2024-07-14 16:30:05 辣妈帮 阅读量(0)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝营养辅食粥的问题,于是小编就整理了3个相关介绍宝宝营养辅食粥的解答,让我们一起看看吧。
婴儿营养粥的做法牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
蛋黄粥
原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。
做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
腊八粥
原料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。
做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。
11个月宝宝营养大米粥
一:南瓜大米粥
材料:大米2汤勺,南瓜一小块
做饭:把大米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。南瓜含锌,提高人体免疫能力。
二:紫薯大米粥
材料:大米2汤勺,紫薯一小块
做饭:大米洗净,紫薯洗净去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。 紫薯含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质元素,抗疲劳,抗衰老,增强免疫力,预防胃癌,帮助排便。
三:红豆大米粥
材料:大米2汤勺,红小豆1汤勺
做饭:红豆提前一天泡软,先把红豆放锅里加适量的水煮30分钟,在把洗净的大米放入,煮30分钟即可 。红小豆能健脾利湿,散血,解毒,含蛋白质,磷,钙,铁等。
宝宝6个月时就可以开始添加辅食了,平时可以喝一些米汤,米汤内含有多种营养物质的食品,尤其小米汤当中含有脂质、蛋白质、多种维生素、微量元素等,是一种非常适合小宝宝的辅食。
一般来说,在两次喂奶的中间给宝宝喝一些米汤比较好,等宝宝接受米汤后也可以吃些米粥或者米粉糊。
但吃完后要注意观察其大便的消化状况,如果出现消化不良现象,就要暂时停止添加,等过一段时间后再添加看看。
一包营养包兑多少水并没有统一规定,可以一包冲120毫升水放在奶瓶里给孩子喝,或是加入30毫升左右的温开水冲调成糊状食用。建议给孩子食用前认真阅读使用说明书,严格按照要求给宝宝正确食用。
另外,有不少孩子第一次食用辅食营养包会接受不了它的味道,这时候家长应该遵循循序渐进的方式,也就是先给宝宝吃一点点,等孩子慢慢习惯,最后可以直接冲调一包给孩子吃
一包营养包兑40毫升水。准备好一个洁净的小碗、小勺和水杯;准备好一杯温开水;准备好一袋营养包。
将营养包由撕口处撕开,倒入温热的稀饭、面条、玉米糊、牛奶等当地辅食中,搅拌均匀,喂给孩子吃,要根据孩子的饭量加营养包,要保证让孩子吃完加了营养包的饭,不要浪费。
到此,以上就是小编对于宝宝营养辅食粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝营养辅食粥的3点解答对大家有用。
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