宝宝辅食粥营养，宝宝辅食粥营养搭配表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝辅食粥营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝辅食粥营养的解答，让我们一起看看吧。

一岁多的宝宝辅食蔬菜粥有没有营养呢？

一岁的宝宝吃辅食蔬菜粥是很有营养的食物，宝宝吃辅食不一定要吃肉类的食物或蛋类的食物，适量的吃一些维生素含量高的食物，可以及时补充体内的维生素和微量元素，对于宝宝的身体发育有好处，平时注意饮食营养均衡些，多吃花样多的辅食为宜。

9M+宝宝辅食之鳕鱼粥的做法？

鳕鱼富含油脂蛋白质，矿物质钙锌，维生素a维生素d，不饱和脂肪酸等，营养价值全面，可以给孩子做鳕鱼粥，将鳕鱼洗净切成肉段放在打碎机中打碎，然后直接放在米中煮熟就可以。平常尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供充足的营养。

一周一个月宝宝辅食做法？

1、苹果洗干净切块、去核

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

3、将蒸熟后的苹果打成泥

4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

可以用料理棒搅拌，十几二十秒就好细腻了。我买的牌子是麦嘉的，也不贵，个人觉得性价比还是很高的

南瓜小米糊

南瓜性温，能补中益气、消炎杀菌。

7个月以上

富含果胶

保护肠胃

原料：熟蛋黄半个、南瓜20克、小米粥30克

做法：

1 南瓜洗净去皮，切成片，上锅蒸软，然后用料理棒打成泥。

2 把南瓜泥和蛋黄混合再混入熬好的小米粥中。

Tips：南瓜的果胶含量十分丰富，可“吸附”细菌和有毒物质，还可保护胃部免受刺激。用南瓜煮粥或汤，对宝宝的肠胃很有好处

香蕉米糊

营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加

用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）

做法：

1、香蕉切断，打成泥

2、加入4勺米粉到香蕉泥中

3、加热水并搅拌

【胡萝卜泥粥】

用料：大米、小米、胡萝卜

做法：

1、将大米，小米，泡三十分钟，锅内加入适量水煮沸，转小火煮30分钟即可。

2、把胡萝卜洗净，切块，放蒸锅蒸熟，然后用料理棒打泥。

3、把胡萝卜泥放入煮好的米粥内，搅拌开，即可食用哦。

牛奶蛋黄米汤粥

营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。

用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

做法：

1、将大米用凉水泡软，后熬成粥

2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟

3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）

4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即

枣泥米糊

营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效

用料：红枣3颗、米粉适量

1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟

2、把蒸熟的枣一定要剥皮，核也要去掉，剥皮真是好费心啊。然后加点水用料理棒 打成泥取得枣泥

3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀

7个月宝宝辅食食谱

紫甘蓝米糊

紫甘蓝具有重要的保健作用。是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，维生素U，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。

宝宝的辅食是宝宝成长中很重要的一部分，给宝宝营养丰富的食物能够促进宝宝的身体发展和智力发育。以下是一周一个月宝宝辅食的做法：

1、蒸土豆泥：将土豆去皮切块蒸熟，加入牛奶和黄油压成泥状即可。

2、鱼汤米粥：将鱼肉煮熟，与米饭和淘米水一起煮烂成粥即可。

3、胡萝卜泥：将胡萝卜切成小块蒸熟，加入黄油搅打成泥状即可。

4、香蕉泥：将香蕉去皮切片，放入搅拌机中搅打成泥状即可。

5、鸡肉土豆泥：将鸡肉和土豆一起蒸熟，加入米糊搅打成泥状即可。

6、蔬菜粥：将各种蔬菜切碎加入米饭和淘米水一起煮烂成粥即可。

以上是一周一个月宝宝辅食的做法，宝宝的辅食要注意口感适宜，营养均衡，搭配合理，食材清洁卫生等问题，希望对宝妈们有所帮助。

到此，以上就是小编对于宝宝辅食粥营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝辅食粥营养的3点解答对大家有用。