2024-08-13 12:09:04 辣妈帮 阅读量(0)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝辅食排骨有营养吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍宝宝辅食排骨有营养吗的解答,让我们一起看看吧。
以下是宝宝辅食排骨汤的做法:材料:
- 猪排骨 100g
- 胡萝卜 50g
- 洋葱 50g
- 土豆 50g
- 西红柿 50g
- 少许橄榄油(或其他食用油)
- 适量清水
步骤:
1. 将猪排骨放入开水中焯水,捞出备用。
2. 胡萝卜、洋葱、土豆分别去皮切成小块。
3. 西红柿切成小块备用。
4. 热锅凉油,放入洋葱煸炒至香味出来。
5. 加入焯过水的猪排骨和胡萝卜、土豆块,继续煸炒几分钟。
6. 加入适量清水,烧开后转小火煮20-30分钟。
7. 加入西红柿块,继续煮10分钟。
8. 关火后,取出猪排骨,将汤和蔬菜倒入搅拌器中打碎成泥状。
9. 取适量汤泥喂给宝宝即可。
注意事项:
1. 煮排骨汤时,要先将排骨焯水,去除血水和杂质。
2. 在煮汤时,可以根据宝宝的口味加入适量盐或其他调味料。
排骨菌菇汤
做法:
1.排骨3-4冷水下锅,加两片姜片去腥味,煮出血水,捞起沥干
2.木耳泡发切小块。
3.2-3把红枣洗净去核。
4.香菇去水焯一下。把所有的材料放入锅里,加入适量的水,煮上1.5-2小时,宝宝吃肉喝汤,可吃一些香菇木耳。
提示: 做排骨汤的时候,宝宝可以加入各种蔬菜,比如土豆、萝卜、莲藕、木瓜、苦瓜、西红柿、茼蒿、油菜、菠菜等
13个月的宝宝炖排骨,都需要放下什么辅助料呢?13个月的宝宝辅食可以是蔬菜碎、瘦肉碎、鸡蛋、面条、猪肝、鸡肝、鸭肝、粥类、软饭稀饭等。此时您需要注意孩子的营养均衡,避免出现营养不良等表现。放一些这样的配料,更加有利于孩子的生长健康 呀!
排骨含有大量优质的蛋白质,铁能补充人体所需要的营养。另外还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等为你的宝宝提供钙质,促进宝宝骨骼的生长呢。但是宝宝吃的排骨饭需要特别加工哦,因为宝宝现在的消化能力还不是很好,所以排骨要切去骨头,留肉,并且肉要切碎或者切成小块,这样宝宝吃起来就会比较容易消化了。而且,也不适宜天天吃或者一次吃的量较多,否则肉吃多了不好消化。烤排骨宝宝是不能吃的,较为上火,只要适量的就好,不然会得不偿失哦!
炖排骨的技巧
炖排骨容易烂的窍门: 炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
炖排骨汤小技巧:
炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。
炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。
A、如果吃骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中,所以希望汤营养美味就要久一些。
B、如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约30~50分钟就可以吃了。补充: 辅料可以加:冬瓜炖排骨 、蘑菇炖排骨、土豆炖排骨、萝卜炖排骨 、 山药炖排骨、莲藕炖排骨、酸菜炖排骨、木瓜炖排骨、苦瓜排骨汤。
其实以排骨为主料的菜谱有很多,最主要的是能符合到宝宝的胃口,只要能符合到宝宝的爱好,就能让宝宝很好的进食,所以妈妈们最好变换着口味来做菜,让宝宝吃的更香,排骨可以炖汤也可以做菜,补钙非常不错,做得好吃,宝宝才能长得快,发育好。
到此,以上就是小编对于宝宝辅食排骨有营养吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝辅食排骨有营养吗的3点解答对大家有用。
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