玉米 营养 辅食，玉米 营养 辅食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米 营养 辅食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍玉米 营养 辅食的解答，让我们一起看看吧。

玉米怎么给宝宝做辅食的？

方法如下：

1 将甜玉米切开，取出玉米粒。

2 粳米洗净，控干。

3 将玉米粒、粳米放入豆浆机内，加入清水500毫升。

4 按下豆浆机的“蔬菜米糊”按钮。

5 待程序结束后将甜玉米汁从豆浆机内倒出，用网筛过滤即可。

小贴士：

1. 玉米中含镁元素，玉米胚芽中含天然维生素E，具有很高的营养价值。经常给宝宝食用玉米，可以帮助大脑发育。

2. 食用玉米时，宜将玉米粒的胚尖部分一同食用，因为玉米所含的许多营养物质都集中在胚尖里。

玉米辅食的做法七个月？

七个月的宝宝已经可以开始添加玉米辅食，玉米富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，是一种非常健康的食材。下面介绍几种简单易做的玉米辅食做法。

1. 玉米粥：将玉米剥下来，淘洗干净，然后煮熟，放入搅拌机中搅打成泥状，再加入米粉和水，煮成粥即可。

2. 玉米饼干：将玉米面加入煮开的水，搅拌成面团状，搓成小球，然后压扁成饼干状，放入烤箱中烤至金黄色即可。

3. 玉米土豆泥：将土豆和玉米一起煮熟，然后用搅拌机打成泥状，再加入适量的母乳或奶粉搅拌均匀即可。

4. 玉米肉丸：将玉米泥和鱼或鸡肉末混合，搓成小丸子状，用少量橄榄油煎至两面金黄色即可。

5. 玉米蔬菜粥：将玉米、胡萝卜、豌豆等蔬菜切成小块状，煮熟后加入米粉和水煮成粥，可加入少量葱姜水提味。

6. 玉米豆腐：将玉米泥和豆腐混合均匀，搅打成泥状后，用少量橄榄油煎至两面金黄色即可。

7. 玉米糊糊：将玉米泥和鸡蛋混合，加入适量的水搅拌均匀，放入烤箱中烤至金黄色即可。

以上是几种简单易做的玉米辅食做法，宝妈们可以根据宝宝的口味和喜好适当调整。在做玉米辅食时，注意卫生和安全，质地要细腻，不能太粘或太硬，以免影响孩子的消化吸收。

用料

甜玉米 1根

洋葱 50克

胡萝卜 50克

土豆 100克

水 200克

做法步骤

步骤 1

胡萝卜，土豆洗净切块，玉米粒，洋葱放进主锅加入水。

步骤 2

时间15分钟/温度100℃/速度1进行烹制。

步骤 3

烹制好时间1分钟/速度10进行打磨！

步骤 4

打磨好。

步骤 5

盛入碗中晾到温度适宜，即可

七个月宝宝吃玉米的做法，食材：玉米400克。

做法：(1)将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

(2)把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。

(3)把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。

功效：玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。

玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些都是对智力发展有利的营养物质。因此，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育。

以下是七个月宝宝的玉米辅食做法：

材料：- 新鲜的玉米棒1根- 水适量做法：

1. 将玉米棒去皮，洗净后，用刀将玉米切下来，大小适当。

2. 将切好的玉米放入锅中，加入适量的水。

3. 大火煮沸，转小火煮20分钟左右，直至玉米呈现出黄色的颜色且粘稠度增加。

4. 将煮好的玉米捣成较细的粒状，加些稀释的米粉或者面粉搅拌均匀。

5. 再将其与适量的母乳或者配方奶搅拌均匀即可。注意：1. 玉米辅食最好是现做现吃，不要存放过久，以免细菌产生。

2. 可以根据宝宝口感和喜好，加入少许水果泥和蔬菜泥来调味。

3. 初次尝试辅食时，需要控制辅食的稠度，如果过稠可以加些稀释的米粉或者面粉，如果过稀可以减少水的用量。

到此，以上就是小编对于玉米 营养 辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米 营养 辅食的2点解答对大家有用。