宝宝辅食加什么最营养好，宝宝辅食加什么最营养好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝辅食加什么最营养好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝辅食加什么最营养好的解答，让我们一起看看吧。

三个月宝宝可以吃什么辅食？

三个月的宝宝太小，不建议添加辅食的。一般来说是4-6个月大宝宝，根据宝宝表现情况添加辅食，总结的辅食添加信号主要有以下这些:号-:抓到东西之后往嘴里送，宝宝到了岁大的时候就经常有抓东西往嘴里送的行为,这时候很多家长都意识到胡乱吃东西引起的吞咽窒息危险,都会把宝宝触手可及的一些危险物品收拾好担心宝宝误食出现意外。很少有妈妈将宝宝这种举动和添加辅食联系到一起。号二:对大人食物感兴趣宝宝看着大人吃东西的时候会表现出极大的兴趣,刚开始只是目不转睛地盯着大人的嘴巴表现出一副嘴馋的样子,有的宝宝还会伸手去抓大人的碗,如果给宝宝喂上-口他还会不停地吧唧嘴巴表示还想吃。号三:挺舌反射消失，宝宝吞咽能力得到锻炼听舌反射消失之后就可以给他添加辅食了。

三个月的宝宝最好还不要吃辅食，因为消化系统并未发育完善，不能消化除了母乳以外的所有食物。最好等到宝宝六个月开始，才可以逐渐增加辅食，来完善孩子身体所需的营养。三个月的宝宝最好只注重母乳喂养，做到少食多餐。在孩子吃完奶之后要注意多按摩宝宝的肚子，以防消化不良的症状。

婴儿辅食如何添加？

婴儿添加辅食

婴儿添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能几方面发育状况决定，一般应在婴儿体重达6.5-7kg，能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等，大多在4-6月龄添加辅食。

辅助食品添加的原则：

1、从少到多：即在哺乳前给予婴儿少量含强化铁的米粉，逐渐添加，用勺进食，6-7月龄后可代替一次乳量。

2、从一种到多种：如蔬菜的引入，应每种菜泥每日尝1-2次，直至3-4日婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。

3、从细到粗：从泥状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。

4、从软到硬：随着婴儿年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。

5、注意进食技能培养：尽量让孩子主动参与进食，如7-9月龄孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，即可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。

宝宝月龄逐渐增长，生长发育所需的营养越来越多，单纯的母乳或奶粉喂养已无法满足小宝宝生长发育的需求，因此要及时并合理的给宝宝添加辅食。

足月出生满六个月的宝宝，妈妈观察宝宝两顿奶之间有饥饿感，体重比出生时增加了一倍，抱坐或靠坐时，宝宝头竖立的很好，且看见大人吃饭时，宝宝会张开小嘴，对吃饭表现出兴趣。这时候就可以着手准备给宝宝“喂饭”啦。

添加辅食的原则

妈妈们要注意的是，给宝宝添加辅食需遵循：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到多种的原则，循序渐进的来。可以按照米粉-稀粥-菜泥-果泥-蛋黄的顺序给宝宝添加，开始时应选择在每天上午或下午的两餐喂奶间少量给宝宝喂哺，观察宝宝适应好才能逐渐加量，不能操之过急。

不同月龄宝宝适合添加的辅食

6个月：米粉、稀粥、菜泥、果泥、鸡蛋黄

7-9个月：稠粥、瘦肉末、鱼泥、肝泥、豆腐、饼干、碎菜

10-12个月：软饭、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品（饺子、馄饨)

早产宝宝矫正月龄满六个月后，才能添加辅食哦。

关于婴儿辅食如何添加，我分别从以下几个方面跟您说下。

1、添加辅食的时间

最好不早于4个月，不迟于8个月！具体时间可根据宝宝自身的状态来衡量。

当太早的时候去添加辅食，会增加宝宝消化功能的负担。因为宝宝在婴儿期的时候，他的消化器官很娇嫩，消化腺也不发达分泌的功能也差很多，尤其是分解。

如果口腔唾液淀粉酶在还没发育良好的情况下，去加辅食，即使吃进去了，对他的身体负担也是非常大的。所以，正常情况下是禁止四个月之内给宝宝添加辅食的。但是如果超过六个月再添加，会使宝宝的咀嚼能力发育迟缓，也不能养成很好的辅食习惯了。

2、添加辅食信号

在合适的添加辅食阶段，也要观察宝宝是否满足以下条件，有以下辅食信号后才能添加。

第一、可以独立控制自己的头部，也就是不会东倒西歪了。

第二、可以依靠物体坐起来。

第三、推舌反应基本消失。

第四、对大人吃饭表现出明显的兴趣。

这是最基本的几大信号，只要宝宝符合这些信号，哪怕没到六个月，也是可以添加辅食的，如果宝宝还没有做好以上准备，那么即使到了六个月，也不必急于添加辅食。最早不早于四个月，最晚不晚于八个月，都是可以添加辅食的。

3、辅食的引入顺序

首先要从含高铁的米粉开始，之后可以逐步加根茎类，蔬菜泥和水果泥️动物性辅食。

4、添加总原则

添加辅食是个循序渐进的过程，不能着急的， 辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。

另外，一种到多种混合给宝宝添加。每增加一种新食物，要等宝宝完全适应以后，过了三四天确认宝宝没有过敏之后再去添加新的食物。

5、喂辅食时间

建议最好是上午，比如上午十一点，喂奶前，宝宝饥饿时，根据宝宝日常喂奶时间进行调整。不建议在喂奶后较短时间内吃辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。

到此，以上就是小编对于宝宝辅食加什么最营养好的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝辅食加什么最营养好的2点解答对大家有用。