营养汤辅食冬瓜（营养汤辅食冬瓜怎么做）

2024-07-10 21:09:04 辣妈帮阅读量(0)

本文目录一览：

冬瓜汤是夏日消暑的小能手，一碗冬瓜汤能够为宝宝带来清爽和舒适的感觉。如果宝宝食欲不振，一碗冬瓜汤或许能唤醒味蕾。冬瓜性寒，适量食用冬瓜性寒，过量食用可能对宝宝娇嫩的肠胃造成不适，引发消化问题。因此，宝宝们要适量食用冬瓜，才能享受到它的美味和营养。

冬瓜1000克、去壳绿豆200克、陈皮1/4个、生姜1片、葱花少许。把冬瓜去瓤、籽后连皮切为方粒状；绿豆洗净，浸透。起油镬下姜片爆香，加入清水2000毫升（约8碗量），下陈皮滚沸后，下去壳绿豆，滚至六成熟后，下冬瓜粒，滚至冬瓜熟后，调入适量食盐，撒入葱花便可。

营养汤辅食冬瓜（营养汤辅食冬瓜怎么做）

冬瓜切大块（不要太小，以免化掉）放入汤里面，大火烧开后继续小火炖到冬瓜用筷子可以插进去；调入盐、白胡椒粉和葱花即可。

第一道：冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。原料：排骨、冬瓜、枸杞、瑶柱适量。

取四分之一根胡萝卜切成丁，3根小香葱切成葱花，小米椒1个切成圈备用，不吃辣的可以不放小米椒。碗里磕入2个鸡蛋，加几滴米醋去腥，然后用筷子打散备用。

1、冬瓜，这个看似普通的蔬菜，却蕴含着丰富的营养宝藏！它富含维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分，对宝宝的生长发育有着不可小觑的促进作用。

2、宝宝美食：冬瓜肉末面条菜谱简介冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素BBBB6和B9。

3、适合宝宝的口感口感要适合宝宝的口味：细腻、柔软的食物更适合宝宝的咀嚼和消化。蔬菜浓汤这款汤选用多种蔬菜，如番茄、土豆和萝卜等，为宝宝提供丰富的维生素和矿物质。将蔬菜洗净切丝后放入清汤中煮熟，再加入调味料即可。冬瓜海米汤冬瓜富含维生素C和钾，有利于宝宝利水消肿。

4、五花肉；冬瓜；生姜；小葱；干红辣椒；冰糖；做法：冬瓜去皮切方块，姜切片，葱白切段，葱绿切末。五花肉切方块，和姜片一起下入锅中，倒入清水，水开后继续煮三四分钟。肉捞起，冲水，沥干。锅洗净，下入沥干后的五花肉块，开小火，煎。不必放油。

5、步骤一：冬瓜去皮、去瓤还有种子，放入清水中洗干净，切成块或者片。步骤二：葱剥皮洗干净切碎，姜去皮洗干净切细丝，干辣椒切成小段。步骤三：锅内添冷水烧开，滴入适量食用油，然后倒入冬瓜焯水，等到冬瓜七八成熟，捞出控水备用。

1、红萝卜两个冼净切丝。放进豆浆机里。加清水至水位线，选择果蔬档，磨成蔬菜汁备用。冬瓜去皮切块用工具做成自已所需要的形状，如图。胡萝卜冬瓜汤胡萝卜冬瓜汤汤锅里倒进胡萝卜汁烧开，滴进猪油。倒进切好的冬瓜，加盐煮熟。放入调味鲜，鸡精，香葱调味。

2、第1步我们需要把冬瓜还有红萝卜处理一下，把冬瓜和红萝卜的皮全部去掉，并且切成块洗干净，准备好的牛肉，同样也要切成块，并且在锅里面焯水。焯水的时候可以在锅里面加入姜片以及适量的料酒，然后再把牛肉放进去。

3、首先，准备两个新鲜的红萝卜，洗净后切成细丝。接着，将切好的胡萝卜丝放入豆浆机中，确保水位线处加入适量清水，选择果蔬档进行研磨，以便制成营养丰富的蔬菜汁，暂时备用。然后，选择一块冬瓜，去皮后切成适合的块状，可以依据个人喜好用工具将其切成各种形状，如图所示。