营养羹辅食，营养羹用什么搭配

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养羹辅食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养羹辅食的解答，让我们一起看看吧。

婴儿蒸蛋羮可以作为整餐吗？

感谢邀请！

我不太明白整餐的意思。我就来说一下，我是怎样喂养我儿子的吧。我儿子6个月开始添加的辅食，吃的米粉。7个月时候开始吃鸡蛋黄拌米粉。每天还是吃一顿辅食，其余时间会给他吃些水果泥。还是以奶为主。从网上看，孩子不要吃全蛋的鸡蛋羹。但是我没有分离蛋清蛋黄，我儿子吃鸡蛋羹时候就是全蛋蒸的。一顿吃一个鸡蛋。

再来说一下我儿子(15个月)一天饮食时间，一般早晨起来会吃一顿母乳。10点左右吃些水果。中午吃午饭，下午1点到2点再吃母乳。睡一觉起来还会吃母乳。下午4点左右吃些饼干或者水果或者酸奶。酸奶是自己做的。用酸奶机。晚上6点吃晚饭，晚饭一般会给孩子吃手擀的面片，很薄，入口即化的那种。会好消化一些。饭后还会吃水果，睡觉时候是母乳。

谢邀。究竟是正餐还是整餐？在我看来意思不一样哦。如果是正餐的话，七个半月的宝宝是不可以把蒸蛋羹当做正餐的，只能作为辅食，最好添加在早上九点到十点之间，下午三点到四点再加一顿别的辅食，可以是蔬菜水果米粉之类的，正餐应该是奶，每天的奶量保持在600毫升以上。如果是整餐的话，我的理解就是这一顿餐只是蒸蛋羹，没有别的菜或者配料，如果是这个意思的话，那完全可以单独把蒸蛋羹当做一餐，七个半月宝宝的饭量还是很小的，完全够吃哦。有一点宝妈要切记，不管是正餐还是整餐，一岁以内的宝宝只能吃蛋黄，要把蛋清分离出来，不可以吃蛋清哦，宝宝消化不了的。

感谢邀请回答

婴儿七个半月可以添加辅食吃，但是整餐是什么意思没大搞懂。我给我女儿吃的没有分离过蛋清蛋黄都是一起蒸的，现在十个月，从六个半月开始添加的米粉，然后吃的水果泥拿勺子刮下来就直接吃了，夏天从冰箱拿出来的水果，凉一下就吃了。没有说拉肚子什么的。都挺好的。

七个月的宝宝还是以奶为主食，其他的为辅食。一天可以这样安排，早晨一次奶，九点多的时候可以来点苹果泥或者香蕉泥（第一次吃要少量，因为有的宝宝会对香蕉过敏），中午一次奶，午睡起来吃蒸蛋羹（第一次吃的话只加蛋黄，适应了再整个蒸蛋羹）晚上一次奶，睡前一次奶，半夜就不用喂奶了，这样就可以睡到天亮了

这是关于一个婴儿辅食添加的问题。目前宝宝七个半月，正常来说，从六个月开始添加辅食，到现在应该已经开始添加至少一个半月了。宝宝从之前的纯母乳喂养，陆续开始尝试不同的食物。如果之前已经给宝宝尝试过蒸蛋羹，宝贝少量食用后没有明显异常反应，那么现在这个月龄也可以吃的，但是您家宝贝是否一次就吃一个整蛋，还要结合您之前给宝贝添加的进程。

对于辅食添加很多宝爸宝妈都比较感兴趣，但是辅食添加到底该怎么加？选择什么样的食物？每天添加的量是多少？相信很多家长都有同样的问题。接下来，我就详细来说一下这个年龄段的宝宝7~24月龄的辅食添加问题。

中国营养学会妇幼人群膳食指南：7~24月龄婴幼儿喂养指南核心推荐

（1）继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食

也就是说即使目前已经开始添加辅食了，宝宝对辅食的接受也非常理想，但仍然还需要坚持母乳喂养，保证宝宝每天奶的摄入量至少在500ml。

（2）从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样

为什么需要先从富含铁的食物开始添加呢？这是因为我国7-24月龄的婴幼儿缺铁性贫血的发生率仍然很高。尽管从母乳中获取的铁吸收率可以达到50%，但是母乳铁含量较低，尤其是如果妈妈本身就缺铁的话宝宝能够从母乳中获取的铁就更不足了。宝宝前6个月主要消耗的是自身胎儿期肝脏储存的铁，因此在6月龄时急需从外界食物中获取更多的铁。

（3）提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食

通俗可以理解为，您家宝贝这个月龄段可以尝试性给宝宝体验不同的食物，从糊状开始，看宝宝接受情况，最开始可以每次尝试一种食物，待宝宝没有异常反应可以继续添加并尝试其它食物。但如果宝宝出现抗拒不愿意吃，我们也不要强迫，过一段时间可以继续尝试。

（4）辅食不加调味品, 尽量减少糖和盐的摄入

这个月龄段婴幼儿的肾脏、肝脏等各种器官还未发育成熟，过量摄入钠可能会增加肾脏负担。

（5）注重饮食卫生和进食安全

（6）定期监测体格指标，追求健康生长

了解了以上核心内容后，我们接下来再说说到底这个七个半月龄的宝宝能不能吃整个一只蛋的蒸蛋羹呢？

WHO推荐，7 ~ 24月龄婴幼儿应摄入足量的动物性食物，每天500 mL奶、1个鸡蛋、 15 ~ 75 g的肉禽鱼。安妈的专业+经验来总结，对于足月出生的大部分宝宝是可以的，但是有前提条件。

什么条件呢？

7 月龄婴儿的胃容量约 230 ~ 250 g，如果宝宝吃完母乳的时间间隔较短，胃还没消化排空，那肯定是吃不了的。也就是说两餐之间间隔不能太近。

其次，必须在这之前宝宝已经多次尝试过鸡蛋，并且无异常，孩子接受程度良好。如果是初次尝试吃鸡蛋，一次就吃整只这样是坚决不可以的。

另外，再给大家一点实用的小建议，我们可以简单调整下搭配，比如虾皮鸡蛋羹，胡萝卜泥鸡蛋羹，蔬菜鸡蛋羹都是宝宝非常喜欢的，营养又好看，让宝宝从此对新食物充满好奇和期待。

我是安心妈妈，一位专注幼儿领域的营养师，更多专业育儿内容请点击关注@安心妈妈成长记

到此，以上就是小编对于营养羹辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养羹辅食的1点解答对大家有用。