2025-07-16 13:14:03 辣妈帮 阅读量(0)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于虾子营养辅食的问题,于是小编就整理了4个相关介绍虾子营养辅食的解答,让我们一起看看吧。
1、食材:河虾 250克、豆瓣酱一大勺、蒸鱼豉油几滴、白糖一小勺、青红椒粒适量、葱姜蒜洋葱适量。
2、火锅,炒葱,姜,蒜,洋葱。油比平时多。
3、河虾沥干水份,入锅爆炒。
4、炒至虾壳变色,加入豆瓣酱白糖蒸鱼豉油翻炒片刻后再加入适量清水。
5、煮至汤浓,将青椒和红椒放入锅中翻炒。
6、装盘。
1.准备材料。
首先将所需要的材料准备出来。辅食虾当然需要新鲜的虾。将虾剥壳,然后去虾线,洗干净,将虾剁碎,剁成虾泥的形状。
2.加调料。
仅仅是虾肉虽然你比较健康,蛋白质非常丰富,但是宝宝可能不太爱吃,会觉得没有味道。那给宝宝吃的加一些些盐,一些姜末即可。牙科椅增加一些淀粉或者酱油调味。
3.搅拌。
最好将虾肉搅拌均匀,至胶状更好,有利于调味均匀。
4.粥。
宝宝还小的话,不太能咀嚼,可以做些半流食,比如说粥,不需要太多的咀嚼。
除了放虾在里面还可以放些蔬菜丁 ,比如说香菇,香芹之类的一起放进去煮,煮的烂烂的即可。
食材:口蘑干350克,河虾100克
调料:盐2克,猪油50克,味精1克,豌豆淀粉5克
做法
1.将水发口蘑洗净,切成0.2厘米厚的片。
2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下口蘑片煸出香味,放入清汤加虾仁,加精盐、味精,烧沸片刻,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,炒匀后装盘食用。
给宝宝做辅食河虾粉
河虾需要选择新鲜的河虾200克,把新鲜的河虾去头去虾线,冷水下锅煮熟,捞出来沥干水分备用,平底锅烧热,小火下锅开炒。炒到虾壳有点发白,与虾肉微微分离的时候,倒入料理机里面,打碎,把打碎的虾肉再次倒入平底锅内,小火烘干,再次放入料理机打碎,适当过筛,可以循环几次,直到虾粉相对细腻为止,这样河虾粉就制作完成了。
虾仁豆腐豌豆汤。首先准备好各种材料,如虾仁、豆腐、豌豆,一起加入到锅中,煮三十分钟左右,充分发挥出虾的香味。小宝宝的饮食到了一岁左右已经是较稳定的,可吃大人吃的食物,而有些小宝宝可能肠胃还是易受到干扰,可多关注易消化的饮食,比如虾仁、豆腐、豌豆汤。
材料:大米100克、西蓝花100克、鲜虾15只、盐和香油。
做法:
1、大米洗干净,泡在水里;
2、虾去壳去虾线,洗干净,西蓝花掰成小块;
3、起砂锅倒入适量的清水,放入大米;
4、煮至大米开花,放入西蓝花和虾仁;
5、煮至大米熟透,加入适量的盐和香油调味即可。
西兰花:西兰花的营养非常丰富,也是搭配虾的最佳蔬菜,西兰花本身没什么味道,在炒虾仁时可以吸收很大一部分腥气,中和掉,反而能突出虾的鲜味,使虾和西兰花的口感都得到提升。
玉米+豌豆:玉米属于粗粮、豌豆是高营养的蔬菜,玉米本身比较香甜,豌豆更是绵软,两种搭配本来就美味,再搭配虾仁就更上一层楼了。而且豌豆和玉米的味道可以中和虾的腥味,使虾的肉更鲜美,味道更鲜,很大程度上避免了虾的腥味。
到此,以上就是小编对于虾子营养辅食的问题就介绍到这了,希望介绍关于虾子营养辅食的4点解答对大家有用。
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