怎样给孩子做好营养辅食，怎样给孩子做好营养辅食呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样给孩子做好营养辅食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎样给孩子做好营养辅食的解答，让我们一起看看吧。

宝宝辅食该怎么添加？

4-6月开始就可以加点辅食了，宝宝最早接触辅食，量要特别少，比如一勺调得很稀的米粉；1/4或更少的蛋黄，用奶或水调成稀糊状，让宝宝少量试吃。辅食越稀，宝宝越易吸收，最好是一汤匙谷类食物加4-6汤匙奶或水，随着月龄的增长，加水量逐渐减少。这么大宝贝的胃容量只有几十毫升，即便是在两顿奶之间，宝宝的胃都不会有太大的空间；而对新食物，宝宝的胃也有个接纳的过程。所以，妈妈不要以自己的感觉来衡量孩子：只吃一勺、两勺，太少了。其实，这对baby来说已经够了。待宝宝的肠胃适应了，再逐渐增加量。

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。 辅食添加原则： （1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 （2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 （3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）习惯一种再加另一种。 以上几点你不妨试试

小宝宝在成长的时候需要冲食物里面获取营养的，所以在不同的时间段需要给它们添加辅食的，如果在6~7个月尽量添加一些零食或者是稀糊中的食物，如果是7~9个月的宝宝，可以吃一些烂面条，当然，如果是9~11个月的宝宝，可以吃一些比较小的肉等，所以添加辅食是根据宝宝的年龄来决定的。

小孩子在出生之后一半是通过母乳喂养的，当然由于各种原因没有母乳的，可以购买市场上的奶粉来获取营养，宝宝一般过了6个月之后会添加辅食的，这样可以给宝宝提供充足的营养，有助于宝宝的生长发育，那么宝宝辅食怎么添加？

这个是根据小孩自身的肠胃吸收表现来定的，一般四个月就可以一点点喂点米糊蛋黄之类的，我的宝宝吸收的好，五个多月就可以吃少半个蛋黄了，但有的宝宝会过敏，所以刚开始一定要少喂，观察一下没事的话就可以慢慢增加了

宝宝如何添加辅食？

宝宝添加辅食至关重要，有如下几点：

1.一般情况下，宝宝6个月大的时候就要添加辅食了，最晚不能超过6个月，最早不能小于4个月。

2.宝宝的第一口辅食，建议是含铁米粉，要由少到多，由稀到稠，慢慢来，要给宝宝的肠胃一个适应的过程。

3.要密切观察宝宝添加辅食后的变化，肠胃有没有不适应，有没有拉肚子或者便秘，有没有哭闹等。如果有不适反应，就先暂停添加辅食。

4.吃了米粉过后，可以适当的增加煮熟的蛋黄，土豆泥山药泥等泥状的食物，宝宝还小，不要喂大颗粒的食物，以免发生危险。

5.一定要遵从循序渐进的方式来，宝宝还小，自己还不能决定吃什么不吃什么，只能是我们喂什么他就吃什么，所以我们大人一定要科学喂养。

宝宝如何添加辅食？

刚开始添加辅食首选含铁米粉，原因之一就是米粉很少出现过敏，另外6个月后的宝宝，出生时体内存储的铁已经消耗殆尽，若不能从食物中获取足够铁，可能导致缺铁甚至缺铁性贫血。因此等含铁米粉吃适应后，可逐渐加入红肉泥（猪肉，羊肉，牛肉等），肝泥，豆腐等含铁丰富的食物。

菜泥、肉泥、蛋类等的添加并没有严格的顺序，原则是辅食添加初期以含铁食物为主，只要注意添加的注意事项就可以，添加的过程中3至5天添加1种新的辅食，观察一下宝宝身上有无皮疹、嘴周有无发红、有无呕吐、腹泻或者便秘等过敏表现，如果有过敏的表现，建议暂停这种食物6个月后再次少量尝试，很多宝宝慢慢的就逐渐耐受了。

添加辅食原则：

1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶，一定要用勺子喂，让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中，可以放到上下唇间，耐心等宝宝自己张嘴吃；

2.少量尝试。最初添加辅食只是试吃，让孩子尝试除奶之外新的味道，尝试接受新的进食方式 孩子接受后慢慢增加量；

3.多次尝试。家长要有耐心让宝宝慢慢适应米粉及其他辅食，不吃不强迫，可改天再试 不要给宝宝留下不愉快的进食体验；从辅食添加初期就要让孩子觉得吃饭是快乐的事情；

4.质地由稀到稠，循序渐进；

5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种，家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是，当宝宝出现过敏等不良反应时，家长容易找到“元凶”，可避免或延后再吃；

6.刚开始吃辅食的时候就要让孩子坐在餐椅里，不要坐在床上或者其他地方，拒绝边玩边吃，家长更不要一边聊天、看电视或者玩手机一边给孩子喂饭，应该专心给孩子喂饭，和孩子注意眼神的交流，嘴里可以吃一块口香糖，做出夸张的咀嚼姿势，慢慢的孩子也就会咀嚼了。

到此，以上就是小编对于怎样给孩子做好营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样给孩子做好营养辅食的3点解答对大家有用。