宝宝辅食那种米营养好，宝宝辅食用什么米好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝辅食那种米营养好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝辅食那种米营养好的解答，让我们一起看看吧。

小麦个大米哪个更营养？如果必须放弃一种，你会怎么选？

小麦和大米哪个更营养？如果必须放弃一种，你会怎么选？

小麦和大米哪个更营养？和馒头和米饭哪个更抗饿？是一个性质的问题。

查一查小麦和大米的营养组成，其实没有多大区别，两者都基本上能满足人们对主食营养的需要，只不过由于居住环境的不同，各地的农作物主产也不一样，南方主产水稻，人们便以大米做主食，北方盛产小麦，人们便以面食当主食，在抗饿，营养方面，没什么差别。有人说北方人吃面食五大三粗，力大无比，很威猛，而南方人吃米饭白嫩秀气，小家碧玉，很温柔。有人说北方人饭量大，面条一吃两大碗，馒头两大个。南方人一顿只吃一小碗米饭，其实饭量的大小，营养与抗饿程度真没多大关系，只不过是南北方人由于生活环境，习惯，气候等不同形成了各自的饮食习惯。

按我们常人的思维，食物含热量多，含脂肪多，就一定抗饿时间长一点。比如说饭菜油腻，就会比平时清淡到饭点晚很长时间才感到饿，吃牛肉就比吃馒头抗饿，因为牛肉的热量要高于馒头很多，不过总体看来，小麦和大米两种主素食，在营养上的略微差别，不会对人们的健康构成威协。

对于自己如何选择食用哪一种，那么你可以根据自己的喜好。如果你实在不放心，怕光吃某一种主食造成营养缺失不全，你可以选择搭配食用，这下你该放心了吧。我们的健康饮食原则，合理搭配，什么都吃，不挑食不厌食，这样身体需要的营养才会均衡，人的身体才不会出毛病。

小麦和大米哪个更营养？如果让你放弃你会选那一个？

朋友:今天我告诉你，首先从营养的角度来说，大米蛋白质含量一般在7，3%，而∴麦蛋白质含量在1l%，再一个面粉中含有B1，B2等维生素也比大米高，所以从营养价值来说，面粉要比大米高。多吃面粉有益于身体健康。

什么米煮粥给七月的宝宝吃最好？

感谢邀请。

我是保力儿童健康管理师张巧林，以前在三甲医院临床工作，做母婴营养、儿童健康管理10来年，在此期间也出版了12本书。也是《营养专家教你轻松育儿》的作者，同时也服务了3万多妈妈和孩子，让她们获得了健康。花了7年时间孕育出来的营养育儿经，凝聚了无数宝宝的经验，也跟大家一样，也是6岁孩子的妈妈，孩子在6年期间，用于医疗的费用，包括检查，不超过500元。才让我放下了担忧和焦虑，也希望把自己如何用营养呵护、儿童健康管理、非药物疗法的经验分享给大家，让大家都受益，做到科学轻松育儿，本来带孩子，陪伴孩子健康成长，应该是一件很快乐、幸福的事情。

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七个月宝宝在吃米糊之后，可以尝试着吃粥了，宝宝煮稀饭你可以买品质好一点的大米，也可以用强化铁，锌的米，富硒大米，或者胚芽米，没有本质区别。本质都是碳水化合物。

刚开始不要太稠，十倍粥到八倍粥到七倍粥慢慢来。

当乳牙开始萌出，就可以逐步添加婴儿粥了，但注意不能立即吃太稠，很多辅食添加还在过渡过程中，不应吃的太杂，以免过敏，还不知道来源，另外，宝宝的肠胃功能不完善，加的太多，太杂，也不利于消化。

各种食材熬的粥有各自的营养，不要之局限于一两种。7个月以上宝宝可以吃大米粥、小米、还可以加入各种绿叶碎菜、胡萝卜、山药、地瓜、南瓜等等。

而应待到9~10个月后，就能以各类米粥来作宝宝的主食了。

而给宝宝吃的婴儿粥是指在其内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等而做成的米粥。

以上内容源于我在青岛出版社出版的《营养专家教你轻松育儿》，《100节轻松育儿智慧妈妈必修课》、《如何科学辅食添加第一课》的课程分享，让你科学轻松育儿，让天下没有难养的儿，是妈妈学院的动力。欢迎点赞、转发、分享。

到此，以上就是小编对于宝宝辅食那种米营养好的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝辅食那种米营养好的2点解答对大家有用。