儿童辅食营养粥，宝宝辅食营养粥

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童辅食营养粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童辅食营养粥的解答，让我们一起看看吧。

适合宝宝吃的营养粥食谱？

可以给宝宝一些牛奶粥，倒入适量的牛奶水，还有小米洗干净，然后组成中还有可以吃一些蛋黄粥，鸡蛋取出蛋黄给宝宝补充营养是很高的。也可以做一些海鲜粥，腊八粥和一些青菜肉糜粥，还可以给他做一些蔬菜水果粥。应该多晒晒太阳，锻炼身体补充钙。

1一2岁婴儿营养粥？

宝宝6个月左右就可以添加辅食，所以像1岁宝宝更需要添加辅食，否则不能帮助宝宝添加足够的营养。一岁宝宝可以添加辅食粥、肉泥、鸡蛋羹等辅食，像辅食粥营养丰富，易消化吸收，那一岁宝宝吃什么粥好？

1.菠菜粥原料：梗米，菠菜做法：菠菜洗净，在开水中焯一下，切小段--->梗米淘洗干净，加适量冷水，熬粥--->粥熟时，加入菠菜段，继续煮2-3分钟，关火即可。

2.菠菜蛋黄粥原料：菠菜、鸡蛋、梗米做法：菠菜洗净、焯水、切碎--->鸡蛋煮熟，取蛋黄，压成泥--->梗米淘洗干净，加适量冷水，熬粥--->粥熟时，加入菠菜碎和蛋黄泥，继续煮2-3分钟，关火即可。

（蛋黄可以用猪肝代替）3.鲈鱼青菜粥原料：鲈鱼、青菜叶、米粥做法：青菜叶焯水、切细--->鲈鱼蒸熟，取肉--->一起加入白粥内--->搅拌均匀即可。

4.银鱼蛋黄粥原料：大米，银鱼，鸡蛋，青菜做法：大米淘洗干净，加适量冷水，熬粥--->银鱼洗净，切细末，放入粥内一起煮--->青菜洗净，放沸水里焯一下，切细碎备用--->鸡蛋煮熟，取蛋黄，压成泥，备用--->粥熟时，加入青菜碎和蛋黄泥，继续煮2-3分钟，关火即可。

5. 胡萝卜鳕鱼粥原料：胡萝卜，鳕鱼，大米做法：鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥--->大米淘洗干净，加适量冷水，熬粥--->粥熟，加入鳕鱼、胡萝卜泥继续煮1-2分钟即可。

6、核桃红枣粥原料：大米，小米，核桃仁，红枣做法：大米小米一起淘洗干净，加适量冷水，熬粥--->红枣用剪刀剪细碎，放到粥内一起煮--->核桃仁研磨成粉--->粥熟时，加入核桃粉，继续煮1-2分钟即可。（可以再撒一些芝麻粉上去）7．虾仁豌豆粥原料：熟虾仁、鲜豌豆、大米做法：大米淘洗干净，加适量冷水，熬粥--->熟虾仁剁碎、备用--->鲜豌豆水煮、压成泥、备用--->粥熟时，加入虾仁和豌豆泥，继续煮2-3分钟即可。

8.鸡汤南瓜粥原料：鸡胸肉，南瓜做法：将鸡胸肉洗净，剁成泥，放入锅中，加入一大碗水，小火煮汤--->南瓜去皮，蒸熟，碾成泥--->当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉 颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，拌匀即可。

鹌鹑粥

材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣

2岁宝宝营养粥？

宝宝到了两岁就可以适当的补充辅食了，营养粥对于小宝宝是最好不过的来。因为粥容易消化，很适合宝宝。可以宝做蔬菜牛肉粥，里面的书蔬菜有利于补充宝宝的维生素。需要准备35克左右的牛肉，米饭，菠菜，胡萝卜。

首先要把牛肉切碎，将准备好的蔬菜煮熟后捣碎，最后将牛肉和蔬菜放进锅中煮熟即可，放些调味就可以让宝宝服用了，放调味时以清淡为主，有利于小宝宝的消化。

到此，以上就是小编对于儿童辅食营养粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童辅食营养粥的3点解答对大家有用。