营养辅食选购攻略视频，营养辅食大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养辅食选购攻略视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养辅食选购攻略视频的解答，让我们一起看看吧。

初典核桃油怎么样，有给宝宝吃过的吗？

我们家宝宝从六个半月的时候开始在辅食里添加，到现在已经吃了差不多5、6瓶了。结合自己家宝宝吃的初典核桃油分享下：

一是比较新鲜，从保质期就能看出来，只有8个月保质期，通过添加其他物质来刻意延长保质期到2年；

二是营养性，营养成分这东西没有固定的标准数据，看过他家的创始人接受央视采访的视频，有着10000亩的核桃基地，而核桃油的原料就是采用的他们自家产地的优质核桃。

宝宝六个月加辅食，核桃油跟牛油果油哪个好？为什么？

感谢邀请，很高兴回答这个问题！

对于六个月的宝宝添加辅食，核桃油跟牛油果油相比较的话，我认为选择核桃油更为好些，原因有以下几点：

1、这里要先说明的是，核桃油与牛油果油都是营养价值比较高的，但是相较于牛油果油来说，核桃油的营养成分及可消化性更适合婴儿宝宝食用。

2、核桃油的营养成分中富含磷脂及亚麻酸，这些对宝宝的大脑及视网膜发育都有很好的作用，也可以间接的提高宝宝的智力水平。

3、牛油果是一种热带水果，牛油果油的营养价值也比高，但是较为油腻一些，婴儿宝宝的消化系统与成人相比还是有很大区别，如果大量吃牛油果或者是牛油果油的话，都有可能影响宝宝的消化功能，造成消化不良，因此如果要吃的话，最好是给宝宝吃少量牛油果的果肉，可以用勺子刮着喂给宝宝吃。

综上所述，我认为给宝宝六个月加辅食，核桃油比牛油果油要好一些。但是核桃油虽然是好，但是也是容易让宝宝上火的，因此不能给宝宝一次性吃太多的核桃油，主要能起到调味的作用即可。

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谢谢邀请。

宝宝的辅食，核桃油和牛油果油哪个好？

常见的宝宝食用油有核桃油、牛油果油、亚麻酸油、橄榄油等，主要成分都是脂肪酸，只是具体含量多少和结构不同。

一般建议几种食用油交替使用，才能营养均衡，所以核桃油、牛油果油两者并没有什么可比性，宝宝都可以食用。

核桃油中含有丰富的亚麻酸、亚油酸、磷脂等促进神经细胞构成和新陈代谢的重要物质。这些物质在核桃油中的成分接近母乳，很容易被宝宝吸收，也不会给宝宝的肠胃增加额外的负担。

亚麻酸、亚油酸不能够直接合成，需要通过摄取脂肪酸的形式被宝宝摄取，再转化后吸收。

牛油果油富含油酸、多种不饱和和脂肪酸、叶酸和维生素，可以提高宝宝免疫力和抵抗力。

关于宝宝辅食，不管是食用油类、蔬菜类、果泥类等，都最好是交替着吃，均衡营养。避免某一营养元素摄取过量，而其他营养元素摄取不足，宝宝营养不良。

首先谢谢宝妈的邀请！

宝宝六个月的时候就可以试着添加辅食了，这里还是建议从最基础的高铁米粉开始，宝宝刚开始吃辅食，还是以好消化为主，米粉是最适合的，适应一段时间宝妈就可以给宝宝添加蔬菜泥水果泥。而核桃油和牛油果油是宝宝适应辅食之后，少量添加用来调味的。所以6个月的宝宝还是不建议宝妈这么早添加哈！

其次呢，核桃油和牛油果油都是可以的，一般宝妈用的都是核桃油，我家小太阳也是核桃油，不过我几乎没用过，╮(╯▽╰)╭

先来说说它们各自的营养价值，宝妈可以根据实际情况来选择。

1、核桃油

核桃油富含多种不饱和脂肪酸、亚麻酸、维生素E、矿物质、微量元素及锌等。

2、宝宝吃核桃油的好处

1）健脑益智：

宝宝食用核桃油可以补脑、增加记忆力、促进大脑和神经系统发育等。核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量达到67%以上，是人体必须的脂肪酸，而人体自身不能合成，只能通过食物摄入。核桃油的营养元素易于吸收，可在宝宝体内转化为DHA和ARA；对宝宝的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育也十分重要。

同时，核桃油中的磷脂含量丰富，能提高记忆和智力水平，是宝宝大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份。

2）促进视网膜发育：

核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A，大家都知道它们对视网膜的发育至关重要，可以有效防止夜盲症和视力减退。

3、注意事项

1）开盖后每次食用完须密封冷藏避免光线直射，2个月内用完。

2）核桃油含天然植物性维生素A、D成分，按推荐食用可适量减少鱼肝油的服用量。

1、牛油果油

牛油果油耐高温，营养丰富，富含多种维生素、微量元素等，单不饱和脂肪酸含量达到70%以上，特别适合给宝宝炒菜。

2、宝宝吃牛油果油的好处

1）润肠通便

牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，特别适合便秘的宝宝食用。

2）促进宝宝生长发育

牛油果含多种维生素（A、C、E及B族维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维等，营养元素十分丰富，促进宝宝生长发育。

3、注意事项

牛油果和绝大多数食物搭配饮食都没问题，不存在相克情况，所以宝妈可以尽情创造，但是因为牛油果油脂含量非常高而且热量也是水果中最高的，所以不能多吃哦。

宝妈可以根据实际需要来选择哈！如果还有其他问题欢迎随时在评论区留言，我们一起讨论学习哈！

谢邀，宝宝辅食添加 我买了一大堆 核桃油 芝麻酱 肉松 鱼松等 但我家宝宝都不吃。后来我尝了尝 确实不好吃。油的话 我觉着两者都可以 现在宝宝都不缺营养 添加油其实是大人的心里安慰 感觉别人孩子吃了 我家的也得吃. 我家宝宝6-12个月 吃米粉 后期馒头这么过来的 因为其他的她不吃 依然聪明可爱。所以，你可以都准备着，吃不吃又是另一回事儿了。

我个人其实是不介意给孩子吃什么油的，因为我觉得吧，牛油果油也好，核桃油也好，只要孩子愿意，吃哪个都无所谓的，反正现在生活条件好，只要孩子愿意吃，基本不会出现营养不良的情况。再说了，孩子的辅食也用不了多少油，多了对孩子也不好。

但是，如果孩子连吃都不愿意，那么再营养的东西也派不上用场。

如果宝妈实在不放心，我建议你选择核桃油。

气味上来看，核桃油是一种醇香的感觉，不腻，就是很舒服，吃在嘴里不齁；牛油果油感觉怪怪的，反正我家孩子是打死都不吃的。

营养方面，其实两者都差不多，只不过牛油果油没有核桃油那么好吸收，我家孩子脾胃虚弱，吃了有点闹，我猜是不太消化。

方便购买，我们这里是县城，菜市场里核桃很好买，有同事直接买核桃自己榨油，说是安全也放心，这个我没试过。

9个月的宝宝没有牙，如何加辅食？

9个月宝宝辅食添加要领：

9个月宝宝开始学会细嚼食物（以牙龈咀嚼为主），宝宝辅食里可以添加些细小软烂的小颗粒食物来进一步锻炼宝宝的咀嚼能力（食物性状：软烂的小颗粒）；此时期的宝宝手部的活动能力也很强了，妈妈们要为宝宝准备些手指食物，如胡萝卜条、南瓜块、馒头片、小饼干等，除了锻炼咀嚼还有利于手眼协调能力和自主进食能力。

奶与辅食的添加量：以奶为主，奶量每天保证在600—800ml，辅食开始慢慢由2顿增加到3顿，上午下午可依实际情况添加点心。

食物种类：蛋黄，米粉、馒头片、稠粥、烂面条、谷物、蔬菜、水果、鱼类、肉类等。

宝宝辅食推荐（以下食谱均适合9个月以上宝宝）

西兰花蛋黄粥

食材：熟蛋黄（一个或者半个）、宝宝粥米、西兰花

做法：

1 先熬粥。宝宝粥米洗净，放入锅中开始熬粥。

2 西兰花用流水清洗干净，然后放入沸水中焯水两三分钟。取出后去梗，花部切成碎末。

3 熟蛋黄加点温水，然后碾压成泥糊。

4 煮至粥软烂时候，加入西兰花碎末和蛋黄糊，拌匀。再稍煮几分钟后出锅。

这款西兰花蛋黄粥，做法十分简单，而且色、香、味俱全，即使不加调味料，宝宝也可以吃的很香。

番茄鳕鱼面

食材：番茄、鳕鱼、青菜、宝宝面

做法：

1 鳕鱼清洗干净，然后切成适合宝宝大小的丁，盖上柠檬片去腥。

2 西红柿放入开水浸泡几分钟后去皮，切碎。

3 青菜入沸水里焯水，取出后也切碎。

4 锅里刷点油，放入西红柿煸炒出汁后，加入适量清水。

5 水开后加入碎面煮开，然后加入鳕鱼丁。最后煮至面条软烂，食材熟透后，下青菜末即可。

这是一道快手面，做法很简单，厨渣妈妈也可以轻松搞定。鳕鱼也可以用其他的肉类代替，比如三文鱼、龙利鱼、虾等，青菜种类也可以随意更换。

黄瓜鸡蛋软饼

食材：黄瓜、鸡蛋、面粉

做法：

1 黄瓜去皮切块，然后和鸡蛋一起放入辅食机搅拌成泥。

PS：还没吃全蛋的宝宝可只取蛋黄。

2 黄瓜泥倒出后加入适量面粉，搅拌成粘稠状的面糊。（面糊舀起来，能滑落但比较粘稠）

3 锅里开小火，用勺子舀入适量面糊，慢慢煎成两面金黄，食材熟透即可。

平常可以给宝宝做这样的软饼给宝宝当手指食物添加，除了用黄瓜制作外，还可用西红柿、火龙果等食材来做。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

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到此，以上就是小编对于营养辅食选购攻略视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养辅食选购攻略视频的3点解答对大家有用。