟，去皮去核，果肉碾压成泥；

3 山药碾压成泥备用；

4 南瓜、牛奶用搅拌机打成糊；

5 取适量山药泥搓圆按扁包入红枣泥；最后放入黄瓜奶糊即可。

豆腐虾仁蒸蛋

参考月龄：12个月以上

食材：豆腐、鲜虾、鸡蛋

做法：

1 鲜虾去头去壳，保留尾部；之后去掉虾线，背部切开，中间位置切开个小口，尾部从此穿过；

2 鸡蛋敲入碗内，加入1.5倍温水，打散打匀；

3 鸡蛋切小块，放入容器内；蛋液过筛倒入；

4 放入虾仁，水沸后上锅蒸，中小火蒸熟即可。

蒸鸡蛋羹的做法真的有太多了，把虾仁豆腐换成其他的肉类蔬菜也完全可以，做法都差不多哦。

茄汁馒头片

参考月龄：12个月以上

食材：大白馒头、鸡蛋、西红柿

做法：

1 西红柿去皮切碎末备用；

2 大白馒头切片，鸡蛋打散备用；

3 馒头片放入蛋液中滚一两圈，裹上鸡蛋液，放入提前刷好油的平底锅中；

4 小火慢煎至馒头片两面金黄即可；

5 锅里放油，放入西红柿翻炒出汁，最后盛出淋在馒头片上即可。

土豆米饼

参考月龄：11个月以上

食材：土豆、熟米饭、鸡胸肉、鸡蛋、芦笋

做法：

1 土豆去皮切块，上锅蒸熟，捣烂成泥；

2 烧锅水，芦笋、胡萝卜放入沸水中焯水，之后捞出切碎末；

3 碗内敲入鸡蛋，放入蔬菜、熟米饭搅拌均匀；再放入土豆泥拌匀；

4 锅内刷油，舀入适量米饭土豆糊，小火慢煎至两面熟透即可。

如果还是不懂得怎么给宝宝做辅食吃，关注我、私信我也可以啊，我这有好多简单又营养的辅食食谱哦。

到此，以上就是小编对于加强营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于加强营养辅食的3点解答对大家有用。