小儿营养与辅食添加，小儿营养与辅食添加崔玉涛

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小儿营养与辅食添加的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小儿营养与辅食添加的解答，让我们一起看看吧。

小孩辅食怎么添加？

关于宝宝宝宝的辅食如何添加，一般来说，宝宝满了6个月之后就可以添加辅食了。您可以选参考下辅食添加的顺序。

第一种食物：首先添加强化铁的婴儿米粉

第二种及以后食物：

块茎类蔬菜泥--绿叶蔬菜泥--果泥--蛋黄泥--肝泥--鱼泥、肉泥

辅食添加时，为什么蔬菜要放在水果前面呢？

宝宝一出生只对两个味觉敏感，一是甜，二是咸。如果先吃甜的水果，再吃蔬菜，有不少宝宝就会出现抗拒，导致辅食喂食困难，长大后可能会偏食挑食。

根茎类蔬菜中建议有甜味的黄南瓜、胡萝卜、红紫薯这类放在绿叶蔬菜后面添加。

正确的宝宝进食时间安排

辅食的种类

那如何正确的制作辅食呢？

一日辅食添加的时间

婴儿进食安排

宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度

小孩辅食添加步骤：

1、从稀到稠，从细到粗，从少到多。先吃米糊，稀粥，稠粥到烂饭，先吃菜泥再吃碎菜。任何食物都从少量开始，逐渐增加。

2、适应了一种食物后再添加另一种。

3、食物要保持味道清淡，1岁以内宝宝辅食可以不用额外添加咸盐。

宝宝怎么么搭配辅食？

添加辅食初期还真不能随便乱来,宝的肠胃功能还很弱,需要大人小心呵护。1、应从添加富含铁的辅食开始,第一口辅食 首选强化铁营养米粉。2、如果宝宝这几天拉肚子,建议暂时延后添加。3、建议用婴儿软勺喂辅食,最好不要用奶瓶喂。4、添加辅食初期,建议先给孩子喂辅食,紧跟着正常喝奶。5、每种新食物第-次吃时,建议喂一为( 2-3婴儿勺)就够了。6、-岁前都不建议辅食加盐,包括酱油、味精、醋等在内的调味品都不建议。可添加少许食用油，尽可能少糖。

从4~5个月开始添加辅食，添加辅食要由少到多，由一种要到多种，由稀到稠，由细到粗。9个月的宝宝奶量可以适当的减少，白天增加辅食的量和次数，把食物做成沫状，易于宝宝消化吸收。添加辅食上要把握规律，不能一次添加多种，一般随着宝宝的年龄增长，辅食可以由少到多，多样化的添加，可以及时的补充身体发育的所需营养。

宝宝添加辅食的方法？

1.辅食要一种一种地加 ;　　2.即使婴儿特别爱吃辅食，也不能断牛乳，这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。　　3、如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改其他种类，或1周后再重新添加。　　4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，不能惩罚宝宝。 5.不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。　　6.不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩，带宝宝户外活动的时间。　　7.混合喂养宝宝的妈妈，不要因为工作而断母乳。　　8.不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。　　9.不要因为宝宝不吃辅食，就填鸭式地喂宝宝，把宝宝逼成厌食婴儿。

到此，以上就是小编对于小儿营养与辅食添加的问题就介绍到这了，希望介绍关于小儿营养与辅食添加的3点解答对大家有用。