断奶营养辅食，断奶营养辅食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于断奶营养辅食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍断奶营养辅食的解答，让我们一起看看吧。

宝宝十个半月断奶吃什么辅食？

1、蛋黄水兑米糊

孩子在断奶之后可以吃蛋黄水兑米糊，将鸡蛋煮熟，蛋清剥开，将鸡蛋黄用水给化开之后兑米糊。初次给孩子添加辅食的时候，不可以直接给孩子食用蛋清。蛋清不利于消化，食用蛋清之后可能会使孩子出现消化不良和腹胀的现象。可以先给孩子吃蛋黄，孩子适应了之后可以再添加蛋清。

2、菠菜米饭

菠菜中含有丰富的铁质和营养物质，断奶之后可以将新鲜的菠菜榨成汁和大米一同做菠菜米饭，或者将米饭和菠菜放入破壁机中，做成菠菜米糊给孩子食用。

3、胡萝卜泥

将新鲜的胡萝卜洗干净切成小块，放于锅中蒸熟。将蒸熟后的胡萝卜取出倒入大碗中用勺子压成泥，胡萝卜泥的口感和营养物质较全面，给孩子吃胡萝卜，可以促进孩子的健康成长。

4、南瓜泥

南瓜中含有丰富的维生素，此种食物具有暖胃护胃和增强身体免疫力的作用。给孩子添加辅食的时候，可以将南瓜削皮放入锅中蒸熟后，压成泥给孩子食用。

打算给宝宝断奶之后添加辅食，这个时候需要补充什么营养元素吗？

这里需要关注的问题要拆分看。

1.断奶和辅食无关。无论断奶与否，添加辅食都是必须。那么断奶之后添加辅食的认知是错误的。辅食是为了弥补奶液的营养素不足和身体发育需求，而不是替换母乳。

2辅食的种类是包括了母乳以外的，符合月龄的食物。那么母乳妈妈就有忽略掉了奶粉，奶粉其实也是一种辅食选择。举例：成人和牛奶是食物范畴选择，而不是为了去替换母乳。

3补充营养素没有体症需求或指标证明，不要额外补充，营养素是协同吸收，补充一种可能就缺乏几种。好好吃辅食，好好添加辅食就可以了。

医学建议宝宝从6个月开始就要添加辅食，但是一周岁之前，无论是母乳还是配方奶都是宝宝的主食，当然如果有条件母乳喂养的还是得坚持母乳喂养，无母乳喂养条件的也应该提供足够的配方奶以保证宝宝的成长需求，并不是说要断奶来添加辅食。

添加辅食后，每天都能吃足够的奶量，而且宝宝的身高体重发育指标都能正常增长，就说明宝宝已经获取到足够的营养。如果身高体重发育偏慢，则需要到医院做进一步的体检，得出可靠的数据来进行有针对性的营养补充。

营养过剩跟营养不足一样对宝宝不利，家长不要为了补而补。

通常都是从含铁的米粉开始补充

主要是补充含铁的食物。

因为宝宝从出生后自身的铁可以满足他6个月的生长需要，母乳是贫铁的食物，6个月以后宝宝对铁的需求量会增加，这个时候母乳不能满足他的需求，而自身的铁也被身体用的差不多了，这个时候就要添加富含铁的食物。可以补充一些高铁的食物！

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宝宝断奶后添加辅食，这个时间点一般在6个月左右，因为宝宝6个月无论断奶与否都需要添加辅食。那么添加辅食需要注意什么呢？

一、铁的补充

因为母乳中含有的铁很少，宝宝自身所需的铁都是在妈妈怀孕时所带的，6个月的生长发育铁元素基本上消化完，所以铁的补充很重要。建议辅食选择含铁的米粉；

二、辅食的添加注意事项

注意刚开始添加辅食要以流食为主，慢慢的向半固定和固体的成人食物发展；

三、一周给宝宝吃一次动物内脏，可以有效的补充铁元素；

断母乳的时间，可以在6个月，可以在1岁左右，可以持续到自然离乳，这个和添加辅食是不冲突的。只要宝宝和哺乳妈妈共同决定了，就可以开始了。

但是从宝宝的营养健康角度，建议6个月必须开始添加辅食了，6～12个月期间是以奶为主，辅食逐渐添加尝试，慢慢过渡切换到成人的饮食结构。

1岁以后，营养主要从食物中获取，所以好好吃饭是必须要建立好的习惯了，奶的话每天在600毫升就差不多了，可以是母乳，可以是配方奶，甚至可以是牛奶或者酸奶（只要宝宝不过敏即可）。

到此，以上就是小编对于断奶营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于断奶营养辅食的2点解答对大家有用。