婴儿辅食里加什么营养粉，婴儿辅食里加什么营养粉比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿辅食里加什么营养粉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍婴儿辅食里加什么营养粉的解答，让我们一起看看吧。

宝宝的辅食要不要加到米粉里？

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作为一名10个月大宝宝的妈咪，现在每天都在研究给宝宝做营养好味道的辅食。

奶粉宝宝4个月，母乳宝宝6个月开始添加辅食。建议宝宝辅食第一口吃高铁米粉，量要从少到多，从稀到稠。我儿子7个月之前都是上午一顿辅食，8个多月开始一天两顿辅食。

初次尝试米粉3天后观察宝宝消化如何，是否有过敏现象，一切良好后就可以再米粉里给宝宝加蔬菜了。刚开始先从好消化的根茎类加，土豆、南瓜、地瓜等。研磨成泥加入米粉里即可，菜的量不要超过米粉的二分之一。吃每种食物观察3天，没有不适反应再尝试下一种。建议先从味道淡的开始加，宝宝吃完味道太甜的就不好接受普通蔬菜的味道了。

根茎类吃完后就可以根据月龄选择适合的绿叶菜（不要茎）、水果、肉类给宝宝吃了。可以加入米粉、颗粒面、龙须面里，也可以做成各种蔬菜和水果小饼。宝宝辅食期妈妈们辛苦一些，让宝宝接受各种蔬菜水果的味道。等宝宝长大后就不容易挑食啦。

我是宝妈小萝卜，育儿路上孜孜不倦的“小学生”，欢迎宝妈关注我，我们多多交流育儿经验。

一般4到6个月的宝宝可以开始添加辅食，一开始的时候我们都是选择高铁米粉。崔玉涛说过，只要宝宝不过敏，只有不能吃的食物，没有不能吃的性状。所以宝宝的食物要尽量多元化，泥状加到米粉里面。等到宝宝八个月的时候，我们建议从泥状过渡到颗粒状，这样子对宝宝的咀嚼能力更好。

一般宝宝八个月以后，我们就不建议给他吃米糊了。假如说米粉有多，我们还可以用来做馒头，做小饼改成一些手抓食物，对宝宝自己吃饭都是有很大的帮助。

我是提倡食补胜过药补的半职妈妈艾琳。一边工作一边自己带孩子，从我女儿七个月到现在，一共做了400多道不一样的辅食。如果宝宝辅食不知道吃什么，你可以看看我的食谱参考一下，所有的食谱都发布在今日头条上。每个文章就是一个食谱，希望能帮到你。

宝宝的辅食要不要加到米粉里？

我们一起来看看辅食添加时的冲调原则大致就可以知道是否可以把辅食加到米粉里了，本身米粉也是一种辅食，而你说的辅食一定是自己制作的各种各样的泥湖状食物（猪肝泥和蔬菜泥等）对吧？

就拿米粉在宝宝初期添加时的冲调原则第一条：由稀到稠，指的就是用温开水把米粉加入到一起搅拌均匀即可喂养，刚开始冲调成牛奶一样的液体状态便于宝宝尽快适应。

只是个别的米粉蛋白质含量每百克在11克以下时，就需要添加一部分的牛奶或者蛋白质的适宜液体一起喂养。所以把自己制作的辅食加到米粉里，完全没必要，这样没有任何的有利于宝宝的作用。

宝宝在六个月时候开始添加强化铁米粉，每一次也就10-15克的样子，一天也就最多两餐。等到宝宝月份越来越大时，七个月到八个月的时候宝妈自己再考虑做一些像鸡蛋羹，蛋黄泥，猪肝泥，蔬菜泥等以此来满足宝宝营养的摄入。

该喂辅食米粉就喂米粉呀！这个时候可以冲调成泥湖状食物了，用辅食碗具和控温勺喂养。要么下午就喂自己制作的辅食，这样对宝宝味觉训练也有帮助的。如果一次（同一碗）辅食里面掺和了很多种食物，你自己都不知道该如何形容辅食名称了，那多不好。

等到快一岁的时候就可以有泥湖状食物过渡到半固体食物了，到了一岁之后就可以过度到成人食物了。辅食除了补充应有的营养以外，还可以对宝宝的咀嚼和吞咽功能起到锻炼作用。

我是刘沐昂V，国家公共营养师，孕产期营养教练。专注于0-3岁婴幼儿辅食添加与制作

宝宝到了一定月龄需要及时添加辅食，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，通常建议从满6个月开始添加辅食，并不是说母乳喂养的6个月以后开始添加辅食，奶粉喂养的4个月开始添加辅食。世界卫生组织建议母乳喂养喂养的宝宝从6个月以后开始添加辅食，没有提奶粉喂养的宝宝，那是更多的鼓励妈妈去母乳喂养。

宝宝的最初的辅食吃什么?

宝宝的最初辅食注意营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、铁、锌等，婴儿米粉含有丰富的碳水化物，强化了铁、锌等，但所含的蛋白质属于植物蛋白，利用率不高，强化的铁属于非血红素铁，利用率也比较低。所以，从6个月开始，可以把婴儿米粉作为宝宝的第一口辅食，调成泥糊状。但要记得最早尝试肉泥、鱼泥、蛋黄、豆腐等富含优质蛋白的食物，这些对宝宝来说属于较好的辅食。同时达到补充优质蛋白质、铁、锌等目的，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收率也比较低，不要指望蛋黄补铁。

辅食要不要加到米粉里？

随着辅食的引入，例如宝宝接受肉泥、菜泥之后，可以把这些食材加入到米粉里，做成复合的辅食，也可以单独的喂。需要提醒大家的是，符合国标的婴儿米粉里，铁的含量不高，跟国外的强化铁的米粉中的铁相差5~6倍，所以，真不能指望国标的婴儿米粉可以到达补铁的效果，要补铁，注意肉类、肝类摄入，必要时预防性补铁。

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。

我们说的婴儿辅食，其实就是除了母乳、奶粉以外的其它食物。所以，米粉就是辅食的一种，也是比较常见的婴儿的第一口辅食。辅食添加的多样化可以有助于营养全面，因此，将淡黄、菜泥等合适的辅食添加到米粉里是可以的，但要注意添加的时机和适量。辅食添加看似简单，但有很多需要注意的地方。

因为，辅食的添加方式直接影响到婴儿的营养和吸收，如果添加不当，容易导致过敏、消化不良、甚至腹泻或便秘，那就起不到辅食的作用了。另外，从长远来看，辅食还会影响到宝宝的咀嚼能力，吞咽能力，也就是说，跟口腔发展、语言发展都有关系哦。

那么，辅食的添加要注意什么和应该遵循哪些原则？

一、注意辅食添加的时机。

世界卫生组织、美国儿科学会等权威机构建议六个月以前应该纯母乳喂养，也就是说，从六个月才开始添加辅食，可以避免因肠胃发育、免疫系统发育不良产生过敏、腹泻等。

二、品种从单一到多样的原则。

为了避免过敏，第一口辅食建议只一种食物，并且连续喂三天，观察宝宝的适应程度，如果没有便秘、腹泻等，可以添加另外一种食物，但记得每次只添加一种新的食物。当宝宝都能适应几种食物，可以将其中两种混合添加，遵循单一到多样的原则。

三、分量从少到适当的原则。

添加初期分量从一汤匙左右开始，待宝宝适用新食物后，再慢慢增加直到适当的分量。若是冲兑米粉，可以从一小勺米粉冲兑适当的水开始添加。

四、从稀到稠、颗粒从小到大的原则。

首先选择质地细腻的辅食，有助于宝宝吞咽和消化，随着宝宝吞咽能力、咀嚼能力发展，逐渐增加辅食的粘稠度，或增加颗粒状的大小，以满足宝宝的咀嚼需求。

五、口味清淡原则。

一岁以下宝宝不建议添加调味品，尽量保持食物的原味，因为盐、糖等调味品不利于宝宝肾脏的消化。

六、其它注意事项。

避免过敏，蛋黄添加最好在8个月以后，蛋清则应该在一岁以后添加。

1岁以内，宝宝的食物还是以母乳或配方奶为主，辅食只作为补充。

食物的性状不能一成不变，根据宝宝的适应能力逐渐从糊状、泥装，过渡到颗粒状，丁块状、条状。

宝宝吃多久米粉可以添加其他辅食？

米粉属于容易消化的辅食，等宝宝到了六个月可以吃辅食的时候，就可以开始添加米粉。但是要在米粉里加菜泥的话，刚开始的时候是不可以的。要等宝宝的肠胃足够适应米粉后，才能开始在面粉里少量添加菜泥。而且喂食后，还要注意观察宝宝的肠胃健康，没有任何异常后，才能适当加量。

平时宝妈可以选取各种新鲜的蔬菜做成菜泥，在喂食米粉的时候，混进去，搅拌均匀。这样的喂食方法不但可以让米粉的味道多样化，还能增加宝宝的营养，更利于宝宝的健康发育。除了蔬菜泥，还有虾粉、肉松、水果泥等，都是可以添加进米粉里喂食宝宝的。

但不管在米粉里添加哪种食材，首次添加的时候都要特别注意观察宝宝的肠胃健康。如果宝宝的肠胃没有出现腹泻、胀气、呕吐等不适，那下次就可以适量的加量。

宝宝一般六个月的时候添加辅食，米粉营养丰富，冲泡便捷，可搭配性强，往往是婴幼儿辅食的第一站。至于何时可以添加其他辅食，倒不可操之过急，一般而言，以7-10天为观察期。

婴幼辅食添加注意事项

1、循序渐进，由单一口味逐步丰富口味多样化。

2、控制量的大小，辅食添加伊始，一顿一两勺即可。米粉毕竟是辅食，营养方面无法和母乳或奶粉相比拟，防止婴幼儿吃的过饱而减少了主食的摄入，不利于婴幼儿的成长发育。

3、注重米粉品牌选择，从正规知名婴幼专卖店正规途径选择购买，保障婴幼食品安全。米粉最好选择无糖产品，注意规避蔗糖、果糖等糖类的添加。

水果泥、蔬菜泥可以和米粉同步进行添加

1、瓜果蔬菜营养价值高，富含多种维生素，口味多样化，能够刺激并唤醒婴幼儿味蕾的味觉反应，对婴幼儿的大脑智力开发也起到了很好的促进作用。比如苹果可以给宝宝放在热水里烫的温热的时候用汤匙刮着吃；胡萝卜、土豆、南瓜灯可以蒸熟了用汤匙刮着吃。

2、婴幼儿免疫系统尚未完全建立，食物过敏存在一定的风险。辛辣刺激性食物、过敏性瓜果蔬菜比如猕猴桃、芒果、山药、芋头等等，最好不要给宝宝食用。

3、当宝宝对食物发生兴趣，饭量显著增加的时候，我们可以用奶粉冲泡米粉，或者在冲泡好的米粉中添加苹果泥、土豆泥、胡萝卜泥等等，以丰富宝宝的口味，激发宝宝对食物的兴趣，让宝宝爱上辅食。

婴幼儿米粉往往都是配方性质的，根据婴幼儿成长发育阶段不同，针对性添加各种维生素和营养物质，营养价值比米汁要高，所以米粉作为宝宝辅食添加的第一站，是大多数家庭的选择。

我是美小护喵喵妈，愿和您一起分享孩子成长道路上的点点滴滴，一起探讨育儿过程中出现的问题，如果我的回答对您有感触，欢迎点赞后转发、留言、关注，谢谢！

（本文图片来自头条图库）

到此，以上就是小编对于婴儿辅食里加什么营养粉的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿辅食里加什么营养粉的2点解答对大家有用。