营养蘑菇辅食，营养蘑菇辅食怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养蘑菇辅食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养蘑菇辅食的解答，让我们一起看看吧。

白蘑菇辅食的做法？

步骤 1

白蘑菇洗净切片，洋葱洗净切丁备用。

步骤 2

意大利面放入沸水锅里煮，沸水里需要加入一点橄榄油和少量盐，煮八分钟。

步骤 3

这个时候我们同时用平底锅煮配料，今天用的培根是雨润的，0淀粉，0着色剂。先取几片，切成小片。

步骤 4

平底锅内加入一点橄榄油，开始煎培根，培根变色后加入洋葱丁和蘑菇片，稍微翻炒一下，最后倒入适量淡奶油，这个时候加入旁边煮好的意大利面，顺便加点意大利面的水，开始收汁，如果觉得淡再加点盐。

步骤 5

收汁完成后乘出装盘，擦点帕玛森芝士，撒点黑胡椒和欧芹碎，薄荷叶点缀下就可以了。

1、鱿鱼洗净后打交叉花刀，切菱形片，白蘑菇切片，大葱斜切段，姜切片，青红椒切圈；

2、锅中放入少许油，烧至七分热放入姜片，煸炒半分钟；

3、放入大葱段，煸炒至出香味；

4、放入蘑菇，翻炒两分钟；

5、放入鱿鱼，继续翻炒两分钟；

6、放入少量盐调味；

7、再放入青红椒圈；

8、大火翻炒至汤汁收干即可。

辅食香菇做法？

香菇是一种营养丰富的食材，适合做宝宝的辅食。以下是一种简单易做的香菇辅食做法：

材料：

干香菇 2-3 朵

米饭 50 克

步骤：

1. 将香菇用清水洗净，泡发至软。

2. 将泡发好的香菇切成小丁备用。

3. 将洗净后的米饭加入锅中，加入适量的清水煮熟（可以使用电饭锅或煮锅）。

4. 将切好的香菇丁加入煮好的米饭中，拌匀。

5. 将混合好的米饭和香菇放入搅拌机中，搅打成泥状。

6. 取出搅打好的香菇米饭泥，可以根据需要加入适量的水或母乳调稀。

7. 香菇米饭泥可以加入到其他蔬菜泥中一起喂给宝宝食用。

注意事项：

1. 泡发香菇时，需要多洗几遍清水，以确保香菇上的泥沙等杂质被清洗干净。

2. 喂给宝宝的辅食应注意食材的新鲜程度，避免过期或变质的食材。

3. 在加工辅食时，需要注意卫生，所使用的器具都要保持清洁和消毒。

材料

豆腐300克，瘦猪肉50克，香菇8朵，红辣椒2个，葱、姜、蒜，盐，老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油

做法

1、豆腐切成长方片，在平底锅里煎成两面金黄色。

2、香菇去蒂，切成四块；红辣椒切段。

3、葱切段，姜蒜切片，瘦肉切细丝。

4、锅内放适量植物油，烧热后放入肉丝炒散。

5、放入姜葱蒜炒出香味，加入豆腐片，翻炒。

6、放入红辣椒、香菇块，加入盐、白糖、花椒粉、老抽。

7、加一碗水，小火焖至汁收浓，加少许味精翻炒出锅。

香菇鸡肝炖蛋

适合月龄：

10个月以上

食材：

虾皮2克、鸡蛋1个、鸡肝30克（实际上使用四分之一，7克左右）香菇1朵

制作方法：

1、将虾皮 清洗干净，剁碎。

2、香菇用开水焯一下，然后捞出，切碎。

3、鸡肝用姜浸泡30分钟，再反复用流水冲洗干净，尽量去除血水。

4、鸡肝切片，注意去除筋膜和血管。

5、在锅中加入清水，放入沥干水分的鸡肝，再加入姜片，大火烧开后转小火，把鸡肝中多余的血水煮出来，直到鸡肝完全变色，没有血色即可。

6、煮好的鸡肝捞出，切碎。

7、鸡蛋打入碗中，用筷子搅散，在蛋液中加入60克温水，搅拌均匀。

8、把鸡肝碎、蘑菇碎和虾皮碎加入蛋液，轻轻搅拌均匀。

9、将搅散的蛋液倒入蒸碗中，撇除浮沫，盖上一层烘焙纸，防止进入水汽。

10、冷水上锅，蒸10分钟左右，直到蛋羹蒸熟，就可以啦。

到此，以上就是小编对于营养蘑菇辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养蘑菇辅食的2点解答对大家有用。