玉米胡萝卜辅食营养搭配，玉米胡萝卜辅食营养搭配大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米胡萝卜辅食营养搭配的问题，于是小编就整理了3个相关介绍玉米胡萝卜辅食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。

大骨胡萝卜玉米汤是怎么做的？

大骨胡萝卜玉米汤是一道营养美味的汤品，下面为您介绍制作方法：

所需食材：

猪大骨或排骨 500克

胡萝卜 1根

玉米 1根

姜片适量

料酒适量

盐适量

制作步骤：

猪大骨或排骨用开水烫一下，清洗干净备用；

胡萝卜、玉米洗净去皮，切成小段，姜切片备用；

锅中加入适量清水，放入大骨或排骨，加入料酒焯水去腥；

把焯过水的骨头倒入炖锅中，加入适量清水（约2000毫升），放入切好的胡萝卜、玉米和姜片；

大火烧开后转小火慢慢炖煮，炖至汤汁浓郁，骨头熟烂，胡萝卜、玉米变得软烂，并放入适量盐调味即可。

温馨提示：

为了让汤汁更加美味，可以适量加入一些其他蔬菜、香菇、黑木耳等；

需要注意的是，大骨的骨头较大，需要比较长时间的炖煮，才能让汤汁更加浓郁，并且营养成分充分释放；

在硬质谷类玉米煮软后，也可更易于消化吸收营养成分。

胡萝卜玉米清洗干净切成适当的块状待用

大骨头清洗干净凉水下锅焯水五分钟，捞出清洗干净。

另外起锅放凉水，骨头也凉水下锅，大火烧开，撇去浮沫，待汤水清澈见底后，放入胡萝卜和玉米，加葱姜料酒转小火慢煮一小时。

胡萝卜玉米排骨汤是怎么做的？

玉米，胡萝卜，排骨同时放入锅中的。玉米胡萝卜排骨汤具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：排骨 200克、胡萝卜 适量、玉米 适量、马蹄 适量、盐 适量。

一、第一步准备好需要的食材，玉米，胡萝卜切好，马蹄去皮，放一旁备用。

二、然后把切好的排骨放入锅中焯水，去除杂质。

三、把排骨捞出，用清水冲洗干净，放一旁备用。

四、锅里放入排骨，胡萝卜，马蹄还有玉米。

五、锅里加入水，大火煮开后转小火熬120分钟。

六、时间到后加盐拌匀盛出，这样就可以食用了

用料：排骨500g，黑豆适量，胡萝卜玉米600g，山药200g ，红枣适量

1.先将排骨剁成小块，然后冷水下锅，加入姜片和料酒，煮出血沫后，捞出洗净，放入锅中。

2.起锅，加入适量清水，然后再加入葱段，姜片，黑豆、胡萝卜，玉米，红枣，盖上盖子煮开，然后转中小火煮30分钟。

3.放山药再煮20分钟，加盐，枸杞，葱花调味即可。

1.将买来的猪骨头洗干净，放入冷水中浸泡出血水，起去腥作用。

2.选一根胡萝卜洗净削皮，切成厚块，一根胡萝卜大概可以切成六七块，选一个填玉米或者金银玉米，切三段。

3.将猪骨头沥干水，与胡萝卜玉米一起放入砂锅中，根据家庭人口和食材适量加水。

4.大火烧开，转小火炖90分钟。出锅根据个人口味加盐。切忌加盐一起炖汤。

步骤1：排骨在水里

步骤2：加入料酒

步骤3：煮三分钟

步骤4：然后清洗干净换锅加入干净水加入葱姜

步骤5：玉米切开胡萝卜切刀

步骤6：大火煮转到炖锅里炖3个小时

步骤7：然后加入玉米胡萝卜

步骤8：加入盐

步骤9：再次炖2小时

步骤10：炖至玉米熟

步骤11：然后装盘

胡萝卜大骨玉米汤里能放醋吗？

排骨切好后就可以放一些白醋在排骨里，然后搅拌一下，目的是让排骨与醋均匀渗透，放醋的好处是让排骨软化营养成分分解出来，但最好是白醋好，不会影响汤的色泽。

1.猪腿骨事先让卖家给剁成断，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出洗净

2.姜切片，如果是大葱就切段，小葱就挽结，玉米和胡萝卜切块备用

3.砂锅放入适量清水，放入骨头和葱姜

4.烧开以后，撇去浮沫，倒入适量料酒、白醋，放入玉米，中小火继续炖煮

5.炖1个小时后，放入胡萝卜继续煲30分钟，后放入适量盐调味即可 烹饪技巧 如果有人怕猪腿骨的营养成分丢失，不想焯水也可以，可以用冷水把骨头先泡一个小时，中间换几次水，把血水泡出去。但我感觉还是焯一下水好些，这一遍，主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫。

到此，以上就是小编对于玉米胡萝卜辅食营养搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米胡萝卜辅食营养搭配的3点解答对大家有用。