2024-12-09 06:10:06 辣妈帮 阅读量(0)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于自制辅食营养方法图片的问题,于是小编就整理了3个相关介绍自制辅食营养方法图片的解答,让我们一起看看吧。
可以做,但要注意食品安全。
1.婴儿辅食的一般要求是要易于消化吸收,可以为婴儿提供营养,并且不会对身体造成负担。
稀饭作为一种婴儿辅食,可以通过加入适当的配料和控制稀饭的浓度来满足婴儿的营养需求。
2.但是,在制作婴儿辅食的时候一定要注意食品安全,比如要洗净手,工具和食材,以及选择新鲜的食材。
此外,还需要控制食物的温度和保存时间,以避免细菌污染或者食物变质带来的健康问题。
10个月宝宝辅食的做法有很多种,以下是一些例子:
小米大米等煲成稀粥:将各种谷物(如小米、大米等)煲成稀粥,可以提供足够的营养给宝宝,同时也有利于宝宝的消化吸收。
蒸鸡蛋羹:将鸡蛋打入碗中,加入适量的水、盐和香油,搅拌均匀后放入蒸锅中蒸熟即可。
蔬菜泥:将各种蔬菜(如胡萝卜、南瓜、菠菜等)煮熟后,用勺子背压成泥状,可以提供丰富的维生素和纤维素给宝宝。
水果汁:将各种新鲜水果(如苹果、梨、橙子等)榨汁后,将果汁稀释后给宝宝饮用。
鱼肉泥:将鱼肉煮熟后,用勺子背压成泥状,可以提供丰富的蛋白质和矿物质给宝宝。
在制作辅食时,要注意卫生,避免交叉污染。同时也要注意宝宝的过敏情况,如果宝宝对某些食物过敏,应立即停止食用并咨询医生。
红薯是我最喜欢的薯类之一,每过红薯摊都得挑上三四个回家。我家那位还总调侃我说能不能有点出息,换个其余喜欢的?然后我就今天买了红薯,两三天后买紫薯……
因为自己喜欢吃所以也会给孩子做些红薯辅食吃,分享这几道红薯辅食给你参考下:
红薯酸奶蒸蛋糕(12m+)
食材:红薯40克、低筋粉20克、鸡蛋1个、酸奶少许
做法:
1 红薯去皮切小块,然后上锅蒸熟;
2 熟后的红薯稍稍放凉,然后和鸡蛋、面粉一起放入辅食机内搅拌;最后的面糊是黏稠的流状;(不要太稀了,稀了可以再加点面粉)
3 准备一个上锅蒸的容器,底部和四周刷上油,倒入面糊;盖上耐高温保鲜膜或者一个盘子;
4 冷水上锅蒸,中火蒸20分钟左右,关火后再焖5分钟出锅;
5 用牙签在容器边缘划一圈,然后倒扣脱模,淋上适量酸奶和用适量水果点缀即可。
红薯奶酪饼(12m+)
食材:红薯、奶酪、椰蓉
做法:
1 红薯去皮切小块后,上锅蒸熟;熟后取出压成泥;
2 奶酪隔水融化,然后倒入红薯泥中拌匀;
3 取适量红薯泥搓圆,之后放入椰蓉里滚一圈;
4 烤盘铺上油纸,放上红薯球,轻压成饼状;
5 烤箱预热,上下管180度,烤5分钟左右即可。
红薯吐司卷(11m+)
食材:红薯、吐司、鸡蛋
做法:
1 红薯去皮切块、蒸熟、压成泥;
2 吐司片去掉硬的边缘,用擀面杖压实;
3 吐司片涂上红薯泥;然后卷起稍微卷实些;
4 鸡蛋打入碗内,打散打匀;
5 开小火,锅里刷点油;吐司卷鸡蛋液里滚一圈,然后入锅煎;
6 煎至吐司卷表面微黄,蛋液凝固后出锅,切小段即可。
红薯小米粥(8m+)
食材:红薯、小米
做法:
1 红薯去皮切成小丁,小米淘洗干净备用;
2 小米、红薯一同入锅,加入适量水,熬煮成粥即可。
PS:红薯粥、红薯泥、蒸红薯这三种是最简单的做法了,厨渣妈妈都能轻松驾驭的,没什么可以说的了。
注:图片来源于网络,侵删!
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一起做辅食一起厨房里聊育儿。到此,以上就是小编对于自制辅食营养方法图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于自制辅食营养方法图片的3点解答对大家有用。
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