虾皮营养辅食，虾皮营养辅食做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于虾皮营养辅食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍虾皮营养辅食的解答，让我们一起看看吧。

虾皮辅食做法？

.虾皮粥

食材准备：小白菜50g、鸡蛋1个、虾皮少量

做法步骤

（1）先用温水将虾皮清洗干净、泡软，然后切的碎碎的备用；

（2）然后将鸡蛋打碎搅拌，在锅中少一点油，然后把鸡蛋炒熟；

（3）小白菜清洗干净，也可以放进开水中焯水，然后将小白菜切碎备用；

（4）等一旁的白米粥熬制好了之后，再放入虾皮和碎菜叶以及超好的鸡蛋，在煮个几分钟就行了。

准备食材：小米、大米、虾米、小白菜、胡萝卜

制作过程：

1、将大米和小米还有虾米一起侵泡半小时

2、胡萝卜和小白菜切碎

3、将所有食材放入锅中（除了小白菜）煮至软烂，再放入小白菜，煮熟即可。

虾皮粉适合给什么年龄段的宝宝当辅食？

我家宝宝是六个月添加辅食，一岁以后添加的虾皮粉。

虾皮粉比较天然，又补钙，味道鲜美，可以作为调味品添加到米粥或面条中，也可以放鸡蛋羹上面。但虾属于海产品，不能多吃，怕湿疹。

惭愧惭愧，活了三十多年第一次知道虾皮粉😅

我知道补钙最好是食补，虾皮的补钙地位也是排名前三的，所以大宝小时候我还是经常用虾皮蒸蛋羹给她吃，但是她又不喜欢吃虾皮，每次吃到虾皮就干呕，后来蒸好蛋羹然后把上面那层虾皮刮掉，下面的蛋羹给她吃，就这样也断断续续的没有经常吃，怕过敏

现在居然有虾皮粉，应该就是虾皮磨成粉吧，一岁左右的宝宝就可以吃了

感谢悟空问答邀请。虾皮的营养价值很高，含有大量的钙，钾，碘，磷，镁等矿物质和维生素A...等成分，以及丰富的蛋白质，尤其钙的含量很高。

对海鲜不过敏的情况下，宝宝八个月就可以吃了，首先挑选新鲜无杂质的无盐虾皮，水洗干净除去杂质，控干，放到不粘锅里反复翻炒，直到炒到用手一搓就碎的状态就关火了。

然后放到料理机打成粉，就是宝宝的天然调味品了，装到密封盒里放到冰箱里，随吃随取，再给宝宝辅食里，如软烂蔬菜粥，面片汤，细面条里放点既补充营养，又促进了宝宝的食欲。

虾皮粉富含多种蛋白质、钙、锌等宝宝成长发育所需的营养成分，有些妈妈已经在宝宝6-7个月的时候，单纯给宝宝适量添加了虾皮粉，个人建议在宝宝8个月以后，再添加虾皮粉更好，因为这时候宝宝辅食花样比较多，而且也经过了一段辅食的添加，肠道消化系统已经适应辅食，那这样做起来就会更好。

虾皮粉常与其它辅食混合添加在一起，比如煮粥、蒸蛋、和蔬菜搭配做成其它粉状辅食。

不管妈妈们怎么给宝宝添加虾皮做辅食首先要做到的事是，不能加盐，其次自己如果做虾皮粉，虾皮、虾米都含有二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物，会导致摄入多余的致癌物质。用水多泡几遍，每次泡不要超过20分钟，随后再焯一下，再烘干研磨成细粉

虾皮虽然营养丰富，但妈妈们注意不要与红枣，菠菜，黄豆搭配使用，容易产生食物相克的副作用

辅食添加也并非一成不变，妈妈可根据自己宝宝具体情况来调整，比如有些宝宝是过敏体质，那宝宝就不能吃虾皮粉了，所以妈妈们需要多观察宝宝自身情况，最后祝宝宝茁壮成长

我个人认为一岁左右再加虾皮粉当辅食。如果小宝宝高蛋白不过敏再添加。虾皮粉营养价值高，可有些小宝对高蛋白过敏，就不能给宝宝吃。小宝宝过早添加辅食，肠胃消化能力弱，小宝宝无法吸收，对小宝宝的健康成长不好，就不能添加。现在市场上五花八门的营养品，广告宣传做的眼花缭乱，让大家都挑花眼。其实宝宝的辅食，不用过意追求，鸡蛋，骨头汤，豆腐，西红柿，水果，慢慢添加就可以了!而且添加一般常见的肉类，蔬菜，水果……

到此，以上就是小编对于虾皮营养辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于虾皮营养辅食的2点解答对大家有用。