老人辅食营养，老人辅食营养餐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人辅食营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人辅食营养的解答，让我们一起看看吧。

宝宝未满一岁，家中老人总是偷偷给小孩辅食里加盐怎么办？

这个一定要跟老人讲清楚可能带来的危害！未满一周岁的婴儿是不需要加盐的，盐的主要成分就是钠，而奶粉和辅食中都含有钠，是可以满足一天宝宝所需的钠元素的。

给未满1周岁的宝宝辅食中添加盐，会给宝宝带来以下危害：

1.增加宝宝肾脏的分解负担。宝宝的肾脏还很娇嫩，不能过早的添加盐，宝宝所需的钠含量是慢慢由少变多的。

2.影响孩子的食欲。过多的添加盐，宝宝可能一时喜欢，但时间长了，就需要身体更多的水分来分解，喝大量的水，而影响正常的吃饭喝奶。

3.改变宝宝的清淡口味。1岁以内婴儿辅食最好保持清淡口味，决不能拿大人的饭菜口味和宝宝对比，宝宝习惯了清淡的口味，不要随意的去改变。

建议要跟老人把利害讲清楚，吃盐才有力气都是过去的老观念，还是要遵循1岁内不添加盐的科学喂养原则来进行。

宝宝未满一岁，辅食里能加盐吗？

很多家长都有听过宝宝不满一岁的话，吃的辅食里是不能添加盐的，但是家里的老人可能会觉得不吃盐宝宝会没有力气，而且会因为辅食没味道而不好好长身体，影响发育。所以有些老人就会偷偷的给孩子辅食里加盐。这种情况妈妈们要和老人讲清楚过早给宝宝添加辅食的危害。

不满一岁的宝宝辅食不能加盐的原因

氯化钠是食盐的主要成分，也就是说，人体中只要保持足够的钠含量就不会出现缺盐的情况。而日常食物和妈妈母乳中都含有钠，尤其是母乳中的钠含量会比较高，再加上辅食，基本能维持宝宝一天的所需，所以完全用不着在辅食里加盐，否则容易导致宝宝体内钠含量过高。

宝宝过早吃盐的危害

1.加重肾脏负担

宝宝肾脏功能本就发育不完全 ，如果再过早让宝宝吃盐的话，宝宝肾脏会受不了，增加代谢负担。

2.影响钙的吸收，不利于骨骼发育

宝宝体内摄入的钠含量越多，越会降低钙的吸收，影响骨骼的正常发育，容易导致宝宝长不高、个子矮。

所以家长们，宝宝未满1岁的话就最好要在其辅食里添加盐了，等过了一岁再适量的添加盐。

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（配图均来自网络，侵权删。）

老人家出发点是爱孩子的，只是他做的方式是错误的，这一点我们要理解。老人是根据他过去的经验在带小孩，老一辈人认为食物中不加盐，食物没有味道，小宝宝不爱吃，小孩不吃盐没有力气。

我们应该找一些资料和视频给老人看，讲清楚小孩辅食增加盐的危害。盐的主要成分就是钠，小孩平时吃的奶粉和食物中就已经含有天然钠，过多的摄入钠的含量，加重了宝宝肾的负担，还影响钙的吸收。对宝宝的成长是十分重要的。

孩子一岁以内，一般老人年龄也不是很大，不会那么固执，只要把道理说清楚，相信老人会懂的，他们也是为了孩子好，没理由害孩子的，但这个最好夫妻两当面跟老人说，不然会造成婆媳矛盾的。

老人的心情可以理解，在老一辈的思想里，她会觉得孩子不吃盐没有力气，如果你去反驳她，她还会说我们小时候也吃了怎么没有啥问题，我家宝宝一岁之前都是我主要负责一切饮食，婆婆打帮手，她也会让我放盐总说不然没味道，因为我了解我家婆婆性格，你只要分析或者直接找资料让她看到这句话是哪里来的，比我说的具有权威性，她就会听从，因为毕竟我们都有一个共识一切为了孩子好。

大人一天对盐的摄入量都有限制，何况未满一岁的宝宝，盐主要成分就是钠，宝宝一岁之前通过母乳或奶粉还有辅食都会获取到，虽然没有啥咸味但营养都吃到了，无需额外再加食盐，吃过量会对肾脏等器官有影响。

到此，以上就是小编对于老人辅食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人辅食营养的1点解答对大家有用。