十个月宝宝吃什么辅食有营养长得快，十个月宝宝吃什么辅食有营养长得快视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于十个月宝宝吃什么辅食有营养长得快的问题，于是小编就整理了2个相关介绍十个月宝宝吃什么辅食有营养长得快的解答，让我们一起看看吧。

十个月宝宝添加辅食用哪些？

 第一、可适当为宝宝添加主食类，例如米粥类、软面包或烂面条，以便孩子吞咽。

第二、在添加主食中可适当添加蔬菜和肉沫类。蔬菜如青菜、山药、西兰花等弄成碎菜沫，肉类如鱼肉、鸡肉、虾肉等也应加工成碎肉沫，利于宝宝吞咽消化；另外可以给予添加豆腐、动物肝脏或动物血类食物。

第三、水果类食品，宝宝此时牙齿已逐渐萌出，可将水果切成小块让宝宝锻炼着啃食，利于牙齿发育。

水果当中含有丰富的营养元素，因此适当添加对于宝宝的生长发育有较大好处。

      答:建议十个月宝宝的辅食一般可以吃鸡蛋黄、鸡蛋羹、米粉等，同时还可以吃一些蔬菜，比如小白菜、青菜、豆腐等，肉类食物可以吃鱼肉、肉泥等，水果方面也可以吃苹果、葡萄、樱桃等。除了合理添加辅食，也要补充适当的钙锌元素，平时多晒晒太阳，补充维生素D。

十个月婴儿可以吃什么辅食？

十个月宝宝食谱

10个月的宝宝可以吃大部分食物了，妈妈可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。

此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

推荐2种食谱给大家

1、缤纷红薯粥

食材：白米30g、红薯半个。

做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

2、栗子枣泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

经过4-6个月添加泥糊状食品阶段，7-9个月添加菜沫，肉沫，粥，烂面条，磨牙饼干，烤馒头片阶段，10-12个月孩子进去了"三餐一点加600ml奶"的阶段。

三餐可吃碎菜，碎肉，全蛋，稠粥，软饭，面条，馒头，馄饨，饺子，包子，豆制品等，点心可以是水果也可以是少量糕点。

给孩子做饭也要讲究色，香，味，形以刺激食欲，同时要注意保证食物新鲜和卫生。

家长们总希望看到一个操作性强的食谱，只要遵照去做，孩子就可健康成长。其实谈何容易！

我们面对每个孩子都是活生生的个体，对孩子的喂养绝不可像填鸭一样只要喂进去就大功告成，完成任务了。

我们必须给孩子创造良好的进餐环境，培养良好的饮食规律，教他自己动手学习用勺子，用筷子吃饭，让孩子和大人共同进餐，通过模仿和交流享受进餐的快乐，同时这也是"学吃"的必要过程。

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我家宝宝九个多月快十个月啦！我们4个月就长牙了，除了喝母乳外早早就吃辅食了，现在我总是给她蒸鸡蛋糕，小稀饭，吃宝宝小面面，喂些肉蓉，用榨汁机榨水果给她喝，有营养的都想法做给她吃，现在宝宝可壮了

到此，以上就是小编对于十个月宝宝吃什么辅食有营养长得快的问题就介绍到这了，希望介绍关于十个月宝宝吃什么辅食有营养长得快的2点解答对大家有用。