宝宝辅食营养粥大全（宝宝辅食营养粥大全图解）

2024-07-19 05:09:05 辣妈帮阅读量(0)

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黄小米、紫薯、红薯、山药。步骤：小米提前浸泡30分钟，熬成粥，紫薯、红薯和山药分别去皮切片，上锅蒸熟，分别放入辅食机，加适量温水搅打成泥，取适量加入煮好的粥里，拌匀即可。西兰花蛋黄粥食材：黄小米、西兰花、蛋黄。

但是给宝宝喝粥不要只喝白粥，白粥主要由淀粉和碳水化合物组成，营养价值低，很难满足正在发育期宝宝的营养所需。可以加入一些营养价值高的食材，比如三文鱼千贝、排骨等，保证营养均衡全面。雪梨双米粥，7M+。准备食材：有机黄小米20克，有机胚芽米20克，雪梨1个，红枣3颗。苹果小米粥，6M+。

m+宝宝营养辅食粥合集营养搭配、快手简单、适合新手。番茄鳕鱼粥、包菜鲜虾粥、枣泥南瓜粥、双薯营养粥、山药紫薯粥、西蓝花胡萝卜粥、香菇鸡肉粥、蛋黄猪肉粥、菠菜猪肝粥。

提醒：大米具有健脾，胃和肺的作用；小米含有多种维生素和无机盐；银耳是一种富含胶体的食物，用三种原料煮成的稀饭，富含营养，柔软而蜡质，可以经常给宝宝吃。牛肉粥原料：玉米粒，牛肉和大米各50克。调料：适量盐和姜。

健脑益智蛋黄粥中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，有益于营养脑细胞，对宝宝的大脑发育很有帮助，卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可提高记忆力。

牛肉燕麦粥：预防便秘，促进发育适合月龄：12M+ 营养解读：牛肉的脂肪含量很低，但是高价蛋白含量很高，非常有利于促进孩子的身体发育，而且还能够提高孩子对于疾病的抵抗力。

家有小学生早餐从来不马虎，天天都有新花样，每天10分钟就吃光盘！早上时间再紧张，孩子的早餐也从来不马虎，天天都有新花样，孩子爱吃，累点也值。总强过吃路边摊，每天变着花样给孩子做早餐，不仅吃好还能吃饱，老公说：女儿这样吃下去，都担心长成小胖妞。

不要被各种晒图带偏，觉得是自己做的不好，宝宝才不愿意吃。做的好不好，不是最重要的因素，你饿的时候，会不喜欢吃饭吗？ 04 宝宝不爱吃辅食的原因三：不好吃很多妈妈都觉得，宝宝不爱吃，应该是我做的不好吃，我变换着花样来就好了。如果排除了宝宝不饿的原因，还不喜欢吃辅食的话，可以考虑是不是辅食不好吃。

做孩子爱吃又营养的早餐，尤其是刚开始给宝贝做早餐的妈妈们，需要提前想好第二天给孩子做什么，可以提前准备的就在前一天晚上准备好，这样不仅不会因为早餐做什么发愁，更会节省很多时间。刚开始的几天一定要在宝宝喜欢的饮食基础上做花样。

丰富午餐色香味美变换花样孩子早餐要是吃的他、过于简单的话，一定要想办法给孩子做一顿优质的午餐来弥补。因为简单的早餐在营养摄入方面并不能满足孩子的营养需求，尤其是已经处于学习阶段的孩子，每天的餐食不仅要弥补体力的消耗，更要弥补脑力的消耗。

可能会导致孩子过敏。我们到了孩子一岁以上的话，他的胃肠发育会比较好，这个时候再给她加会比较好，所以孩子要吃什么是不同的年龄段不一样的。辅食添加从少到多，从一种到多种，从细到精，循序渐进。家长不用过于着急。你的辅食怎么添加的，欢迎留言。不做坑娃的妈，请关注丽波育儿。

宝宝六个月左右就可以慢慢添加辅食了，一般八九个月的时候便可以吃些肉啊鱼啊，很多宝妈喜欢亲自动手给宝宝做食物，既美味又健康，还可以换着花样做出漂亮的外观。

1、粥的营养价值非常的高，而且也是容易被我们消化和吸收的。还具有养胃的作用。给孩子煮一些好吃而有营养的粥类，也是每一个爸爸妈妈必须要修炼的功课。但有时作为新手爸爸妈妈，却对怎样做粥并不能很好的掌握，也不知道哪一些粥类更有营养。

2、红豆薏米粥材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。

3、好喝又有营养的汤就出来啦。宝宝秋季饮食注意事项1避免辛辣刺激秋季易上火，无论宝宝还是大人，都应该少吃辛辣刺激或烧烤类的食物，葱、姜、蒜也不能吃太多，对脾胃不好，还是多吃点上文推荐的食物吧。

4、概要：米饭是补充营养的基础食物，可维持宝宝大脑、神经系统的正常发育。大米提供丰富的维生素B族，具有补中益气、健脾养胃的功效。内容食材：大米50g做法：将米淘净后浸泡30分钟放入电饭锅。

配料：象牙丝（中药铺有买，有点贵，不过，效果很明显）＋雪梨做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。米汤功效：清热、有“米气”配料：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。直接当水喝。

您好！小米营养丰富，养胃，给小宝宝吃要熬得软一些，煮之前先泡一泡比较好。鱼肉松粥原料：小米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。制作：将小米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。

大约50分钟后，电饭煲报警提示粥已煮好。八个月宝宝吃菠菜粥的好处如下：有疗效滋阴养血，降压，润燥。适用于高血压、老年性便秘、痔疮出血等。菠菜粥的做法如下：电饭煲里放入大米和水，和平时煮大米粥一样，煮好米粥。

特点﹕粥香色美﹐十分可口。含有丰富的蛋白质﹑钙﹑维生素C等。提示﹕米用水浸泡是为了让粥熬得更烂﹐煮粥的水用泡米的水最好。粥的咸淡以能尝到咸味为好﹐由于宝宝的味觉正在发育阶段﹐所以不宜太咸。核桃瘦肉紫米粥适合9-11个月宝宝材料：紫米，核桃，瘦肉末(肉馅)做法：1。将紫米，核桃洗净。