八个月的小孩吃什么辅食有营养，八个月的小孩吃什么辅食有营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于八个月的小孩吃什么辅食有营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍八个月的小孩吃什么辅食有营养的解答，让我们一起看看吧。

8个月宝宝吃的辅食有哪些？

营养建议：乳类、蔬菜、水果及肉类是不可缺少的辅助食物。8个月宝宝吃的辅食还不能太硬，应该以柔嫩、半流质食物为宜，肉类剁碎再制作，蔬菜先烹制再碾碎，粥要以合适的比例进行蒸煮。8个月宝宝正处于长身体的关键时期， 蛋白质是宝宝发育的关键，应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。 蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素，给八个月的宝宝吃蔬果时，蔬菜的品种要多样化。 宝宝可以吃一些泥状的食物，比如肉泥、肝泥、虾泥等，添加泥状辅食，要循序渐进，品种和数量逐渐增多。

喂养方法：宝宝可以进食添加肉泥，海鲜类食物建议稍晚再添加，避免过敏。逐渐将泥糊状的食物变成碎末儿状的，进食量可以从最开始的1~2勺逐渐增加至4~5勺。

喂奶喂水：乳类和乳制品是这个是阶段宝宝主要的营养来源，每日应保证摄入600~800毫升的乳制品，加辅食后应该给水。

蔬菜粥：比如胡萝卜、西红柿、菠菜等。

2.肉泥类：可以吃些动物的肝脏或是肉做成的泥，可以补充蛋白质，提高抵抗力。

3.面类：少数宝宝不喜欢吃粥，可以吃些软烂的 面片、面条。其中可以加些碎菜、鸡、鱼、肉末，

8个月宝宝吃什么有营养？

继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。　01鸡蛋蒸糕原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干制法（1）将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2）将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。02鱼肉蒸糕原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干制法（1）将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。（2）把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

八个月的宝宝应该以辅食为主，辅食对于八个月宝宝来说，最有营养。

宝宝8个月了，饮食上应该以辅食为主了，添加辅食增加营养更有利于生长发育，宝宝的营养最好是从一日三餐中获得，每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。这样就能满足宝宝生长发育的需要，不建议额外给宝宝补充其他营养品。

八个月的宝宝可以使用的食物还不是很全面，建议注意给宝宝适当的补钙，多晒太阳，促进宝宝钙的吸收，保证宝宝营养均衡，荤素搭配。多喝水，多让宝宝喝粥，多让宝宝进行户外运动，增强体质。宝宝八个月可以吃蒸蛋黄和蔬菜以及肉泥，软烂的面条和粥类等。吃这些都是非常有营养的。

肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

到此，以上就是小编对于八个月的小孩吃什么辅食有营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于八个月的小孩吃什么辅食有营养的2点解答对大家有用。