什么粥比较营养婴儿辅食，什么粥比较营养婴儿辅食好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么粥比较营养婴儿辅食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么粥比较营养婴儿辅食的解答，让我们一起看看吧。

宝宝辅食粥用什么米来做比较好？普通大米粥营养应该不够？

在宝宝的辅食上可以给宝宝做鸡蛋小米粥，或者是做肉末大米粥，以及把虾仁切碎，和米一起煮，这些做法不仅保留了原来的营养，又会容易让宝宝吸收，在给宝宝的辅食添加上选择新鲜，多元化营养搭配，任何食物都不要让宝宝一次性吃的过多，以免引起宝宝消化不良和厌食。

宝宝辅食用什么米

婴儿可以吃小米，但是要等到添加辅食可以喝粥的时候，才可以用小米熬粥给宝宝喝。如果过早地给宝宝吃小米容易造成消化不良，严重的可能会导致肠炎、肠道出血等不良反应。

　　小米是所有米类食物中单位体积热量最高的食物，营养丰富，蛋白质容易吸收，对于宝宝来讲是优质的蛋白质获取来源。另外小米也比较容易消化，不容易造成消化不良的情况，也可以给宝宝经常吃。

但是要注意给宝宝吃小米时最好做成粥来喝，不要做成米饭，因为小米的颗粒比较小，做成米饭食用容易呛到宝宝气管里造成异物吸入，比较危险。

早餐吃什么粥最有营养的啊？宝宝有一岁多了？

一岁多的宝宝早餐可以吃一些鸡蛋小米粥，肉末大米粥，以及蒸鸡蛋等，也可以适当的给宝宝搭配一些水果，在宝宝的早餐上尽量给宝宝提供新鲜，多元化营养，容易消化的食物，在宝宝饭后可带宝宝适当的到户外活，促进消化吸收，带宝宝晒一下阳光，增强抵抗力。

7个月宝宝婴儿粥有哪些？

粥的不但营养丰富，最主要的是养胃好消化，包容性也强，可以搭配各种蔬菜、肉类、水果，粥是宝宝辅食首选之一。

我家宝宝7个月的时候还没有给添加肉类，一般吃的素粥，经常吃的以下几种：

南瓜小米粥

材料：南瓜、小米、适量的水

做法：

1.锅内放入适量的水，加热烧开，一定要把握好水的量，水少了中途加水影响口感；水多了粥稀没有粘稠度，也影响口感；

2.往锅中放入洗干净的小米和切成很小很小丁的南瓜，大火烧开，转至小火熬；

3.时间需要半个小时以上，让小米、南瓜和水彻底融合在一起即可，如南瓜还是小丁状，需要用勺子碾碎。

鸡蛋黄大米粥

材料：鸡蛋、大米、适量水

做法：

1.锅内放入适量的水，加热烧开；

2.放入洗干净和浸泡过的大米，发火烧开后，转小火继续熬；

3.熬粥的过程中，可煮鸡蛋，剥除蛋皮，取出蛋黄，把蛋黄放入碗中用勺子碾成蛋黄泥；

4.等大米粥熬好后加入蛋黄泥即可。

西兰花粥

材料：西兰花、大米、适量水

做法：

1.锅内放入适量的水，加热烧开；

2.放入洗干净和浸泡过的大米，发火烧开后，转小火继续熬；

3.熬粥的过程中，清洗浸泡西兰花，并用沸水焯煮西兰花3分钟，之后放入冷水中捞出把西兰花打成西兰花泥。

4.等大米粥熬好后加入西兰花泥再煮1分钟即可。

同样的做法，可以根据宝宝添加食材的种类，都可以和粥一起搭配，例如菠菜粥、红枣小米粥（红枣需要提前蒸熟）、配方奶粉粥、胡萝卜泥粥、香蕉粥、苹果粥……

七个月的宝宝除了粥还可以添加肉末、豆腐、一整个蛋黄，各种菜泥或者碎菜了。值得注意的是，未曾添加过的新食材，不能一次添加两种或者两种以上。无论宝宝是否长出乳牙，都应该给宝宝尝试颗粒状的食物了，比如菜粥、肉粥、烂面条等。

以下是我给我家曦宝做的一些粥类，你可以参考下哦。

小米山药南瓜红枣粥：

1：小米适量洗干净以后用水浸泡待用。

2：红枣洗干净上锅蒸熟。

3：山药洗净去皮切丁，南瓜去皮切块。因为是给曦宝吃的所以山药我切的特别小，南瓜切的比较大块。主要是南瓜一煮就软了用小勺很轻易的就能压成泥。

4：锅内烧水，水开后放入小米，南瓜跟山药切好后一起放入锅中。撇去锅内浮沫。大火烧开后转小火。

5：红枣蒸熟后去皮去核。放入研磨碗内加水研磨成枣泥。用搅拌机加水打亦可。

6：锅内粥煮至粘稠，加入红枣泥搅拌均匀，再煮5分钟左右就可出锅了。红枣泥一定要用温开水稀释下哈，不然进锅以后很难搅拌。

胡萝卜牛肉粥：

1：大米适量洗净泡15分钟以上备用。

2：胡萝卜适量洗净去皮切细丁备用，牛肉适量切丁然后剁成肉糜，上面盖柠檬片10分钟左右去腥。

3：锅内放水，大火烧开后加入泡好的大米再次烧开后转小火慢熬。

4：锅内放切好的胡萝卜丁搅拌均匀继续慢熬。因为胡萝卜比较硬，我怕煮不烂曦宝吃了不好消化所以放好大米以后我就加了胡萝卜，这样因为煮的时间长，所以煮出来的胡萝卜特别软烂。

5：牛肉糜去掉柠檬片，取适量淀粉加少量水抓匀，腌制15分钟左右。这样做的目的是为了让牛肉糜滑嫩。

6：锅内的粥煮至粘稠时开大火放入牛肉糜快速打散，不停搅拌以免糊锅，5分钟左右即可。因为是肉糜所以很好熟的，5分钟完全可以煮熟。如果有宝妈担心不熟的可以多煮一会，这个没规定必须要煮多久的哦。

蔬菜蛋黄花样粥：

1：胡萝卜适量，山药适量，香菇一小个，菠菜叶几片，煮好的鸡蛋一个，白粥一小坨。

2：胡萝卜和山药洗净去皮切细丁，香菇洗净切细丁，菠菜焯水后切碎备用，煮好的鸡蛋取蛋黄压碎备用。

3：锅内放入白粥，然后看情况加水，因为刘先生给做的粥非常粘稠必须得加水。大火烧开后放入切好的胡萝卜丁山药丁香菇丁，搅拌均匀大火烧开后转小火熬煮一下。

4：待把锅内的蔬菜丁煮熟煮烂，粥也比较粘稠的时候加入切好的菠菜碎，然后把蛋黄倒入锅内开大火一直搅拌至粥粘稠。

紫菜蛋黄豆腐粥：

1：紫菜适量用厨房剪剪碎，豆腐适量压成泥，蛋黄一个压成泥。

2：取适量白粥放入锅内烧开，加入豆腐泥、蛋黄泥、紫菜碎搅拌均匀。

3：再次烧开后转小火慢熬搅拌至粘稠出锅即可。

希望以上回答对你有帮助哦~

为7个月宝宝准备的粥

燕麦油菜粥

油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。此粥鲜香滑软，可口又营养，还比较容易消化.

紫薯紫米粥

紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。

山药胡萝卜粥

山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。

胡萝卜银鳕鱼粥

胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等.

双米红枣稀粥

具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

芝麻核桃红枣粥

核桃健脑，芝麻补钙人.

黄鱼泥青菜粥

鱼含蛋白质丰富，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育.

土豆胡萝卜肉泥粥

土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用.

到此，以上就是小编对于什么粥比较营养婴儿辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么粥比较营养婴儿辅食的4点解答对大家有用。