宝宝比较有营养的辅食，宝宝比较有营养的辅食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝比较有营养的辅食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宝宝比较有营养的辅食的解答，让我们一起看看吧。

宝宝容易消化的辅食？

一款易消化的辅食是鸡汤南瓜泥，是要准备鸡胸肉，还有南瓜，再将鸡胸肉清洗干净，剁成泥，加一大碗水煮，再将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥，然后过滤鸡汤，放入南瓜泥中煮一会就可以了。

第二款是胡萝卜粥，要准备胡萝卜，大米，再将胡萝卜洗净，大米放入锅内，加入适量的水，煮成粥，加入切好的胡萝卜，煮到酥烂，再将粥研磨就可以了。

第三款是紫薯粥，要准备好紫薯，洗净，去皮，切小块，放入电饭锅内，加入适量的水，继续煮，熟了以后再放入研磨机中研磨，然后再用过滤网继续打磨，最后加适量的米汤或者是奶粉就可以了。

第四款是鱼泥青菜粥，要准备小黄鱼，青菜，大米，先将小鱼放入锅内蒸熟，米也煮成粥，再将小黄鱼刺都挑干净，研碎备用，青菜打磨留汁，再加到稀饭里煮几分钟，等煮开了放入有鱼肉的碗里就可以吃了。

第五款是芹菜肉末粥，要准备芹菜，肉末，先要煮好粥，芹菜跟肉分别打碎，锅里放入香油，把肉稍煎一下，煎好后拿刀再切肉末，半个小时候后跟芹菜加入粥里，熟了就能食用了。

第六款是牛奶红薯泥，要准备红薯，奶粉，再将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入冲好的奶粉就可以了。

这些就是宝宝易消化的辅食，能让宝宝摄入足够的营养，更加健康的成长，此外，也要给宝宝喝一些果汁或者是别的食物，但要注意卫生，不要给宝宝吃些过于生冷，坚硬的食物，多注意宝宝的生长情况，有什么异常及时就诊。

婴儿营养包前十名排行？

斯利安/SCRIANEN，纽曼思/Nemans，金奇仕，施贝安，健敏思/witsBB，金恩贝施，优天力，纽贝乐/Naturalpro，Ddrops，葆迪乐，爱他美，美可卓

1岁宝宝易消化辅食？

一岁宝宝能吃的有营养又容易消化的辅食有粥类食物、羹类食物、肉类食物以及果蔬类食物等等。其中粥类食物常见的有小米粥、胡萝卜粥、紫薯粥等等，羹类食物常见的有鸡蛋羹、南瓜羹等等，肉类食物可以吃的有鱼泥、猪肉泥、炖鸡汤等等，果蔬类食物常见的有苹果、香蕉、梨子、青菜泥等等。可以根据宝宝的饮食喜好，选择不同的辅食来搭配喂养

果蔬类：1岁宝宝在添加辅食之后，如果光吃粥类，容易营养不足，可以适当摄入苹果、香蕉等水果，还可以将水果或者蔬菜打成泥状或者糊状，帮助1岁宝宝消化吸收。

一般可以选择胡萝卜，或者选择苹果、香蕉等蔬菜水果，在制成泥状之后口感较为鲜甜，而且更加容易被宝宝消化吸收；

怎么做宝宝辅食？

宝宝辅食除了面条、稀饭还可以有很多好吃的；而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样，就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦。

丸子、小饼、小饺子、小馄饨、小糕点、香肠等等都是不错的辅食做法。

给宝宝做辅食，分享这几个小公式给你套用：

• 鸡蛋+面粉，搅拌成顺滑的糊状，放锅里一摊就是简单的鸡蛋饼；而你可以在蛋糊里加上蔬菜、肉、熟米饭，做成各种鸡蛋饼；鸡蛋饼可卷可切块，随你喜欢；
• 各种焯过水的蔬菜、肉；再入锅里炒熟，最后和熟米饭混合，可以做饭团；如果米饭一同入锅炒，可以做成炒饭、烩饭；
• 面条可以和各种蔬菜肉，混合一起，做成汤面、拌面、炒面等；不同的面条不同的口感；
• 稀饭也可以混合各种蔬菜、肉、水果；还可以加入杂粮，丰富口感和营养；
• 鸡蛋+面粉或者淀粉+蔬菜、肉等食材，搅拌成浓稠的糊状，上锅蒸熟，在切成块，好吃的蒸糕也就好了。

（注：上图来源于网络，侵删！）

接下来分享几个我最近做的宝宝辅食给您参考下，都是比较简单的做法，成功率很高。

南瓜山药小丸子

参考月龄：10个月以上

食材：南瓜、铁棍山药、红枣、牛奶

做法：

1 南瓜、山药上锅蒸熟；

2 红枣煮熟，去皮去核，果肉碾压成泥；

3 山药碾压成泥备用；

4 南瓜、牛奶用搅拌机打成糊；

5 取适量山药泥搓圆按扁包入红枣泥；最后放入黄瓜奶糊即可。

豆腐虾仁蒸蛋

参考月龄：12个月以上

食材：豆腐、鲜虾、鸡蛋

做法：

1 鲜虾去头去壳，保留尾部；之后去掉虾线，背部切开，中间位置切开个小口，尾部从此穿过；

2 鸡蛋敲入碗内，加入1.5倍温水，打散打匀；

3 鸡蛋切小块，放入容器内；蛋液过筛倒入；

4 放入虾仁，水沸后上锅蒸，中小火蒸熟即可。

蒸鸡蛋羹的做法真的有太多了，把虾仁豆腐换成其他的肉类蔬菜也完全可以，做法都差不多哦。

茄汁馒头片

参考月龄：12个月以上

食材：大白馒头、鸡蛋、西红柿

做法：

1 西红柿去皮切碎末备用；

2 大白馒头切片，鸡蛋打散备用；

3 馒头片放入蛋液中滚一两圈，裹上鸡蛋液，放入提前刷好油的平底锅中；

4 小火慢煎至馒头片两面金黄即可；

5 锅里放油，放入西红柿翻炒出汁，最后盛出淋在馒头片上即可。

土豆米饼

参考月龄：11个月以上

食材：土豆、熟米饭、鸡胸肉、鸡蛋、芦笋

做法：

1 土豆去皮切块，上锅蒸熟，捣烂成泥；

2 烧锅水，芦笋、胡萝卜放入沸水中焯水，之后捞出切碎末；

3 碗内敲入鸡蛋，放入蔬菜、熟米饭搅拌均匀；再放入土豆泥拌匀；

4 锅内刷油，舀入适量米饭土豆糊，小火慢煎至两面熟透即可。

如果还是不懂得怎么给宝宝做辅食吃，关注我、私信我也可以啊，我这有好多简单又营养的辅食食谱哦。

到此，以上就是小编对于宝宝比较有营养的辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝比较有营养的辅食的4点解答对大家有用。