一岁半的营养辅食怎么做，一岁半的营养辅食怎么做好吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一岁半的营养辅食怎么做的问题，于是小编就整理了5个相关介绍一岁半的营养辅食怎么做的解答，让我们一起看看吧。

一岁半宝宝辅食做法？

1.

准备一个苹果和牛油果

2.

将苹果去皮切块

3.

放入蒸锅中蒸熟，大概需要20分钟

4.

蒸熟后取出稍微放凉

5.

连同汤汁一起倒入辅食机中

6.

牛油果去皮切块挖出

7.

一起放入辅食机中

8.

启动辅食机，搅打成泥状

9.

倒入碗中，就可以给宝宝吃了

一岁半宝宝辅食教程？

胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。

取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可

一岁半幼儿辅食？

鱼蓉鲜奶蒸豆腐（补锌）

原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，鲜豆腐1块，鲜牛奶半杯，鲜鸡蛋清2只，火腿肉适量（切成丝），炒熟的蔬菜少许，淀粉1茶匙，盐和胡椒粉少许。

制法：先将鱼肉洗净、沥干水，然后用汤匙将鱼肉刮下来（注意肉中不要有鱼刺）；再将豆腐洗净，与鱼肉一同放入碗中，用准备好的调味料拌匀后，加入鸡蛋清和鲜奶拌匀；然后放进一个较深的盘子里，以中慢火上锅蒸8分钟；再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，蒸上1分钟即成。

茄汁鸡蛋（1岁半以上）

原料：鸡蛋1个，番茄汁50克，植物油适量，白糖少许，盐适量，葱末1小匙。

制法：先将鸡蛋打散，番茄汁加一点儿水调匀拌开；油锅烧热，鸡蛋液放入炒散；将鸡蛋盛到碗里，将锅洗净，放油烧热后下入葱末炝锅，再倒入调匀的番茄汁炒透；然后放入白糖、盐炒匀，最后放入炒好的鸡蛋拌匀，淋入一点熟油即成。

一岁宝宝辅食的食谱，一般从泥状的物质到沫状物，再过渡到碎状的情况。辅食可以吃软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品等，可以吃鸡蛋羹、小米粥、瘦肉粥，还有果泥、鱼肉、豆制品等，这些都可以吃了，同时还要注意食物要多样化，水果、蔬菜不能缺，水分也要保证，尽量少喝饮料，多喝水，这样就保证蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素的全面，也保证生长发育的需要。

一岁半宝宝吃辅食比例是多少？

一岁半的宝宝应该已经吃比较丰富的辅食了，1-2岁的宝宝正属于饮食从孩子向成人过渡的阶段，一岁半宝宝的辅食次数一般是三顿辅食加两顿奶，辅食进餐的时间也跟大人差不多，就是早餐、午餐和晚餐，一般建议早起一顿奶，晚上临睡前一顿奶就可以。这三顿辅食的安排建议是这样，早餐一般就是有一点主食再加一个鸡蛋羹，即一个完整的鸡蛋就可以。

午餐建议在主食、蔬菜的基础上，再加大约50g左右的瘦猪肉、牛肉，晚餐是在主食和蔬菜的基础上，虾、鱼或者肝泥交替的进行添加就可以。

一岁半宝宝补血辅食做法？

1、蛋类：可以每天让宝宝吃一个鸡蛋，鸡蛋当中的蛋黄富含铁元素；

2、肉类：每天要让宝宝吃些红肉，如猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉；

3、动物肝脏：建议一周给宝宝吃两次动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝；

4、血制品：当宝宝出现缺铁性贫血时，可适量摄入动物血制品，如猪血、鸡血、鸭血。

菠菜木耳炒蛋：将干木耳、菠菜、鸡蛋炒熟，加盐和蘑菇精调味。

2. 黑木耳红枣补血汤：将红枣、黑木耳、冰糖煮开，转小火煮半小时以上，出锅前加冰糖。

3. 香菇炒猪肝：将香菇、黑木耳、猪肝片翻炒，加入鸡汤或鲜汤，加精盐，小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即成。

到此，以上就是小编对于一岁半的营养辅食怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于一岁半的营养辅食怎么做的5点解答对大家有用。