宝宝辅食营养粥，宝宝辅食营养粥大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝辅食营养粥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍宝宝辅食营养粥的解答，让我们一起看看吧。

宝宝辅食粥用什么米来做比较好？普通大米粥营养应该不够？

在宝宝的辅食上可以给宝宝做鸡蛋小米粥，或者是做肉末大米粥，以及把虾仁切碎，和米一起煮，这些做法不仅保留了原来的营养，又会容易让宝宝吸收，在给宝宝的辅食添加上选择新鲜，多元化营养搭配，任何食物都不要让宝宝一次性吃的过多，以免引起宝宝消化不良和厌食。

宝宝辅食粥可以放什么调料？

宝宝辅食粥的调料应该尽可能简单，避免使用过多的添加剂或调味料。以下是一些适合宝宝辅食粥的调料：

1. 盐：可以在粥中加入适量的盐，但不要过量，以免对宝宝的健康造成不利影响。

2. 酱油：可以加入少量的酱油，以增加粥的味道和颜色，但同样不要过量。

3. 姜：可以加入一些姜末或姜片，以增加粥的香味和口感，同时也有助于促进宝宝的消化。

4. 葱花：可以加入适量的葱花，以增加粥的香味和口感。

5. 橄榄油：可以加入一些橄榄油，以增加粥的营养价值和口感。

需要注意的是，宝宝的味觉和消化系统还未完全发育，因此调料应该尽可能简单，并且不要使用过多的添加剂和调味料。在添加调料时，应该先少量添加，再慢慢增加，以确保宝宝能够适应。同时，在给宝宝食用辅食粥时，应该注意保持粥的温度适宜，不要过热或过冷，以免影响宝宝的消化和吸收。

电炖锅宝宝辅食粥做法？

电炖锅是制作宝宝辅食粥的好帮手，下面是一个简单的电炖锅宝宝辅食粥的做法：

材料：大米50克，水适量，宝宝的蔬菜泥或者肉泥适量。

步骤：

1. 将大米提前浸泡2-3小时，然后用清水冲洗干净。

2. 把洗净的大米放入电炖锅中，加入适量的水。水的量可以根据宝宝的需要和粥的浓稠度来调整。

3. 然后把电炖锅设定在煮粥模式，盖上盖子，开始煮粥。

4. 当粥开始煮的时候，可以开始准备宝宝的蔬菜泥或者肉泥。蔬菜泥可以直接用榨汁机榨成泥，肉泥可以用搅拌机搅拌。

5. 当粥煮到差不多的时候，打开电炖锅的盖子，把准备好的蔬菜泥或者肉泥加入粥中，搅拌均匀。

6. 然后再盖上盖子，继续煮5-10分钟。

7. 最后，用电炖锅的保温功能，让宝宝辅食粥保持一定的温度，等待宝宝吃。

注意事项：

1. 选择大米的时候，最好选择专门用来煮粥的糯米或者香米，这样煮出来的粥会更香。

2. 宝宝的蔬菜泥或者肉泥要煮熟，最好是蒸熟或者用搅拌机搅拌成泥。

3. 宝宝的辅食粥要尽量做到细腻，以免宝宝咀嚼不烂。

4. 宝宝的辅食粥要现做现吃，不能长时间保温，以免营养流失。

1-2岁宝宝辅食粥？

一到两岁宝宝口腔的咀嚼能力以及胃肠的消化能力都还没有发育完善，因此对于1~2岁的宝宝，平时的饮食在保证营养丰富的前提下，要以清淡偏软偏烂为主，主要以馄饨，面条，米饭，米粥，肉沫，蛋羹等为主。

早餐可以喝母乳或配方奶粉同时搭配一小碗肉粥，上午可以添加酸奶，水果，饼干等，中午吃软饭搭配蔬菜，下午添加水果，蛋糕等，晚饭可以喝白米粥，临睡前继续喝母乳或配方奶粉。

5道营养和颜值兼具的宝宝辅食？

NO.1 银鱼山药羹（适合6-7个月的宝宝）

用料：

山药：90g 银鱼：50g 绿叶蔬菜：30g 清水：100g

做法：

1. 山药洗净去皮加清水用料理机打成浆

2. 银鱼清洗干净剁碎或打成泥，绿叶蔬菜洗净切碎

3. 锅内放少许清水煮开，放入银鱼，倒入山药浆并搅拌均匀，根据山药糊浓稠度适量加清水调节

4. 约煮2-3分钟锅内滚开后，放入切好的绿叶蔬菜，再次滚开后关火

NO.2 香甜鳕鱼泥（适合6-7个月的宝宝）

用料：

鳕鱼：30-50g 洋葱：15g 胡萝卜：25g

做法：

1. 将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块。

2. 所有的材料放入辅食机或蒸锅中蒸煮（辅食机10分钟，蒸锅15分钟）

3. 取出蒸好的鳕鱼及配料用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可

4. 可用自己喜欢的模具按压成宝宝喜欢的样子。

NO.3 南瓜米糊（适合6-7个月的宝宝）

用料：

南瓜：50g 婴儿米粉：30g

做法：

1. 南瓜洗净去皮蒸熟，冷却后压成泥备用

2. 宝宝米粉用开水冲成糊

3. 放入南瓜泥搅拌均匀即可

NO.4 山药苹果泥（适合6-7个月的宝宝）

用料：

山药：100g 苹果：50g

做法：

1. 新鲜山药（淮山）去皮切小块，苹果去皮切小块

2. 所有食材用辅食机或蒸锅蒸熟

3. 蒸熟后源镇罩的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可

4. 1岁以上宝宝可以搭配一勺坚果粉，图片上使用的是南瓜籽粉。

NO.5 红枣雪梨米糊（适合6-7个月的宝宝）

用料：

雪梨：80g

宝宝米粉（或烂米饭）：50g

红枣：1-2颗

做法：

1. 雪梨去皮切小块，红枣洗净去核去皮，两种食材一起用辅食机或蒸锅蒸熟

2. 蒸熟的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状

3. 宝宝米粉加少许开水冲成糊与雪梨红枣泥混合均匀即可（或用雪梨红枣泥和烂米饭打成泥即可）

到此，以上就是小编对于宝宝辅食营养粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝辅食营养粥的5点解答对大家有用。