辅食和奶粉哪个有营养，辅食和奶粉哪个有营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食和奶粉哪个有营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍辅食和奶粉哪个有营养的解答，让我们一起看看吧。

一岁两个月的宝宝辅食和奶粉哪个更重要？

对于一岁内的宝宝来说，以奶为主，食物为辅，奶和辅食都很重要，那么1岁宝宝奶粉和辅食哪个重要？如何搭配呢？下面的内容一起来看看吧！

1岁宝宝奶粉和辅食哪个重要？

1岁前

以奶为主食

母乳是宝宝最好的的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝对能量以及营养素的的需求，此时，除了继续坚持喝奶外，还需给予宝宝一些额外的营养来源，也就是我们所说的“辅食”。

辅食，顾名思义就是辅助食物，在宝宝添加辅食后1岁以内的膳食中，都处于辅助地位。添加辅食后，会对宝宝的喝奶量产生不同程度的影响，但1岁以内宝宝的主食仍然是奶。一般来说，不必刻意减少奶量，也不用担心会撑着宝宝，因为随着月龄增加，宝宝的胃容量也在逐渐增加。

1岁后

辅食逐渐成为主食

当宝宝1岁后，各器官系统发育进一步成熟，能吃的食物种类就更多了，饮食也可以更加多样化。奶逐渐退出“主食舞台”，奶量会逐渐减少，普通食物（辅食）逐步代替奶液，成为宝宝的主食。

美国儿科学会（AAP）建议母乳喂养至少持续12个月，世界卫生组织建议继续母乳喂养2岁或以上。据《中国居民膳食指南》建议：1-3岁的宝宝每日的奶量应达到500ml左右。

1岁以后的宝宝，除了可以跟着大人的时间一日三餐，要在上午和下午的两餐之前，包括睡前，给宝宝喂一次奶。2岁以后宝宝可以少量尝试纯牛奶、酸奶、奶酪，不能以此完全替代母乳或配方奶。

一岁两个月的宝宝辅食和奶粉都非常的重要，当然，这个阶段可能辅食对于宝宝会更重要一些，因为奶粉里面的蛋白质也和一些营养成分已经不能够满足宝宝的生长发育了，他必须要吃一些碳水化合物，才能够保证身体的基本的发育以及骨骼的成长

1岁以后的宝宝，除了可以跟着大人的时间一日三餐，要在上午和下午的两餐之前，包括睡前，给宝宝喂一次奶。

2岁以后宝宝可以少量尝试纯牛奶、酸奶、奶酪，不能以此完全替代母乳或配方奶。所以两者都重要

宝宝吃营养米糊好还是粥好？

作为给宝宝添加辅食的话，选择米糊和粥都是可以的。如果你平时太忙，没有时间给宝宝熬粥，就冲一杯米糊来喂宝宝，很方面而且味道也不错。

如果你有空闲，给宝宝熬粥，粥里面可以搭配其他的食物，比如蔬菜，瘦肉等，所以具体你选择米糊还是粥，根据你自身的时间来选择，两种都可以交替的给孩子吃，饮食饮食不要太单一。

宝宝吃营养米糊好。营养米糊营养比较全面，更适合宝宝的发育成长。粥的营养太单一。如果是根据营养搭配的粥还好些。但是粥还是不如营养米糊好消化吸收。所以宝宝吃营养米糊比粥好。

粥的类型多样化。对于妈妈们制作的不同类型的粥，其中都会包含不同的添加物，不管是鱼肉、瘦肉，还是不同的蔬菜，这些都会让粥成为一道看起来丰富，吃起来更多味的辅食，对于宝宝来说，吃粥的过程比米糊多了很多咀嚼的动作

如果从营养的方面看，先是奶粉，再是米糊，糊比起粥更容易消化。一般在小孩子半岁之后就可以给孩子添加一些辅食了，比如肉、蛋或者是水果和蔬菜等。小孩在长牙和长身体的时期要注意营养的充足。

到此，以上就是小编对于辅食和奶粉哪个有营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食和奶粉哪个有营养的2点解答对大家有用。