七个月宝宝辅食有营养吗，七个月宝宝辅食有营养吗怎么吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于七个月宝宝辅食有营养吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍七个月宝宝辅食有营养吗的解答，让我们一起看看吧。

7个月宝宝能吃辅食吗？

第一口辅食该怎么吃，吃什么，吃多少？宝宝不肯吃怎么办，会不会被呛到？什么能吃，什么不能吃，需要添加调味料吗？这一连串的问题，可把新手妈妈们绕昏了。今天呢，我就为大家来解决这些疑惑，轻轻松松让宝宝吃对，吃好。具体的请打开以下的链接，希望可以帮助到你https://www.toutiao.com/i6597658558546838029/

一般奶粉宝宝四个月就可以加了，母乳的可以迟点加，六个月左右，主要还是看宝宝有么有吃的欲望，首先添加的是大米米糊，补铁的，后期可以吃点蛋黄什么的，每次最好只添加一种，这样可以观察宝宝对什么过敏

您好！

很高兴回答这个问题。

给宝宝添加辅食时，无论是母乳喂养、人工喂养或混合喂养的婴儿，都应给按时于一定月龄添加辅助食品。

1 添加辅助食品的原则：

①从少到多，使婴儿有一个适应过程；

②由希到稠，如米饭从米汤开始到稀粥，在逐渐增稠到软饭。

③从细到粗；

④习惯一种食物后再添加另一种，不能同时加添几种；

⑤应在婴儿健康、消化功能正常时添加。

添加辅助食物的顺序：

1～4个月 添加果汁、绿色菜汁、鱼肝油或维生素AD制剂。

5～6个月 添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、彩泥、豆腐。

7～9个月 添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、窝窝头、土豆泥。

10～12个月 粥、软饭、等各种饮食，豆制品、碎菜、碎肉等各种食物。

不能采用成人饮食。

七个月宝宝吃什么辅食好？

宝宝的辅食添加原则是由稀到稠，有少到多，由细到粗，由一种到多种。7个月的宝宝，已经长出了小牙，可以添加一些末状泥状的食，如烂面，鱼肉，豆腐，稀粥等富含营养物质较多的泥状食物。如果在进食之后出现了异常消化道的症状，需要停止添加辅食。

7个月宝宝辅食食谱吗？

七个月的宝宝可以吃一些果泥，还有米糊，比如蛋黄泥、土豆泥、草莓泥，还有粥类，也可以喝些山药粥、小米粥、大米粥，还可以吃蔬菜，比如菠菜、白菜、萝卜等。最方便的饮食可以有米粉、蛋黄、稀饭，这些七个月的宝宝都可以添加。

七个月的宝宝添加辅食品种要丰富多样，营养丰富，在孩子管发育的高峰期应该补充足够的钙，促进骨骼的生长。

七个半月的宝宝，适合吃什么样的辅食呢？

• 7个半月的宝宝开始学习爬行了，活动量日益增大，热量需要也大大增加了，所以也应该逐渐增加辅食的种类和数量；
• 7个半月的宝宝逐渐开始长牙，牙龈有痒痛的感觉，所以可以添加一些有颗粒、粗糙一点的辅食，可以缓解出牙的不适，又可以帮助出牙。
• 这一阶段母乳仍然是宝宝营养的主要来源，每日保证摄入600---800ml，每日可以安排4次奶，1次辅食、1次点心和水果。

推荐3款适合7个月宝宝食用的辅食：

1.蛋黄土豆泥

原料：鸡蛋1个、土豆1块

1.把鸡蛋煮熟后只取蛋黄；

2.土豆洗净去皮后切片，倒入蒸锅里蒸熟；

3.将鸡蛋黄个土豆混合后，用铁汤匙碾碎后加入适量的温开水搅拌均匀即可。

鸡蛋黄营养丰富，含有卵磷脂、钙、锌、铁等微量元素，有助于宝宝大脑发育；土豆含有大量的淀粉和粗纤维，可以预防宝宝便秘。

2.南瓜大米粥

原料：大米、南瓜

做法：

1.把南瓜洗干净后去皮切成小块和淘洗干净的大米一起放入电饭煲中，加入适量的清水，按下煮粥键，

2.煮好后盛出用勺子南瓜和大米粥把捣碎即可。

此粥粘稠，有浓郁的米香和南瓜的香甜，含有丰富的营养元素，满足宝宝发育所必须的营养成分。

3.猪肝泥

原料：猪肝

做法：

1.把猪肝放入清水中浸泡2--3小时后，再用流动清水洗干净，去除筋膜后切成小块；

2.把猪肝放入蒸锅里蒸15分钟；

3.把蒸好的猪肝碾压成泥即可，可以调入适量的温开水食用，也可以加入米粉或者粥中。

猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养元素，其中铁和维生素A的含量最高，可以预防宝宝缺铁性贫血，促进宝宝视力发育。

根据题主的描述，宝宝现在七个月半，才刚刚开始添加辅食，不知道做些什么样的辅食给宝宝吃。

宝宝刚开始吃辅食应该从流质食物开始，等宝宝适应了再开始喂半流质食物，然后再到半固体，最后到固体，这样的顺序来添加的。宝妈可以先给你家宝宝制作些蔬菜汁或者水果汁，然后就是纯米糊，最后再弄些蔬菜泥、蔬菜米糊给宝宝吃。

那么，七个半月的宝宝适合吃什么辅食呢？

1.胡萝卜苹果汁: 把胡萝卜去皮切片蒸熟，然后把苹果去皮切丁；把准备好的材料放到破壁机里榨汁即可。苹果汁现榨现喝，要不然很容易氧化发黑，影响口感。

2.蛋黄泥: 把鸡蛋煮熟，然后取出鸡蛋黄；把1/4的鸡蛋黄放到宝宝碗里面，然后用勺子压碎；锅里煮白粥，取上面的白粥水混合着鸡蛋黄搅拌均匀，最后再倒一点米粥下去，就可以胃给宝宝吃了。

如果宝宝的吞咽能力比较弱的话，可以把鸡蛋黄蒸着给宝宝吃，先喂一点点，宝宝要是没有过敏反应，那就可以喂1/2了。

3.鸡肝粥: 把少许鸡肝洗干净后用开水烫一烫；锅里煲白粥；把烫好的鸡肝剁的碎碎的；粥熟后，把鸡肝末倒下去稍微搅拌下就可以了。

鸡肝的味道比较特殊，可能很多宝宝都不愿意接受，所以妈妈们在喂鸡肝粥的时候，不要一次倒太多鸡肝下去，少量的喂，让宝宝慢慢接受。

到此，以上就是小编对于七个月宝宝辅食有营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于七个月宝宝辅食有营养吗的4点解答对大家有用。