给宝宝辅食加什么营养好，给宝宝辅食加什么营养好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给宝宝辅食加什么营养好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍给宝宝辅食加什么营养好的解答，让我们一起看看吧。

14个月宝宝辅食一日三餐？

14个月的宝宝已经长牙齿了，不用再吃泥状食物了，可以像大人一样吃东西，吃一日三餐了。

番茄炒猪肝、蛋炒菜花、豆腐青菜饭、西兰花炒肉都适合宝宝吃，还可以切一些水果蔬菜条给宝宝当零食吃，比如黄瓜条、胡萝卜条、苹果条等。给14个月的宝宝添加辅食要保证营养均衡，食物中药含有蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，并且要选择容易消化的食物。

七个月宝宝吃什么辅食好？

宝宝的辅食添加原则是由稀到稠，有少到多，由细到粗，由一种到多种。7个月的宝宝，已经长出了小牙，可以添加一些末状泥状的食，如烂面，鱼肉，豆腐，稀粥等富含营养物质较多的泥状食物。如果在进食之后出现了异常消化道的症状，需要停止添加辅食。

宝宝会走适合吃什么辅食？

你好，我是［田田育儿说］很高兴回答你的问题。

今年的论文课题刚好写的是婴儿辅食的添加，借我所研究的内容做以下参考。

宝宝会走适合吃什么辅食？宝宝吃什么辅食跟他的身体发育情况没有直接的联系，宝宝吃什么辅食跟宝宝自身的消化系统、口腔运动功能、手的动作技能有关。

总结一下：宝宝走路适合吃啥辅食？

第一：食物多样化，蔬菜水果鱼肉蛋奶等提供，每次一两样，补充婴儿走路等身体发育的营养需求。

关于食材的选择：生活中常吃的蔬菜水果鱼肉蛋奶就行，食材要丰富多样，新鲜，尽可能为宝宝提供不同的营养元素。

第二：辅食的形状要根据目前婴儿本身咀嚼能力的发展，提供下一个阶段的辅食性状，帮助婴儿过度到下一个阶段。

婴儿辅食的添加是一个循序渐进的过程。

婴儿辅食的添加是从流质食物～半流质食物～泥状食物～末状食物～颗粒状食物～块状食物～软饭～成人食物，食物的添加是一个由细到粗，由稀到稠，由小到大，由软到硬的过程。

举个例子： 四到六个月的婴儿，消化系统逐步成熟，能够消化一些淀粉类的食物，所以四到六个月的婴儿一般可以由少到多添加强化铁谷物的辅食，随着婴儿消化系统的成熟和咀嚼、吞咽技能的逐步熟练。

七到九个月的婴儿，随着婴儿手指精细化动作的发育成熟，可以为婴儿提供一些颗粒状的食物，比如说，可以把苹果切成苹果粒、葡萄干儿这样的一些颗粒状食物。

像一岁左右的婴儿，牙齿逐步发育成熟，已经可以解决一些米饭，面条、稀饭、包子、馒头等等。米饭🍚的硬度相对于成人来说更软一些。

第三：辅食烹饪，清单，食材本身味道为主，少油盐或者尽量不提供。

在烹饪方面：以食材本身味道为主，尽量少油盐，因为这个阶段婴儿本身的味觉很发达，应该让婴儿尽可能去品尝不同食材本身的味道，以促进婴儿味觉的发展。

第四：婴儿辅食的添加应建立在婴儿原有辅食能力的基础之上。

比如六个月的婴儿吃的是泥状的食物。那么七个月的时候，你就可以为婴儿提供一些颗粒状的食物，比如说，六个月的婴儿它在进食苹果的时候是把苹果打成泥状，那么七个月婴儿你就可以将苹果切成小小的颗粒状，然后给婴儿，促进婴儿牙齿的发育和咀嚼能力的发展。

这就是一个循序渐进的过程，要根据婴儿本身进食能力的发展，然后为婴儿提供下一个阶段的食材，帮助婴儿过渡到下一个进食能力的发展。

我是［田田育儿说］，专注育儿领域，有啥不懂的请关注留言，我会逐一解答。

宝宝会走大概也得十来个月了吧，这个时候吃辅食有些晚啊，我家当初是5个月左右添加的，先从宝宝专门的米粉开始吃的，直接在国际妈咪APP上买的，比较方便，后来就蔬菜、水果、肉、面条之类的一样样添加，当时是跟客服领了一份辅食大全，参考着来的，能帮助不少，如果你家这个时候刚添加辅食，建议也还是从米粉开始慢慢适应吧

爸爸妈妈在准备辅食的时候，需要注意营养的均衡，不可单独喂宝宝多吃某一种或几种食物，这样做会助长宝宝养成偏食、挑食的习惯。 10个月宝宝可以吃的食物主食类的主要有婴儿营养米粉、糊、粥、汤面；果蔬类的有菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、小片水果；蛋白质类的比如鱼泥、肉泥、肝泥、蛋黄、豆腐等。

10个月的宝宝可以吃什么，这三道辅食宝宝最喜欢了，妈妈快学走吧！

一、虾仁炒蛋白

营养价值：鸡蛋清中含有丰富且优质的动物蛋白质，其矿物质和维生素的含量也比蛋黄要高得多。但是吃蛋清容易引起宝宝过敏，因此建议在宝宝10个月时再尝试食用。对海鲜过敏的宝宝，妈妈可以选择其他食材代替。

材料：鸡蛋3个，虾仁5克，西式火腿10克。

做法：

1.将火腿尽量切碎，虾仁剁碎；

2.取出鸡蛋中的蛋清，放入碗中充分搅拌至起泡；

3.锅中倒少量橄榄油，下蛋白炒至棉絮状捞出；

4.锅中倒少量橄榄油，放入虾仁炒熟，再倒入火腿煸炒片刻；

5.将蛋白倒入锅中，与虾仁和火腿充分搅拌均匀即可。

二、南瓜蒸蛋

营养价值：南瓜既可以做主食，又可以做菜，营养丰富，口感香甜。这道辅食营养均衡，可以为宝宝提供成长所需的蛋白质和能量。用小南瓜直接作为蒸蛋容器，造型可爱，还能提高宝宝对吃饭的兴趣。

材料：小南瓜2个，鸡蛋2个。

做法：

1.将小南瓜洗净擦干，沿顶部1/3处切开；

2.切开的小南瓜顶部做盖子，余下的部分掏干净瓜瓤和瓜籽，用小勺沿瓜壁将南瓜果肉一点点地刮下来，注意要保留一部分厚度，用来做为蒸蛋用的南瓜盅；

3.将鸡蛋打成蛋液，加入与蛋液等量的凉开水；将刮下来的南瓜果剁成茸加入蛋液；

4.将调好的蛋液倒入蒸熟的南瓜盅里，盖上盖子，放在蒸锅中大火蒸8-10分钟即可。

三、甜玉米羹

营养价值：甜玉米粒比普通玉米粒的含糖量高出1-4倍，因此口味比较甜，且其中氨基酸中的赖氨酸、色氨酸含量也会比普通玉米高出2倍以上，因此这道菜既美味又有营养。

材料：新鲜甜玉米1根，鸡蛋1个，胡萝卜30克，香菇1只，鸡汤500毫升。

做法：

1.胡萝卜洗净削皮，香菇洗净，去掉根蒂，都切成小丁；

2.玉米剥去外皮和须毛，将玉米粒刨下，再剁碎或用搅拌机打碎；

3.锅中倒入鸡汤烧开，将香菇、胡萝卜丁放入锅中，搅拌均匀，中火煮10分钟；

4.将玉米碎放入锅中，继续煮约5分钟；

5.边搅拌边倒入蛋清，出蛋花即可关火。

混合喂养的宝宝什么时候加辅食好？

感谢邀请。

根据世界卫生组织（WHO）的推荐，在婴儿出生的前6个月纯母乳喂养，满 6 个月龄（出生180天）起，在继续母乳喂养的基础上添加辅食，而最先添加的辅食就应该是富含铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，因为，对于进入 7 个月龄的宝宝，99%的铁就都需要通过添加辅食来获得了。混合喂养的宝宝也参照此标准。

对于辅食的添加要注意哪些呢？

首先要添加的是加铁的米粉而不是蛋黄。一般四个月后婴儿体内储存的铁已经逐渐消耗完了，而母乳中的铁不能完全满足婴儿生长发育需要，此时强化铁的米粉可以弥补这方面的不足。在过去很长一段时间宝宝第一次添加的辅食大多是蛋黄，那时普遍认为蛋黄可以补铁，但近年研究发现，蛋黄虽然含铁量比较高，但不容易被婴儿吸收，过早为宝宝添加蛋黄容易造成过敏，表现为呕吐、皮疹、甚至是腹泻。

添加数量要由少到多。因为此前宝宝还没有接受过乳类以外的其他食物，最初1-2周内辅食的添加只是尝一尝、试一试。然后，观察在辅食添加后大便次数有没有明显增加；大便中的水分有没有明显增多，甚至出现水样便；大便的颜色有没有明显变化，如大便的颜色由黄色、棕黄色变成了绿色、墨绿色，或出现许多的泡沫等等，判断宝宝对添加的食物是否适应，来酌情加减。

添加速度要循序渐进。食物添加的速度不宜过快，一般可以从每日添加1次过渡到每日添加2次，每次添加的数量不变；也可以每日添加的次数不变，只改变每次添加食物的数量，使宝宝的消化系统逐渐适应新添加的食物。一般如果添加了三四天或一周左右宝宝很适应，可以考虑添加另一种新的辅食。

食物的性状由稀到稠。辅食的添加应由流质到半流质，然后再到半固体和固体，辅食中食物的颗粒也要从细小到逐步增大的一个演变过程，使宝宝逐渐适应。

制作辅食应少糖、无盐、不加调味品。

《膳食指南》建议，给十二个月以内的宝宝制作辅食应少糖、无盐、不加调味品。

不要用成人的习惯来看待宝宝，没糖、没盐的蔬菜水，淡淡的营养米粉，成人可能觉得不好吃，但宝宝一开始接触的就是这种味道，并不会反感。不要在宝宝面前做出不好吃的样子，这样会影响宝宝对某种食物的爱好。

宝妈们一定要注意，不要着急，添加附食要注意个体差异，不可盲目与同龄儿攀比孩子的体格差异很大，应灵活掌握添加副食的品种和数量，循序渐进。

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狙击手～张秀丽（营养师、王兴国教授营养师特训班四期学员、营养科普原创作者）

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到此，以上就是小编对于给宝宝辅食加什么营养好的问题就介绍到这了，希望介绍关于给宝宝辅食加什么营养好的4点解答对大家有用。